健身进入疲惫期文案（健身状态低迷的文案）

健身进入疲惫期文案【一】

1 . 你的世界多姿多彩，我的世界只有你。

2 . 十二月了，时间又悄悄走过了一年。然而，十二月的回想和深思却远远还没有结束。似乎，一切都发生在这个季节，貌似也都结束在这个季节。十二月了，在深圳，一个温热的地方，却换上了一种苍凉的心情。

3 . 【第句】十二月，年关要到。家乡的话题很多，备种炕地储肥……但更多的就是留守家乡的老人和孙子内心的寂寥，与终日的翘首企盼。冬日的窗花红红火火，把苞谷烧暖到小康的温度，灵动的筷子却夹不起日子的欢畅。

4 . 我们这一期主题是第一次，人这辈子要遇到很多很多个第一次，就像这次节目当中让我记忆深刻的像刘震云，第一次给《安徽文学》投稿拿到了多块钱的稿费，立马就去请女朋友吃饭，许镜清老人第一次在人民大会堂拥有了属于他自己的音乐会，但是为了这一天他等了三十年，王学圻二十年前就已经当导演了，但是这部电影拍到最后就剩下了三个人，让他欲哭无泪。

5 . 他多次申请参加泛美运动会，得到的回复是“不可理喻”。至于花游锦标赛游泳世锦赛奥运会，更是可望而不可即。他没有放弃这份最爱，每天坚持高强度训练，不断打磨技术动作。家人很不理解他，这么练有意义吗？男性不可能进入花样游泳世界大赛的舞台，这几乎是板上钉钉的事实。他就这么傻傻地练着，一晃十年过去。

6 . 【第句】十二月，天空中下起来鹅毛大雪，到处是一片白色，唯有松树还是那样鲜绿，点点雪片飘落在上面，好像是朵朵白花。

7 . 落光了叶子的柳树上，挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿;冬夏常青的松树和柏树，堆满了蓬松松沉甸甸的雪球。

8 . 十二月，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。

9 . 【第句】十二月了，时间又悄悄走过了一年。然而，十二月的回想和深思却远远还没有结束。似乎，一切都发生在这个季节，貌似也都结束在这个季节。十二月了，在深圳，一个温热的地方，却换上了一种苍凉的心情。

10 . 十二月高阔的天空挂满着星斗，于冷干冷的寒气，冻的星星也直僵着眼。

健身进入疲惫期文案【二】

1 . “蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方。”这是撩动心弦的遇见;

2 . 岁时，他和姐姐一起参加学校游泳课，此后姐姐还要去学花样游泳。他只能呆呆站在池边，眼神中带着落寞。教练发现这个男孩，让他下水试试，这一试不要紧，这么有灵气的孩子，不留下来怪可惜的。他就这样一脚踏进花样游泳的世界。他练得极其刻苦，几年后便跻身优秀运动员水平。

3 . 蝴蝶一般的雪花轻轻地飞舞着，带来了这个季节特有的风景。她迈着轻盈的舞步走来，她踏着舒缓的节奏走来，她披着素洁的纱衣走来。这位冬之精灵，来给我们的世界梳妆打扮来了。没有雪的冬天难道还能叫冬天吗？

4 . 是不是痛到最深处，才能真正为你活过。

5 . 每一篇文章，每一段朗读，都留着《朗读者》的味道。

6 . 离开的时候，有些话没亲口说。

7 . 岳飞的三十功名尘与土，文天祥的留取丹心照汗青;

8 . 老先生见他满手老茧，轻轻捋了捋胡须：年轻人，所有技巧和诀窍，都已融化在这堆石头中。我再没有什么可以教你了，相信未来你一定会取得比我更大的成就。此后，他几十年如一日，不曾有一日松懈。他刻的印雄健洗练，达到了炉火纯青的境地。后来，经常有晚辈后生请教他，他也把当年的故事告诉他们，并指了指地上厚厚的`那层污泥。他是齐白石，一位中国近现代美术史上影响深远的泰斗级人物。

9 . “我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了”，这是杨绛先生平静超然的和这个世界告别。

10 . 十二月，淘气的北风吹着口哨来了，想吹落雪大衣，想吹跑雪被子。

健身进入疲惫期文案【三】

1 . 大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，那么有光辉，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。

2 . 为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱的深沉。

3 . 比赛结果扣人心弦，他和搭档琼斯以分的微弱优势，战胜赛前被视为夺冠热门的俄罗斯组合。看到大屏幕上的分数时，眼前闪过多年来的训练场景。这天他已经等待太久，好像是个做了很久的梦，今天终于梦想成真。他为自己设定的新目标，是参加奥运会花样游泳比赛。如果年东京奥运会有混双项目，他要坚持到那个时候。他就是比尔梅，首位男性花样游泳比赛冠军。这个专属女性的项目中，他以勇气和毅力占据一席之地。

