每天锻炼一个小时文案（每天锻炼一小时文案）

每天锻炼一个小时文案【一】

1 . 学会承受痛苦，有些话，适合烂在心里;学会选择忘记，有些伤，适合埋在记忆里;当一切坎坷都成为经历，才能够挑战任何风雨。早安

2 . 不要走，请逗留，不要再让我心痛，难道你认为伤我还不够?

3 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

4 . 快乐是装给别人看的一种痛楚，狂欢是留给自己痛的一种寂寞。

5 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

6 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

7 . 二十二地球一小时，环保出真理。

8 . 绿色世界你我共创清新气息大家共享

9 . 四十短暂的黑暗是为长久的光明。

10 . 无论哪一件事情，哪一种行业，只要从头到尾一直做，一直做，自然会形成一种动人之处，一种热情和一种坚持，这就是实战。

每天锻炼一个小时文案【二】

1 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

2 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

3 . 时钟敲响，骄阳升起，凉风吹荡。在这一天最惬意的时候，赶紧起来，看看这一片蔚蓝的天空吧，它给了我们无尽的希望，早安!

4 . 二十全球关灯一小时，净化心灵你我他。

5 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

6 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

7 . 当一个人喜欢孩子的时候，他便已不再是孩子。

8 . 二地球包容了人类，人类爱过地球吗？

9 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

10 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。

每天锻炼一个小时文案【三】

1 . 所谓成长，就是逼着你一个人，去踉踉跄跄的受伤，去跌跌撞撞的坚强。

2 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

3 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

4 . 垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源

5 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

6 . 绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

7 . 六地球一小时，希望传万里。

8 . 太阳比我起得早，我比手机起得早，手机比你起得早，发条短信愿你心情好，快快起床赚钞票，天下属你最勤劳!早上好，朋友!

9 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

10 . 我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局

每天锻炼一个小时文案【四】

1 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

2 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

3 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

4 . 树立"低碳"理念，倡导低碳生活，呵护生态家园，共享碧水蓝天。

5 . 保护蓝天碧水

6 . 得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责

7 . 明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

8 . 文明村村村迈大步环保户户户奔小康

9 . 我今天送你五千万：千万要快乐，千万要健康，千万要平安，千万要顺利，千万要随时想着我(或千万要吻我。

10 . 躲在某一时间，想念一段时光的掌纹;躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

每天锻炼一个小时文案【五】

1 . 运动是一切生命的源泉。

2 . 点滴做起清洁生产

3 . 五十一为地球，为家园，地球关灯一小时。

4 . 五十七节能环保，造福后代。

5 . 树立环境保护意识建设绿色文明家园

6 . 二十三我们欠母亲的太多了，让她休息一下吧。

7 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德

8 . 粉红的朝霞，贴上了窗花。剪醒了幽梦，灿烂了笑靥。给心一个梳妆，精神更抖擞;把心交给希望，心大天地就大。早安，朋友!

9 . 五十六黑暗小时，照亮美好地球。

10 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

每天锻炼一个小时文案【六】

1 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

2 . 如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我?

3 . 陶醉于清晨微微的清风，让自然的味道扑向你的心扉，用心感受，你会发现：希望在向你招手，梦想在向你奔跑，幸福在向你靠拢。早安

4 . 一见钟情这种事，浪漫不一定长久。日久生情这种事，很难却更难分开。一见钟情永远和外貌有关，日久生情永远和习惯有关。越缓慢的爱上一个人，就爱的越长久。真情是需要时间浇灌。

5 . 鲜花笑脸轻轻扬，小鸟欢歌喜婉转，天空悠闲好蔚蓝，小溪幸福慢慢淌，晨风轻叩美窗棂，催你早起迎朝阳!祝你早安，心情灿烂!

6 . 你以为放手可以成全我的幸福，可我最大的幸福就是能和你手牵手。

7 . 保护环境是一项必须长期坚持的基本国策。

8 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦

9 . 家园需要你的呵护，地球需要你的关爱，让你我他的爱共聚地球，蓝天碧水将永驻家园。

10 . 爱情里最重要的事，不是如何去爱他人，而是如何成全最好的自己。

每天锻炼一个小时文案【七】

1 . 追求环保是你我的心愿参与环保是你我的责任

2 . 我总是这样凝望那些日升月沉，伴着无家可归的忧伤。

3 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

4 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

5 . 明白的人懂得放弃，真情的人懂得牺牲，幸福的人懂得超脱。

6 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭

7 . 酒般的思念，一饮就醉，醉时就用全部的热情读这忧伤的月色。于是，月醉了，夜醉了，我也醉了。

8 . 人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却很少能陪你走到散场!

9 . 五一小时的停留换的地球的重生。

10 . 四节能六十分，环保在我心。

每天锻炼一个小时文案【八】

1 . 二十一关灯小时，返你一片氧。

2 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

3 . 多乘公交车，少用私家车

4 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

5 . 保环境爱家园健康生活每一天

6 . 同建绿色温馨家园共享清澈碧水蓝天

7 . 请相信上天的旨意，发生在之世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。

8 . 保护地球，保护环境！

9 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

10 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

每天锻炼一个小时文案【九】

1 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

2 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

3 . 十八关上灯，今晚的星空与众不同。

4 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

5 . 融进银河，就安谧地和明月为伴照亮长天;没入草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。这样，才算得上善待生命，不负年华。

6 . 三十四你我重环保，世界真美好。

7 . 锻炼身体有益于健康。

8 . 人人参与"地球一小时"。

10 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