疫情过后恢复锻炼的文案（疫情过后感觉身体差了好多的文案）

疫情过后恢复锻炼的文案【一】

1 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

2 . 假如我是小鸟，我会记住那出生时的巢穴，假如我是树苗，我无能遗忘那滋养我的土地，假如我是江河，那雪域高原便成为我记忆中的烙印，假如无论我是什么，无论我是以什么方式存在，我可以忘记周围的一切。

3 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

4 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

5 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

6 . 坚硬优质的钢条，是经过千锤百炼而成的；瑰丽美观的贝壳是经过水冲日曝而得的。我们的意志和毅力也必须在火热的斗争中接受严峻的考验，去接受长期的锻炼。只有这样才能使自己在困难面前，永远热情奋发，斗志昂扬。

7 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡

8 . 生活的孤独中，在这城市里，我相信一定会有那么一个人，想着同样的事情，怀着相似的频率，在某站寂寞的出口，安排好了与我相遇，我只要顺其自然，就能遇到，牵起你的手。

9 . 人生三大憾事：遇机不握，遇良友不交，遇好书不读。人生三大喜，亲爱的朋友，在你新婚的日子，让我诚挚地祝你新婚快乐！

10 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

疫情过后恢复锻炼的文案【二】

1 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

2 . 学道不难伶俐，难于慎重;发心不难勇锐，难于持久。——弘一大师

3 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

4 . 我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

5 . 物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不成人。

6 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

7 . 一个平凡人成为一个领域的英雄或者成为一个时代的英雄，是”挫折”和磨难使然，因为英雄和平凡人的区别就在于，英雄在逆境中抓住了逆境背后的机遇，在绝境中创造了奇迹。人生一路走来，总会遇到很多风景，会遇到很多人。如果说人生是一段路程，总会有人在半途离你而去。

8 . 看过人生繁华，还是平淡最真。人生的道路有两条，一条是符合众人期望的，一条是顺应自己的心。阳光这么好，何必自寻烦恼。

9 . 人生坎坎坷坷，忙忙碌碌的，忘记了什么，也不能忘记真情良心。不论如何贫穷，怎样失意，都要长存一份真情，真诚待人。不管如何富裕，怎样得意，都不要泯灭良心，真情待人。

10 . 生命在于运动。——伏尔泰

疫情过后恢复锻炼的文案【三】

1 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

2 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德

3 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。

4 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

5 . 发展体育运动，增强人民体质。

6 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

7 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

8 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

9 . 习惯了每一天清晨，坐在时光的角落里，泡一杯清茶，静静观茶叶，那纤细的身躯，在水里沉浮。人生何曾不是一盏茶，都是一个浮沉的过程罢了，经历，把你我沉淀，成熟。回眸，原来早已经，过了天真的年龄。

10 . 岁月的磨砺，命运的纠结，就要学会适应生活里的那些心理疲惫，不要把眉头皱的如同包子褶，就算迎接的是凄凄风雨，命运怎么经过，那就自己鼓励自己，感动自己，坚强的戳在风雨里，做真实的自己，人生够勇气，就够力气。

疫情过后恢复锻炼的文案【四】

1 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

3 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

4 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

5 . 如果你的身上，同时有乞丐精神和富翁意识你就很容易成功！乞丐精神，就是老子命一条，豁出去了，我没什么可担心的；富翁意识就是，我不在乎，因为我有钱，我输得起，输了可以再来，相信自己。

6 . 远远的欣赏，是一种洒脱，是对属于自己的美丽的一份珍重，对不属于自己和将离开的美丽的一个微笑，挥挥手不带走一丝云彩。

7 . 淡然是一种心境，是一种对人生感悟后的从容，也许每个人因境况不同，看幸福和快乐的定意视角也不同。其实幸福就是一个攀爬的过程，而每一个台阶都是风雨的浇铸。

8 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。

9 . 总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

10 . 宁静处，心不用去计较，不浮躁；只谦卑，只宽容洒脱，只在自己的世界里聆听来自心灵深处的声音，听你我温暖的话语漫过心湖，不去在意世事纷扰，千愁万绪都属于昨日。

