上了年纪不适合跑步的文案（两年没跑步了第一次跑步文案）

来源：uu个性网发布日期：2024-05-23 20:32:32

上了年纪不适合跑步的文案【一】

1 . 霜降到，天气逐渐转凉。风儿担心大地被冻着便为它盖上了厚厚的一层落叶;我担心你的身体便发条信息，原这信息带着暖暖的暖意使你感觉不到凉意。

2 . 天行刚健

3 . 天将降霜降于人间也，必先寒其空气，凋其草木，封其河流，使吾友深感寒冷，使吾恳切惦念。故吾特撰此信，愿吾友身体安康，霜降添裳!

4 . 每个人都是外貌协会的，你是，他也是啊。男人得有多厚道，能透过你邋遢的外表，去体味你那颗温暖善良的心。

5 . 霜降即将来临，友情始终不变;多添衣裳，小心着凉，加强锻炼，身体棒棒;愿平安快乐，如意吉祥;霜降快乐，心情舒畅!

6 . 翱翔万里

7 . 秋在风中摇摆，挥着温存的手，用力的喊着最后一声祝福：朋友，霜降了，我走了，冬近了，天冷了，别着凉了!

8 . 金榜夺魁

9 . 二十二早起去跑步（怎么可能）。

10 . 本来想当面说，可碍于人多事多，想想算了，本来想私下说，可怕于流言蜚语，想想算了，本来不想发短信，可是手一不留神竟发出去了，霜降注意防寒!

上了年纪不适合跑步的文案【二】

1 . 一个人外表，不仅会影响到恋爱，也会影响到工作收入。

2 . 霜降来临，好运降临。霜降时节，好事成双。霜降到了，秋收硕果。祝霜降快乐，收获幸福，收获喜悦，名利双收，福寿双全!

3 . 霜降水果养生：桔子少吃，桔子容易上火，降低你对感冒等的免疫力，多吃苹果，苹果温性富含维生素，即养生又养颜，多吃橙子，橙子有助于深度睡眠，可提高身体抗寒能力，

4 . 三十七请各位朋友各位学生各位员工监督，今天是坚持圈的第三天一一从：一：在西大桃园校区操场跑步圈。

5 . 十九这个天跑步可能！真的！不是！很热！吧！

6 . 霜降有四种现象：天变冷露结霜蜇虫隐草木黄;有三种祝福方式：发短信打电话写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，保重身体!

7 . 今天是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。

8 . 心若平川

9 . 二十跑步的女孩才是这个星球上最迷人的物种：很活泼很聪明很性感很可爱很勇敢很漂亮很单纯，很有味道！

10 . 很多时候也觉得一个跑者应该是耐得住寂寞的。内心有奔跑的欲望，外在有奔跑的毅力，才能成为像风一样的跑者。我不是一个专业的跑者，只是一个喜欢跑步的人。相对那些长跑健将的成绩我当然是不能比，但是我喜欢奔跑的感觉，喜欢一个人奔跑在路上，让两边的风物景致一路后退，褪去一切凡尘的烦恼，让心飞翔。

