下班后跑步发朋友圈文案（下班后抽空跑步的文案）

下班后跑步发朋友圈文案【一】

1 . 立春今来到，春态婀娜人更娇，新绿映人精神爽，红颜送人意兴高，立春万物皆欣然，惆怅之心风吹跑，祝立春时节，春暖心花放，春繁人更茂!

2 . 美丽的山茶花也开了，或红或白或粉或紫，一朵朵一簇簇挂在枝头，是那样的婀娜多姿，一点也不畏惧初春的严寒，向人们展示自己的美丽。

3 . 送你一杯幸福露，快乐流露在心间，给你一碗甜蜜露，笑容展露在脸旁，白露节，愿你生活踏上顺心‘露’，事业走上好运‘露’，白露快乐!

4 . 愿你的事业‘露’亨通，愿你的生活‘露’顺畅，愿你的感情‘露’通畅，愿你的心里‘露’程快乐，白露节，愿你‘露露’通畅，幸福无限，白露快乐!

5 . 霜降之日祝好运，事业旺旺日东升;霜降之日祝健康，身体强壮如牛样;霜降之日祝如意，爱情到来人成双;霜降之日祝美满，家庭和睦喜洋洋。霜降之日祝福降，声声祝福身边傍。美梦成真开笑颜，生活幸福不可挡!

6 . 秋风带着稻谷的清香，带着收获的喜悦，带着白露的祝福，带着真诚的祝愿，顺着幸福快车道向你飞奔，为你带去一份关怀，一份祝愿，一份吉祥，一份幸福，愿你开心快乐，幸福一生!白露到，祝福到!

7 . 大河有小鱼，小河有大鱼。你虽没考上理想名牌大学，但以你的聪明才智，勤奋努力，相信四年后依旧前途无量，加油！

8 . 蒹葭苍苍，白露为霜，注意天气，莫要着凉，晚上被子要盖，猪鼻要留在外，不要骂耳(我太坏，要让身体变乖!愿你每天健康快乐。

9 . 如果痛苦这件事它有尽头的话其实我愿意等的我愿意等到灯火通明的那一天的。

10 . 深秋到，霜降来，寒意到，你却没到，我的双眼渐渐模糊，因为你的身影离我太远，我亲爱的朋友，你还好吗?在这里送给你最真挚的`祝福:天冷了，注意身体。

下班后跑步发朋友圈文案【二】

1 . 白露时节，凉意渐渐，送一份暖意抵御风寒;白露时节，凉意渐渐，送一份爱心吹散阴霾;白露时节，凉意渐渐，送一份祝福带走心中不安。

2 . 生日就像一首歌曲，奏着美妙的旋律！生日就像一副油画，有着鲜艳的色彩！朋友，在这个生日里，让我的祝福陪伴你，祝你快乐永久幸福无限！

3 . 迎着阳光，把笑容展露;顶着风雨，把勇敢表露;对着困难，把抗争显露;朝着世界，把信心流露。又到白露，愿你带着快乐起步，陪着幸福一露”!

4 . 你生日快到了，想想没什么送给你的，又不打算给你太多，只有给你五千万：千万快乐！千万要健康！千万要平安！千万要知足！千万不要忘记我！

5 . 白露享百禄，百禄有百喜，百喜保百寿，百寿得百福。白露到了，送你福禄寿喜四张王牌，祝你身体百炼成钢，意志百折不挠，事业百尺竿头，心情百花齐放!

