每天四公里文案（每天坚持五公里的文案）
每天四公里文案【一】
1 . 最好的时光，是自己依然有勇气面对生命中任何成功与失败的时光。也许你所渴望的众人瞩目的美貌以及傲人的智慧和财富都朝来夕往，但人时也许尽，人世依旧长。当你看到你的勇气，你就得到超越岁月之外的时间——最好的时光。
2 . 牵挂是灵魂絮语，是心灵对话。问一声早上好，道一声晚安，是表达牵挂;发一条短信，送一份祝愿，是体现牵挂。愿你工作舒心，生活顺心，一切开心!
3 . 毅心莫共花争发，一寸步调一寸金（心）。
4 . 坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身，给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
5 . 天涯地角有穷时，唯有行走无尽处。
6 . 时间并非良药，任何事情都会有输给距离和时间的那天
7 . 生活好坏都要过何必不快乐
8 . 从不犯错的孩子长大后要么成为庸才，要么早晚要犯大错。因此，我们要适度降低对孩子的期望与要求，鼓励他们真实地面对自己的缺点和错误，鼓励他们在尝试中不怕犯错误，注重过程的体验和收获，摘掉"好孩子"的面具。
9 . 当你不能再拥有时,唯一要做的就是别忘记
10 . 离开和结束或者继续，是人生不断上演的戏
每天四公里文案【二】
1 . 走在一起是缘分，一起在走是幸福。
2 . 人最舒服问心无愧，宁静安逸无忧无虑。世界依然风风雨雨，人生过客你还是你。尽力培养乐观心理，行事从容败不气馁。挫败得失经验累积，都是供你登高阶梯。心胸宽广知进退，学会低调与谦逊!
3 . 你们的不要炫耀好么
4 . 两天的毅行，一生的记忆。
5 . 人生中最美的时刻就是——现在，你在毅行。
6 . 若幸福是小草，蓝天白云下的碧绿就是你的美好，永远生机勃勃;若快乐是大树，繁枝茂叶下的露珠就是你的笑脸，永远晶莹剔透。祝一生幸福，天天快乐!
7 . 愿你们一生听从圣经，孝敬上辈，友爱邻舍;好使你们在世得福百倍，将来大得赏赐!
8 . 果一个人因为一点小事就跟你发脾气，那么说明他是很在乎你
9 . 咱们微笑着说;咱们停留在时光的原处，其实早已被洪流无声地卷走。
10 . 其实每个人都会累，只是伪装着保护自己，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。
每天四公里文案【三】
1 . 用我们的脚测量地球，迈开你的腿坚持就是胜利。
2 . 健康像棵树，多晒晒阳光，它会成长，多经历些风雨，它会坚强，偶尔松土施肥，它会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。
3 . 不能后退的时候，不再彷徨的时候，永远向前。路，一直都在。
4 . 杀手有了喜欢的人就不酷了
5 . 怕媳妇儿那不是软弱那是爱
6 . 从明天开始要做一个不能声色的大人了不准情绪化不准偷偷想念不准回头
7 . 多彩黔东南，激情挑战赛。
8 . 善良是一种智慧，是一种远见，一种自信，一种精神力量，是一种文化，一种快乐。
9 . 有些感情，深藏了许久，有些梦想，总会被搁浅，有些朋友，一别好几年，有些问候，抵万语千言，最平常的日子里想起了生命中不平常的你，祝你快乐!
10 . 毅行百里，真好有你。
每天四公里文案【四】
1 . 有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
2 . 葡萄香蕉红苹果，祝你想念有结果!萝卜黄瓜大白菜，愿你天天惹人爱!可乐清茶白开水，望你夜夜都好睡!
3 . 鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳!祝你早安，心情灿烂!
4 . 不争，也有属于你的世界。
5 . 最真的祝福，不在于文字的优美，言语的动人心扉，而是朴实的来自内心深处的原始的希冀：幸福快乐!