上了年纪不适合跑步的文案【三】

1 . 五跑步第一天，赶着清晨的第一缕阳光，蓝天白云。

2 . 追求梦想

3 . 一会儿，她老公拿着证件来了，一进门就气急败坏地冲她嚷：“就说你还能干点啥？每天一脑子浆糊，这么点小事都做不好！”女的也不敢怼回去，默默接过证件办手续。

4 . 三十二早上跑步，采了一束野花，给未来的你。

5 . 几年前的一个周末，我早上醒来后，发现老公已经起床在厨房做豆浆，那个电源线他怎么都弄不好。

6 . “你有没有认真想过你的专业是否有出国深造的必要，或许在国内研读收获更多呢?”“我不要考虑那么多，那么多人出国了，我为什么不去呢!”小迪面露不悦地说。我无奈摇摇头说：“你这个理由不够充分，我不能说服自己，怎么帮你劝说你男友?”“你们都是拖我后腿的。”小迪扔下这句话气呼呼地走了。这段对话后的两个礼拜她飞去了心怡的国度“深造”。然而事情却不似她想的那么简单：没有做好语言准备专业知识储备量少“你有没有认真想过你的专业是否有出国深造的必要，或许在国内研读收获更多呢?”“我不要考虑那么多，那么多人出国了，我为什么不去呢!”小迪面露不悦地说。我无奈摇摇头说：“你这个理由不够充分，我不能说服自己，怎么帮你劝说你男友?”“你们都是拖我后腿的。”小迪扔下这句话气呼呼地走了。这段对话后的两个礼拜她飞去了心怡的国度“深造”。然而事情却不似她想的那么简单：没有做好语言准备专业知识储备量少思念家人等诸多问题扑面而来，打击地她懊恼又沮丧。她几次打电话给我抱怨：“男友都不去看她，别人的男友都来了”我说：“既然都不好，为何还要随着那股风跌进这泥潭里。”“可是我身边那么多同龄人都来了啊!”小迪喃喃地说。留学一年不到的她，也跟风找了个外国男友，可她的抱怨却越来越多了。跟风的无脑躁动，常常只能让我们得到一时的快感，可之后产生的麻烦却会多到让我们应接不暇。家人等诸多问题扑面而来，打击地她懊恼又沮丧。她几次打电话给我抱怨：“男友都不去看她，别人的男友都来了”我说：“既然都不好，为何还要随着那股风跌进这泥潭里。”“可是我身边那么多同龄人都来了啊!”小迪喃喃地说。留学一年不到的她，也跟风找了个外国男友，可她的抱怨却越来越多了。跟风的无脑躁动，常常只能让我们得到一时的快感，可之后产生的麻烦却会多到让我们应接不暇。

7 . 十三七月份剩下的时间我一定好好存钱，早睡早起，多跑步，多看书，如果做不到那我八月份再发。

8 . 她说过一句话，我印象很深：这是个看脸的世界，别相信什么“好看的皮囊很多，有趣的灵魂很少”，你连好看的皮囊都没有，人家都没有心思看你第二眼，就算有好的机会，又怎会轮到你？

9 . 十二天气那么好，跟珊珊姐姐一起跑步啊。

10 . 二十五不为了跑步而跑步

上了年纪不适合跑步的文案【四】

1 . 变化是永恒的主题，不变是相对的定义，节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天!

2 . 叶是思念的筹码，风是无声的问候，雨是滋润的甘泉，云是流动的风景，水是温柔的承载，梦是想像的翅膀，霜是关怀的凝结。霜降到了，问候一切都好。

3 . 天气凉咯，天凉咯，人心更凉，在这个冷漠的社会，为了表示我的伟大，觉得痛下决心给你发条短信，提醒你注意防寒，记得还我这一毛钱!

4 . 先来说说我的同事小翟，办公桌上书最多的人。初级中级CPA的会计类书籍整整奇奇的码在桌子上大概有两年了。书都是崭新的，没翻开过几次，有的甚至都没打开过。我们总打趣地问她：“这些书是要留着做嫁妆吗?”她总是伸伸懒腰一副很累的样子趴在那堆书上说：“这些可都是我的希望啊，升值加薪化妆品衣服低阶到高端的跳板!”“可是你都没有认真的去看过啊!”“我总是静不下心来啊，感觉还有其他事情吸引着我，听说英语翻译也很挣钱”每每如此，我就在想，如果她能放下因其他引诱而产生的无脑躁动，也许这些厚厚的书籍已被证书所取代。随之而来的益处比升值加薪化妆品衣服的更替不知要好多少倍。