6 . 俗话说：立秋热，白露凉，秋分正是好时光，日不短来夜不长!收获季节事业忙，拼搏健康两不忘，成功向你闪光芒，愿你天天都吉祥。

7 . 父亲的教诲象一盏灯，闪耀孩子的前程，父亲的关爱象一件衣，体贴孩子的呼吸，父亲的眼神是一束光，照亮孩子的希望，朋友，祝父亲节快乐。

8 . 只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳。只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳。祝您有一个特别的生日！

9 . 春天在歌声里，春天仿佛是一首歌，美丽而轻缓歌，把人带入春天里。春天里阳光，不让人感到炽热，不让人寒冷，而让人温暖;春天是歌，小孩子们唱起了《柳树姑娘》，春节联欢晚会上旭日阳刚也唱响了《春天里》。

10 . 点燃一只烛光，幸福万年长；点亮两只烛光，快乐无限亮；当所有的烛光都点亮，美好的明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝生日快乐！

下班后跑步发朋友圈文案【三】

1 . 摇一摇春日的树梢，唤一唤沉睡的大脑，伸一伸僵硬的懒腰，抖一抖冬日的烦恼。借几缕阳光，拥几丛绿意，着轻松春装，奔快乐前程。愿你鼓足干劲，奋发向上，美好开始，再创辉煌，立春快乐!

2 . 寒霜降，天气凉，从寒露到霜降，从小雪到冬至，节气在变，但牵挂依然。加厚衣裳，喝杯暖汤;小心着凉别感冒了，祝身体永远健康!

3 . 迎春如赴约，这是我们与时光的约会。在天地之间，人是何等的渺小和脆弱。任何事物——也包括我们，最终都会被时光所淹没，这对我们来说也是一种幸福。可以在无数次的轮回里，最终将自己塑造与雕琢成，自己想要的样子。

4 . 白露贴士：天气常变，勤把衣添，气候渐凉，锻炼经常，多喝开水，防防感冒，多多锻炼，避避病扰，秋高气爽，莫忘等高，秋花清凉，出外观赏，心情要好，处事要静，平平安安，白露安康。

5 . 我没吸过烟所以我不知道戒烟时的那种痛苦但我喜欢过人我猜测想放下喜欢的那种感觉大概跟戒烟一样吧放下的时间越久就越痛苦一旦拿起就爱的越深我现在懂了为什么我爸爸戒烟之后一旦再次碰烟就会吸的越狠的缘故世间万物皆有缘由因果什么听闻爱情十人九悲何不两清做回甲乙丙丁大概是不爱吧。

6 . 没到离别的时候，似乎体味不到离别的艰难；到了离别的时候，却又想到了再见的艰难。亿万个偶然，使我们昔日的同学，又相聚在安大校园。相见时难别亦难，别时容易见更难。

7 . 立春到了，开往春天的列车已然启程，愿君前途春光无限，一路坦途;春风得意，百事顺心;春光明媚，快乐幸福;春心荡漾，爱情甜美!

8 . 白露要注意：早晨出门要穿好(不能让白胳膊外露，夜晚睡觉要盖好(不能让白肚皮暴露，身体健康气色好(不能让苍白显露，朋友问候要第一个到!

9 . 白露不懂雪的凉，无可奈何变成霜。晨练之后披衣裳，午睡开窗头靠墙。晚餐丰盛有热汤，未寒开始加营养。冬虫夏草润肺肠，春花秋月心敞亮。白露时节送健康，生命成熟自芬芳!

10 . 白露节气到，我把祝福汇成七彩露珠送给你，希望：江南塞北之露送你吉祥，天涯海角之露送你舒畅，湖清海蓝之露送你顺利，友善朋亲之露送你安康!天转凉，添衣裳!

下班后跑步发朋友圈文案【四】

1 . 祝你爱情事业双丰收，从此快乐不用愁，房子住得太得意，车子开得不废油，幸福日子没有头，拼搏努力几年后，世上美事享个够！

2 . 那些曾经的快乐，你的笑容我都还深深保存在我的心里呀，我知道你在努力忘记我，而我却还在努力的复习着你，希望明天的我们在下一个路口还能相遇，还能并肩前行，朝着属于我们的人生前行，后来的你，一定要快乐，可能最难过的结局就是安慰自己，在某处还有一个你和我相爱着，替我说我爱你。