4 . 火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。

5 . 如果人生失去了勇气，那很多日子就会变得苍白无力。今天就让我们感受一位又一位朗读者身上的勇气。

6 . 【第句】看着眼前的雪，我毫不犹豫地投入到了她的怀中。雪渐渐停了。我闻到一种高洁的香气，回眸望见了怒放的腊梅。在这冰冻的天地里我找到了我的钥匙，找到了解决的法门。一席柔雪，盖灭蛮怒，一记祥冬，挥手告别消沉。柔雪冬奇，牵起生命之源。

7 . 十二月份是一个寒冷的月份。她全副武装，穿着厚厚的棉袄，戴着毛线帽，还戴了手套，似乎也被自己冷到了似的。

8 . 分手了把什么责任都推给我，这就是口口声声说爱我的男人！

9 . 穿越无尽黑夜，始终见不到你的黎明。

10 . 沉默是无力诉说的表现。

健身进入疲惫期文案【四】

1 . 【第句】十二月，我想起那年周末我常常出现在阿纤家，在寒冷的天气，我带着帽子，戴着围巾，拿着讨厌的数学卷子听阿纤耐心的讲，讲得我自己都觉得不好意思再问一遍。十二月，我记得我陪着一个女孩在操场哭了一个晚自习，她的眼泪，浸湿我的围巾，她倔强的说不要上课。我们傻傻的站在那里，不知道是那年的风太大还是那时候的操场好冷，我觉得自己已经那木了站在那里。

2 . 雪花飘飘，整个绥芬河变成了一个白茫茫的世界。在学校门前，轿车像一个个雪白的大面包，叶子落光了的树上挂满了洁白的雪花，风一吹，雪花仿佛春风中的桃花瓣愤愤地落下来。

3 . 天际出现了一抹紫红色的朝晖，像绽开的红玫瑰。

4 . 有一年，法国的一家报社举办了一个有奖竞答，其中有一道题目是，如果卢浮宫着火了，你选择救哪一副画?最终，获得金奖的答案是，我选择离门口最近的那一幅。所以说，选择是一种智慧，而我们的人生，也是一次又一次选择的结果。

5 . 在我们这期节目当中，最让我感动的是清华大学经济管理学院的赵家和教授，虽然他已经在五年前离开了这个世界，但是他所播种下的一颗善的种子，是留给这个世界所有孩子的最好的一份礼物。

6 . 关心，让友情更深；牵挂，让亲情更暖；坦诚，让心灵更近；问候，让祝福更真；朋友，认识你真好！月，祝你开心！

7 . 忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。

8 . 刚到下午点多，太阳就已经收起它那淡淡的光，好像也怕冷似的，躲进了像棉胎一样厚的云层。

9 . 十二月，凛冽的寒风卷着鹅毛大雪铺天盖地而来，顿时，长白山银装素裹，满头皆白。

10 . 告别是结束也是开始，是苦痛也是希望。面对告别，最好的态度就是好好告别!

健身进入疲惫期文案【五】

1 . 回家后，几位朋友都说篆刻大师不愿教授技艺，才想出这个办法戏弄他。他不理会这些话，夜以继日刻着这堆石头。刻了磨平，磨平了又刻，时间一长，手上起了血泡。血泡破了，钻心的疼；结疤后，又奇痒无比。时间一天天过去，石头日渐减少，地上的淤泥越积越厚。十年后，这堆石头全部化作泥浆。他赶忙收拾行李，再次去往那个心中的“圣地”。

2 . 房上落的是雪，白皑皑的，又松又软;树上盖的是雪，积雪把树枝压弯了腰。太阳照在雪山上，发出耀眼的光芒。

3 . 一般人都追求“四两拨千斤”的效果，殊不知能拨动“千斤”的“四两”，必须首先具备千斤之力。所谓的诀窍秘籍，也是建立在千锤百炼不断积累的基础上。齐白石的`努力和勤勉，造就他在绘画篆刻方面的造诣。

4 . 我知道，哭泣不需要理由，抱歉不需要借口。

5 . 天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。

6 . 和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。

7 . 【第句】十二月，当冬雪纷飞时，这山坳(ao里显得格外幽静，到处是白茫茫的一片，大雪把山间装饰成晶莹的世界，使山河更加壮丽多姿。

8 . 新的一月，新的一天，愿你，所有的付出都有收获，愿你，所有的努力都没白费，踏实的去做人，认真的去做事，别心生抱怨，别徒留遗憾，生活不需要太多的包袱，让忧伤远离自己，让烦恼随风而去，做一个简单而又快乐的人。