5 . 上了高中才知道，学习要刻苦，因为凭聪明就能应付考试科目的人是凤毛翎角

6 . 唯我独尊

7 . 四十一清透～跑步的好天气。

8 . 零八高考

9 . 忽然我明白了一个道理。

10 . 每一次见到她，都忍不住多看几眼，每次都把自己收拾得特别靓丽，百分百的`回头率。

上了年纪不适合跑步的文案【五】

1 . 尽管表面看来我似乎根本没有付出努力，对于其他跑步的人来说，我简直不能算是在跑。但是实际上，我已经使出了浑身的力气。

2 . 霜降节气又来到，祝福话语从天降，从天上降下的喜气，福气，财气，运气，都会随着这条短信降到你的心里，永永远远伴随你!霜降快乐!

3 . 上了高中才知道，很多时候自己遇到不开心事，千万不要渴望别人同情，大多数人会采取冷漠回敬的。那样会更让人家看不起

4 . 霜降，霜降，气温骤降。天渐渐凉，夜慢慢长，秋色连波寒烟翠，我做信使祝福忙。祝你金秋快乐!霜降天天好心情!

5 . 同事带着一位女邻居来办业务，那个女的怀里抱着一个十个月左右的宝宝，手里还领着一个四五岁的小女孩儿。面色黝黑，皮肤粗糙，一点妆都没化，穿着一件像睡衣又像连衣裙的衣服，前胸部位留有很明显的奶渍和汗渍，头发也毛糙糙的，随便用根皮筋扎在脑后。看外表，着实猜不出实际年龄。

6 . 当凉风与秋雨相伴;当黄叶与晨霜相伴;当冷月共霞光一色，当大雁打点南飞的行装，当这霜降的时节飘然而至，我暖暖的送上一句，天凉了注意身体，请保重!

7 . 一直没有参加什么跑步的协会，倒不是害怕跟那些专业跑者的`差距，只是不想让自己有一种束缚，不想当着任务一样进行。经常跑步，只是喜欢了，于是可以在奔跑的过程中边跑边聊，谈笑风生;或者跟着其他跑步的人，追随一个领跑者，享受一种所向披靡的感觉。其实，于我个人，还是觉得跑步是一件心随我动的事，跑的过程是一种自己感受的过程，是一种享受，也是一种领悟。

8 . 三相聚之后他的第一次出差，电闪雷鸣风雨交加，不能出门愉快的刷卡，只好跑步打发时间。

9 . 十任何城市，都带着跑鞋，下飞机就找健身房和跑步场。

10 . 冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐!

上了年纪不适合跑步的文案【六】

1 . 朝着既定的目标，一圈一圈地跑，什么都不想，什么也都可以想。甚至可以一圈一圈地往上加了。当我在起步的基础上可以再加几圈时，我都不敢相信，这个越跑越轻盈的人还是那个之前体重超标的我吗?潜能真是无限，经过一段时间的跑步，我觉得只要一个人的心思落在一样事情上，循序渐进，日积月累，那么目标一定会越来越靠近。

2 . 虽然，我们的相遇不一定合情合理，但一定知心知意;不一定形影不离，但一定心心相系;不一定常常联系，但一定不会忘记。霜降又至，温馨提示，感冒要防，营养要加强，出门添衣裳，千万莫逞强，愿你幸福安康。

3 . 四十四天气真好，其实太阳下跑步并不美好……新装备，新起点，happy……加油，目标体重……时间期限：半年。可行不？

4 . 霜降起，寒气来;温暖送，短信来。在这辞秋迎冬的最后一个节气里，注意保暖和保健，还要保有我对你的关心和祝福。祝你身体健康。

5 . 大夏天的，热加上急，他已是汗流浃背，又听我说他，自然来了气，很不客气地抢白我：“滚一边去，你就知道睡，像头猪一样，还在这指手画脚！”