3 . 如果我能，我愿将心底的一切都揉进今日的分别。但是我不能啊！那么，就让我们以沉默分手吧！要知道，这是一座火山的沉默，它胜过一切话别！

4 . 聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中！

5 . 六月毕业季，合影留念，是谁已泪水涟涟。我们不要弱柳拂风，我们渴望金戈铁马，纵横驰骋，自有豪情壮志在我胸。祝我亲爱的同窗，潇洒挥手，相约辉煌！

6 . 春天，我把“赤诚诚的友谊”播种;夏天，我把“清爽爽的快乐”飘送;秋天，我把“真切切的友谊”收获;冬天，我把“温馨馨的情意”珍藏!祝你四季开心月月幸福天天快乐。

7 . 生日的烛火点燃后又熄灭，这一瞬间的含义有两个：告别过去的甜酸苦辣，迎接人生的又一次攀登。

8 . 分手到今天一年了，今天在微博看到她发了和别的男生的照片，所以你看呐，每个人的出场顺序真的很重要，可惜我只是你的故人，而不是你故事里的人。

9 . 你我的友情，也许不能浓烈如酒，却可清香似茶；也许不能芳艳如花，却可多彩似画。祝你生日快乐！

10 . 处暑已过，说什么夏至未至;秋分未到，谈什么白露正宜?天气转凉啦，朋友们，一定要注意保暖防寒，适当锻炼，毕竟身体才是本钱!嘿嘿，白露节快乐!

下班后跑步发朋友圈文案【五】

1 . 我不要后来的你快乐。我要你拉黑以后还忍不住看我，我要你听歌会想我，路过那座城市会想我。我要你永远记住第一次接吻时候晚上路灯的色调，记住那些一起花很多时间看过的电影，记住我跟你说过那些你闲杂的琐事，记住那一年多的所有。我要后来的你都在回忆关于我带给你的一切，期待着久别重逢。

2 . 天气变化真正快，转眼霜降已到来，冷空气频频袭来，朋友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强锻炼动起来，心情舒畅乐起来，祝健康常在!

3 . 白露天气日渐凉，风卷落叶遍地黄;蒹葭苍苍思旧友，早穿秋裳防寒凉;两点一线工作苦，莫学候鸟变匆忙;绵绵情怀无尽意，诚祝幸福又安康!

4 . 小时候，觉得你特别伟岸；年青时，老对你不以为然；而现在，感觉你思考问题总是那么全面。爸爸，父亲节来临之前，祝你开心快乐每天！

5 . 父亲您幸苦了；您要注意您的身体，父亲你可知天天担心你，你是否能为了我少吸二包烟，少喝点酒；一切都为您的身体；祝父亲节日快乐，身体健康！

6 . 亲情是一片云彩，它会给我干旱的心田送来滋润的甘霖。父亲是一把伞，他会在我需要的时候为我遮风避雨。父亲节到了，深情地说一句：爸爸您辛苦了！

7 . 小时候，您的身姿高大挺拔；长大后，它却慢慢弯下；下时候您的脸上满是威严，长大后，它却饱含温情；我对你的感情由惧怕变成了温暖，祝父亲节快乐。

8 . 白露节到了，送你一杯露水茶，它是由荷叶上的露水和你最爱的茶叶，经由一颗最真挚的心泡制而成，你喝了之后会精神抖擞容光焕发，所以，在这白露节到来之际，千万不要辜负了我的一片心意。

9 . 毕业了，我忘不了：陪失恋的我喝酒的你，在我没钱的时候雪中送炭的你，把踢球受伤的我背进医院的你。你们是我的铁哥们，是我的好兄弟。眼看就要分别了，我祝福你们爱情事业双丰收，好运财运都降临！

10 . 变化是永恒的主题，不变是相对的定义，节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天!

下班后跑步发朋友圈文案【六】

1 . 立春来临之际，祝愿你沐浴春风，春风得意!立春到了，祝您幸福，愿您健康!