6 . 相约绿水青山，体验激情赛事。
7 . 爱心活动要延续下去，这是百公里的爱心内涵。
8 . 烧一壶清泉水，泡一杯乌龙茶，回忆人生得失，温一瓶楚乡久，交一群好朋友，笑看人间百态。人在江湖身不由己，记着别累着自己。祝开心快乐，万事如意
9 . 愿你屹立于健康舞台永不下台，愿你挺拔于幸福的顶峰永不言败，愿你绽放于幸福的花蕾永不凋零，愿你笑颜常开，风吹不散，雨打不谢，雷鸣不动，电闪不惊，一生保持开心状态!
10 . 成熟的标志，不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。
每天四公里文案【五】
1 . 有些事太过于美好反而觉得不真实莫名的想要逃离
2 . 错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的情就办得好一些。任何政党，任何个人，错误总是难免的，我们要求犯得少一点。犯了错误则要求改正，改正得越迅速，越彻底，越好。——毛泽东
3 . 真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
4 . 伟大的力量存在于我们的内心。
5 . 人生是烦恼，工作忙坏人，生活累死人，联系也少啦，惦记你我她，短信发不停，愿你每天好，凡事都顺利，身体贝贝棒，时常笑一笑，每天乐一乐。
6 . 人活一世，要么有深度，要么有趣，要么安静。
7 . 送给自己一个不一样的新年。
8 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。
9 . 生命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。
10 . 祝你时时开心天天快乐，愿你从此战无不胜攻无不克，一切烦恼见你就后撤，不管在哪你都是最幸福的一个，所有美好的嘱咐都是我对你最真诚的祝贺。
每天四公里文案【六】
1 . 嗨，毅起走吧！
2 . 铃声的旋律多曼妙，清晨的气息真正好，打开手机傻傻的笑，短信问候早早到：捎上我的祝福，怀揣你的自信，收获美好的一天，早安!
3 . 不坚持，就不知道自己有多优秀。
4 . 水给了鱼生命，鱼给了水生机，水离不开鱼，鱼也不能没有水，但水却不理解鱼儿。不知道鱼儿在伤心时流出的泪水，水也可以保护鱼儿。愿我的朋友永远快乐
5 . 我可以画一个圈把自己关在里面把回忆挡在外面
6 . 习惯将手机调成震动状态，把它放在贴身的口袋里，于是你每次想念呼唤我的时候，我就能真实地感到，我们的心一起跳动!
7 . 面对生活，即使翅膀断了，心也要飞翔。
8 . 饭可以晚点吃，觉可以晚点睡，工作可以晚点做，但对你的祝贺不能晚，晚了就抓不住机会了，祝你开业大吉!
9 . 真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。
10 . 如何让你遇见我，在我到达最终点的时刻。
每天四公里文案【七】
1 . 与性格不合的人假装作乐我倒不如做个招人厌恶的哑巴
2 . 或许笑着的人是在用最美的方式难受。
3 . 人生不如意常八九，靣对烦恼，常想一二，不思八九。人生遗憾事常八九，靣对遗憾，常想一二，不思八九!
4 . 生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。沉默，不代表自己没话说。离开，不代表自己很潇洒。快乐，不代表自己没伤心。幸福，不代表自己没痛过。
5 . 雷公山·竞百里，黔东南·展魅力。
6 . 真怕你一不小心走丢，才会一步不离的跟随着你。
7 . 成功的时候不要忘记过去。
8 . 沐浴着清晨那唯美而又柔和的朝阳，开始新的一天。给一点心灵阳光，心灵就会灿烂，心中总有阳光，世界更美好!铁粉们，早安!
9 . 上帝死了，众神堕落。健康神偷偷向你把箭射，幸运神抽奖让你一人得，快乐神传你秘籍笑呵呵，平安神圣水一生为你泼。连我都忍不住祝你天天好心情啦!
10 . 不要佩服哥，哥在毅行中。