疫情过后恢复锻炼的文案【五】

1 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

2 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

3 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

4 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

5 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

6 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武

7 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

8 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

9 . 把一年四季春夏秋冬轮回流淌完了，又是新的四季，春夏秋冬的轮回。人的生命有限，而只要宇宙在，这个星球在，时间就会无情无尽的流淌，那四季也无穷尽的轮回。时间可以再来，四季可以轮回，但是，人的生命，无法轮回。

10 . 青田，我并不是因为我们的分离而摆脱不了伤心，我之所以伤心，是因为，是因为形影不离那么多年的我们，在分开的时候，竟然没有认真地说过“再见”。

疫情过后恢复锻炼的文案【六】

1 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

4 . 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

5 . 虽然，这世界，也会有波涛翻卷的瞬间，也会有风雨叠加的时刻，只要心中有温暖的阳光，又何惧日月青涩。做一个，懂得安静且思想通透的人，外界，纵然有诸多的流言蜚语，不过是一场口舌之争！

6 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

7 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

8 . 运动是一切生命的源泉。

9 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

10 . 该放下的时候，就别勉强拿起；该拿起的时候，也不能轻易放弃。前者决定你能否活得轻松，后者决定你能走多远。

疫情过后恢复锻炼的文案【七】

1 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

2 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

3 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

4 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

5 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

6 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

7 . 你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。

8 . 风过处，醇香依旧，一些人，一些事随光阴流淌刻入心里，如耳畔音，在心海回旋，每一程都是心历的路程。蓦然回首，途径的地方花开如锦，不惊不扰，正如内心的欢喜，从不需要刻意去掩饰。

9 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

10 . 生命就是运动，人的生命就是运动。

疫情过后恢复锻炼的文案【八】

1 . 有时候机会是均等的。所以什么是命运？命运是两点：命运是机会和抓住机会的能力。有时候，机会对很多人都是均等的。但是如果有一个人他能抓住机会，并且利用，他就有可能成功。慢慢的一次两次三次四次，也许就变成了命运。所以，我认为机会你可以等待，那是被动的。但是，能力是主动的，你要锻炼。不仅仅是锻炼专业技术的能力，还有心态，还有意志，意志非常重要。所谓的胜不骄，败不馁，荣辱不惊，不迷失，不彷徨。完全有自己执着的认识追求，这个意志是非常重要的，需要锻炼。

2 . 佛说，你看世界是什么，你便是什么。觉得社会乱了，是因为自己的内心乱了。一味地感慨人情淡薄只是因为自己变得“薄情寡义”了，待人处事要多一份温暖，多一份感恩。即使世界变得混沌，也要生活的自在，以温柔优雅的态度生活。生活是一种品位，及时享受是一种境界。为拥有的开心，不为奢望的而低落。

3 . 有一个专属自己的家，一辆专属自己的车，往往能给你的生活带来更多的安全感。灾难并不是我们迷茫的借口，我们的眼前也不仅只有它，还该有更多的诗和远方，生活的车轮从未停止滚动，我们该对未来，对自己充满该有的信心!

4 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

5 . 大自然中的昙花，一夜之间尽情绽放，给人们留下无尽的回味方香和永恒的陶醉；流星与焰火，即便是天空的匆匆过客，依然把美丽尽情绽放；小草在经历“野火烧不尽，春风吹又生”里依然展示着顽强，向世人宣告生命花开，精神犹存。

6 . 生活就是在细细的回味里散发香味的，同时我们也是在用自己的双手创造着新的惊喜。

7 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

8 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

9 . 热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

10 . 时光漫过水岸，岁月洗涤了流年，浓浓的思念纷飞在有你的季节里，依稀可见那年的身影，温柔轻盈嫣然。一缕情浓，一抹爱恋，丰盈在字里行间，让无语的思念在心海深处浅醉深爱，让无悔的眷恋在花香满盈间盛放百年。