2 . 我还没谈你随时回来重蹈覆辙。

3 . 愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也喝酒，愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手，愿你对过往的一切情深意重，但从不回头，愿你特别美丽，特别平静，特别勇敢，也特别温柔。

4 . 立春到了，为您送上最美的问候;摘一朵春花，呵护你永远好运;采一缕春光，保佑你平安健康;借一片春雨，滋润你灿烂笑脸;愿你快乐无忧，幸福相伴!

5 . 春光，照耀的是暖意。春风，吹来的是温馨。春雨，洒下的是吉祥。春色，带来的是精彩。春花，绽放的是前景。春雷，是幸福在回响。立春快乐哟。

6 . 你聪颖，你善良，你活泼，有时你也幻想，有时你也默然，在默然中沉思，在梦幻中寻觅。小小的你会长大，小小的你会成熟，愿你更坚强！愿你更自信！

7 . 白露时节到，棉花地里忙，上午勤修棉，下午急采摘。白露雨绵绵，影响农作物，晚稻与抽穗，均有不利处。白露降至，做好应急措施，以减轻秋雨危害。

8 . 你忘记了我们的开始和经过，只知道现在你很讨厌我觉得什么都没有意思，再后来，你喜欢上了另一个人。嗯，像当初喜欢上我一样。

9 . 大学是人生的一个里程碑，毕业意味着我们不得不选择另一条路继续前行。感谢一路上有你们的陪伴，祝福大家能找到自己的幸福！珍重！

10 . 立春走在年前头，出门见喜好兆头;吉祥祝福早送到，生活幸福无烦恼;春回大地万物生，如意安康少忧愁。

下班后跑步发朋友圈文案【七】

1 . 爸爸节紧急通知：孩子沏茶，妈妈做饭，小灯一盏，带来温暖，全家放松，团聚家中，祝愿爸爸，万事如意，讲个笑话，送点甜蜜，开开心心，多趣。

2 . 毕业并不意味着美好时光的终结，只是另一种美好的开始。

3 . 寒霜降临，凉气侵袭，友情提示：及时添衣，抵御寒气，早睡早起，锻炼身体，调整作息，饮食合理，烦恼忘记，忧伤抛弃，快乐相依，幸福归你!

4 . 白露为霜，所谓伊人，在水一方。白露时节悄然至，切勿贪凉忘温度，在水一方是伊人，着凉感冒伤他人。白露时节寄祝福，愿你快乐心情好!

5 . 霜降到了，我把收集的白露水，给你泡上香茗;我把收集的秋分暖阳，送你暖身;我把收集的寒露风，为你扫除烦闷和苦累;祝你在霜降的日子里，顺利开心，努力用心，事业欢心，万事顺心!

6 . 据说，霜降这天上帝会降临人间，在这天将祝福送给自己的心上人，上帝就会让他的烦恼随霜而逝，好运随霜而降。不管你信不信，我的发给你祝福了，你还等什么?

7 . 白露到了，我托白露给你带去一丝清凉，消除一夏的暑气，托白露捎去一丝问候，天气寒了多穿衣，托白露送上祝福，愿‘白露节快乐’。

8 . 你的白发，每一根都诉说着岁月的沧桑；你的皱纹，每一道都记录着你的功勋；你的脊梁，诠释着顶梁柱的责任；父亲节到，祝父亲健康平安！

9 . 白露时节明月光，思念朋友在心房，牵挂朋友在远方，白露祝福随风扬，发条短信是心意，天凉莫忘添衣裳，快乐幸福在身旁。

10 . 一念放下万般自在。

下班后跑步发朋友圈文案【八】

1 . 立春之际，幸福点击，打开你的笑颜，删除所有烦恼，复制春的温暖粘贴在你的心间，下载春的气息，重命名为快乐，另存在你的脸上。

2 . 人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。当你在埋头工作的时侯，一定要抬头看看你去的方向。方向不对，努力白费！

3 . 白露时分桂飘香，天高云淡景致棒，情浓关怀绕心房，问候随时到身旁，多吃秋梨养护肺，要想强壮动动腿，早晚加衣别臭美，夜里盖好肚皮睡。愿快乐安康!