9 . 但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有故事，一段又一段的告别构成了人间百态。

10 . “幸会，今晚你好吗?”这是《罗马假日》里，安妮公主糊里糊涂的遇见;

健身进入疲惫期文案【六】

1 . 我的家乡是一片黑色的土地，铺在地里的麦子揣着春天的绿意。十二月的罡风提着剪刀，疯狂地把日子修剪。雀鸟归隐山林，呜咽的风呼唤放牧的孩子。炊烟，把天空熏得黝黑黝黑的。

2 . 雪花像洁白的花瓣，像满天飞舞的羽毛，像一群小天使在跳舞，我太喜欢下雪天了。

3 . 父母无私的爱的养育;经历苦难之后的成长;不断地学习所积累下来的智慧，这都是最好的礼物。

4 . 这都是非常难忘而宝贵的第一次，因为它们意味着我们的成长，就像作家汪曾祺说的人的第一次往往需要勇气，但是第一次往往也会有意想不到的收获，因为第一次是探索是挑战是机遇，所以说你的人生拥有越多的第一次，也意味着我们的人生越丰富越多彩。

5 . 若分手，都是残忍的温柔。

6 . 阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。

7 . 冬天，鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来。地上扑的是雪，厚厚的，软软的。

8 . 那年冬天，那个冷呀，把人冻得鼻酸头疼，两脚就像两块冰。

9 . 远处巍峨的群山，在阳光照映下，披上了金黄色的外衣，显得格外美丽。

10 . 寒冷的严冬，河水一改往日的活泼，似乎恬静地睡着了。

健身进入疲惫期文案【七】

1 . 刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。

2 . 十二月的许多个静夜，让最贴近灵魂的东西陪伴自己，在细细流淌着的古老又轻灵的音乐中，无数透明的感动铺展开来，那些优美的天籁之声，如轻柔的月光笼罩大地，又似温暖的手指轻抚面颊，心空顿然澄澈辽阔。

3 . 分手快乐！祝你快乐，希望你能找到更好得！Iloveyou！

4 . 这年冬天，地都冻裂了缝，小北风像刀子似的猛刮，大雪满天飞。

5 . 我们的爱，反衬着现在，看不到未来。

6 . 阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。

7 . 傍晚，大片大片的雪花，从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来。霎时间，山川田野村庄，全都笼罩在白蒙蒙的大雪之中。

8 . 当我鼓足勇气要爱上你的时候，可谁知你已有了你的另一半，我心碎了

9 . 也总有一些味道给予警示，让我们避而远之，洗净它们，重获新生。

10 . 松树苍翠地站在白皑皑的雪地里，随着凛冽的西北风，摇晃着身子，发出尖厉刺耳的呼啸，像是有意在蔑视冬天。

健身进入疲惫期文案【八】

1 . 寒冬十二月，养生有绝招，粗粮搭配妙，油盐要吃少，早睡晚起好，体育锻炼搞，烦恼远远抛，放松心情笑，愿你夕阳俏，健康伴到老。

2 . 我们这期节目的主题词是——选择。人这一生，要面临多少次的选择，小到今天我们吃点什么，大到在一些关键时刻的决策。

3 . 雨季是对干旱的告别;

4 . 【第句】我的家乡是一片黑色的土地，铺在地里的麦子揣着春天的绿意。十二月的罡风提着剪刀，疯狂地把日子修剪。雀鸟归隐山林，呜咽的风呼唤放牧的孩子。炊烟，把天空熏得黝黑黝黑的。

5 . 骤雪初霁，冬日里的太阳似乎拉近了与人的距离，显得格外地清晰，格外地耀眼。但阳光的温度却好像被冰雪冷却过似的，怎么也热不起来了。

6 . 那今天，就让我们在一颗颗晶莹的泪水中，去感受那最真实的的生命印记。

7 . 新的一月，新的一天，许一个美好的愿望，存一份真实的念想，人生是条单行道，我们，都没有从头再来的机会，友情需珍惜，事业需努力，感情别将就，未来别忧愁，前行的路再坎坷，只要我们认真的走，就不负时光，不负自己。

8 . 光与影一秒钟无法成为对等剪贴画再次撕扯着变为碎片。

9 . 新的一月，新的一天，让我们用灿烂的心情去迎接初升的太阳，过去的已远走，别再回忆，错过的已失去，别再惦记，曾经，无论是美好也好，不堪也罢，都代表着过去，我们没有理由还在过去的时光里彷徨，只有尽力去修炼不完美的自己。

10 . 十二月，雪花象晶莹透明的小精灵，调皮的翻着跟斗飘落在山腰上，落在大地上。