6 . 我喜欢在清晨或是傍晚奔跑在路上，这时会遇到不少的同行人。像这样夏日的傍晚，有的人手机绑在胳膊上，放着强劲的音乐，酣畅奔跑，连背心都是湿的;有的人直接拿着收音机，音量大大的，这样多少影响别人吧?那些塞个耳机，自个边听边跑的，我觉得更好，自娱自乐还不影响别人。跑了一段时间，我也想做到听歌跑步两不误，试了几次，却是不行。人家边听边跑一点儿不受影响，我呢，不是嫌耳机塞到耳朵里不舒服，就是嫌放的歌与我跑的节奏不合拍，估计也是没有音乐细胞的缘故吧，索性轻装上阵，一路纯跑。

7 . 十六今早阳光普照一切如常唯一不如常的`是我没有去上班今早跑步依旧同样的路线唯一不一样的是途中遇见了花。

8 . 原以为，经历这次无脑事件后，老韩会重新做起轻车熟路的编程工作。事实令我们大跌眼镜：老韩又转身投入化妆品的行列。我们实在很难想象，对于这个面霜不上脸的糙汉子，是如何下此决心的。在得知这个消息的半个月后，我们去拜访了他。我们全程观看了这个糙汉子如何在直播镜头前笨拙的打开一盘眼影，大力地拿着刷子在眼皮上扫来扫去。在为期半小时的操作后，老韩关闭了仅有三名粉丝的直播间。他转过头兴奋地告诉我们：“只要我能成为网红化妆主播，我的化妆品就不愁卖不出去了。”本不想打击他的积极性。但酒足饭饱后大家的嘴就开始不受控制的吐槽：一个护肤品和化妆品不分的糙老爷们还想成知名化妆主播，别人来你直播间是学习化妆，还是看你原以为，经历这次无脑事件后，老韩会重新做起轻车熟路的编程工作。事实令我们大跌眼镜：老韩又转身投入化妆品的行列。我们实在很难想象，对于这个面霜不上脸的糙汉子，是如何下此决心的。在得知这个消息的半个月后，我们去拜访了他。我们全程观看了这个糙汉子如何在直播镜头前笨拙的打开一盘眼影，大力地拿着刷子在眼皮上扫来扫去。在为期半小时的`操作后，老韩关闭了仅有三名粉丝的直播间。他转过头兴奋地告诉我们：“只要我能成为网红化妆主播，我的化妆品就不愁卖不出去了。”本不想打击他的积极性。但酒足饭饱后大家的嘴就开始不受控制的吐槽：一个护肤品和化妆品不分的糙老爷们还想成知名化妆主播，别人来你直播间是学习化妆，还是看你搞笑!那刻，我看到老韩的肩膀剧烈的抖动。大家不欢而散，此后的很长一段时间都没有他的消息。直到今年四月，我在新开盘的小区看到他从一辆辉腾下来，身旁倚着一个笑的明媚的女子。我想，他成功了!他对我说：感谢你们在我最疯狂的时候点醒了我。那时的我受了迷惑太躁动，没有过多的考虑自身情况，就匆忙行动，才不断失败其实我很佩服他想干就干的勇气。可是无论躁动何其强烈，我们都应入脑处理后再决策才最妥当，损失也会降到最低。!那刻，我看到老韩的肩膀剧烈的抖动。大家不欢而散，此后的很长一段时间都没有他的消息。直到今年四月，我在新开盘的小区看到他从一辆辉腾下来，身旁倚着一个笑的明媚的女子。我想，他成功了!他对我说：感谢你们在我最疯狂的时候点醒了我。那时的我受了迷惑太躁动，没有过多的考虑自身情况，就匆忙行动，才不断失败其实我很佩服他想干就干的勇气。可是无论躁动何其强烈，我们都应入脑处理后再决策才最妥当，损失也会降到最低。

9 . 万水千山

10 . 上了高中才知道，有很多人的想法与做法你无法理解，或是根本不知道他在想什么，千万别在那揣摩或者瞎猜，那样会让自己累，既然人家要保持神秘感那就让人家保持去啊，自己又不是占星师