4 . 白露开始天转凉，秋气清，秋叶黄，秋霜降，早晚露水冷凉，昼夜温差见长，天凉记得加衣裳，预防感冒细心肠，饮食辛辣莫要尝，休息时间要延长，锻炼身体要加强。白露快乐，身体健康。

5 . 白露如心事，随秋入心境，祝福乃我愿，只求入卿心，但许天下有情人，谁怜单身相思汉，若能留我在心间，此生寂寞亦无憾!

6 . 风萧瑟，秋风扫落叶，白露节，惦记你的人是我，值此佳节时分，送你真情问候，表我深情内心，望勿忘我，望谨记!

7 . 秋草，青黄，思念风中长;秋水，流淌，波上烟轻翔;霜降，天凉，记得添衣裳;情意，珍藏，时时暖心房;祝福，飘荡，愿你人安康，笑声扬，永吉祥!

8 . 霜降有四种现象：天变冷露结霜蜇虫隐草木黄;有三种祝福方式：发短信打电话写信件;关系到两个人：你和我;却只有一句话：天凉，保重身体!

9 . 凉风吹起，细雨飘起，一把雨伞，一件外衣，防寒避雨要谨记。秋意浓时问候你：快乐健康在一起。愿霜降快乐!开心每一天!

10 . 感谢上帝，让我遇见了你。你是我的礼物。在你生日的时候，我愿陪你一起度过，一起感谢上苍让你降临在这个美好的世界。

下班后跑步发朋友圈文案【九】

1 . 冷艳的菊花，飘零的风筝，遍地的白霜，凉风有凉意，别忘了，准备个暖被窝，祝霜降快乐!

2 . 原来，再坚硬的外壳，在爱情面前也会变得柔软。原来，对生活无所畏惧的人，在深爱的人面前也会开始有了软肋。可是，没关系，生活里的如愿以偿毕竟只是少数。重要的是，后来的我们，变成了更好的我们。

3 . 搜索春景好运，复制春风顺利，粘贴春阳吉祥，连载春天美好，删除春寒苦闷，发送立春祝福;祝你立春快乐，事业春风得意，日子如沐春风!

4 . 白露时节雨纷纷，夜晚风吹身体爽，牵挂你等在心中，一场秋雨一场寒，白露到了，注意保暖加衣裳，祝白露快乐!

5 . 霜降到，天气逐渐转凉。风儿担心大地被冻着便为它盖上了厚厚的一层落叶;我担心你的身体便发条信息，原这信息带着暖暖的暖意使你感觉不到凉意。

6 . 嘴上说不想恋爱的人，心里大概都装着一个无法拥有的人。

7 . 躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来照亮过你的整个世界。

8 . 至今为止，我最后悔的一件事就是没有在学生时代养成一些很好的课后习惯。上完课就合上书本不管不顾，不善于反思归纳，以至于到了出来工作之后，才发现自身的逻辑思维满是漏洞。周末动不动就会睡到中午，然后在游戏和聚会中挥霍那些宝贵的光阴，如果在那个时候多读一本书，多涉猎一些知识，现在的见识和眼界大概也并非止步于此。

9 . 今日霜降，送你一副“平安”“快乐”双桨，愿你愉快地荡起双桨，朝着“开心健康”的方向一路远航，途中划走了所有的“烦恼忧伤”，一帆风顺抵达终点码头：“幸福安康”。

10 . 霜降保暖方法：戴二郎神的狗皮帽子，穿张果老的驴皮大衣，带嫦娥姐的兔皮手套，踏唐玄奘的马皮靴子，扎牛魔王的牛皮腰带，配置成功后，在霜降日早晨对着小草吹气，将有神效出现。祝贺你成仙了，你是最幸福的神。