永远不要和自己过不去文案（不要动不动就跟自己过不去文案）

永远不要和自己过不去文案【一】

1 . 分步思考，短期规划，快速行动。

2 . 人活着都不容易。幸福大体差不多，但痛苦却千差万别。看淡了，想开了，放下了，豁然了，微笑了，快乐了，就这样一天也就过去了。只要这一天没有什么遗憾，那么这一天就是精彩的有意义的。世上无完美的事，也无完美的人。人生，是遗憾或惊喜而构成。不求其完美，只求其凡事有头有始有终。

3 . 如果因往事深感困扰，应仔细看看当前的个人处境。过往的愧疚感之所以重现，大都是因为跟现在的某件事有关连，使你“触景生情”。有一位岁的广告经理每想起童年往事总会懊悔。她说：“我打破了朋友的东西，就把它藏起来，怕朋友的父母会怪我，现在想起来仍然愧疚不安。”如今她有个女友怀了孕，要求她充当无痛分娩的“教练”。她的工作时间表虽然排得满满的，还是答应了。她说：“如果拒绝，我怕她会认为我自私。”这件事跟隐藏破损的玩具似乎两不相干，其实动机相同：心怀愧疚，怕自己的作为会招致他人不满。专家指出，应只处理眼前的问题，不理会往事。

4 . 但专家的看法是：我们必须承认自己没有能力操纵一切。刻意求全于事无补；人本来就不是完美的。

5 . 与其不停抱怨，自怨自艾，闷闷不乐，郁郁寡欢，或迁怒于人，倒不如放下一切不良的情绪，反躬自省，调整心态，振奋精神，完善自己。这样才能让心智或头脑变得清明灵透厚重纯真，才能对我们所经历的一切有一个清醒的认知，并在生命的田地里播种希望的种子，让它们绿树成荫繁花似锦，充满着盎然的春意和无限的生机。

6 . 能力有限

7 . 这不仅仅是做项目管理适用，其实我们面对各种事情，制定各种计划的时候，都是适用的。

8 . 无论是一次Presentation，一次演讲，一个全新的项目，一次合作，一个邀约，只要它超出了我们熟悉的领域，我们总会先吃惊，然后习惯性地后退一步，试图说服自己：

9 . 做自己没做过的事是成长，做自己不愿意做的事是改变，做你不敢做的事是突破，正所谓没有什么比你的生命成长更重要，没有什么比你的灵魂觉醒更美妙。

10 . “这个太难了，我得准备好才能去行动。”

永远不要和自己过不去文案【二】

1 . 第二天上班时，并没有人对他的改变做任何评语，大家匆匆忙忙来到办公室，紧紧张张地做着各自的事情。事实上，一直到中午，休息室还是没有人说过一个字。

2 . 等试验期结束后，再根据试验的结果，对规划进行修正。然后扩大范围，再进行一次循环，以此类推。直到将所有的时间和进度确定下来。

3 . 许多人常在他人摆布下产生愧疚感。有些人会因母亲一声故意夸大的叹息而惶恐不安。心理学教授阿基巴德·哈特指出：首先，弄清楚有哪些“愧疚按钮”——就是那些你老是怕处理得不好的事情，诸如工作教导子女对朋友“够不够意思”等，再辨别谁会按这些钮。你不是小孩子，对方也不是神明，不见得总是你的错。

4 . 气你+逗你=喜欢你；学你+跟你=暗恋你；疼你+顺你=想追你；想你+念你=爱上你；追你+顺你=想娶你；疼你+骂你=在乎你；烦你+不理你=想甩你；尊重你+关心你=已分手。你正处于什么状态？——爱情公式八则

5 . 比如，你对自己的能力估计过高，上手了才发现很吃力；

6 . 如果不确定一个产品是否可行——比如定位功能主打的利益点，是否符合用户的需求，该怎么办呢？

7 . 茫茫人海中的你我他，不是一群孤岛之间的遥望，因为害怕伤害而疏离与冷漠的心地，因为心理的`距离而产生的隔阂与冰冷，也不是活成自我中心的借口。消除自我，化解自我，审查自我，活回内心的一种赤诚，坦白，从容，每个人都需要活出生命的阳光与宽阔，和气与坦诚。

8 . 学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好

9 . 然而，在没有足够信息的条件下，你怎么知道会发生什么问题，需要做什么准备？

10 . 最好的方式，是尝试一下：在不会造成严重后果的基础上，了解它对于能力经验资源的要求，再权衡一下：我能不能做到？这值不值得去做？

永远不要和自己过不去文案【三】

1 . 什么是MVP？就是这么一个东西：它具备这个产品最基本的雏形，具备最核心的功能，除此之外没有任何多余的东西。我在《火在燃烧起来之前，总是黑暗的》中提到过一个音频团队，他们做的公众号点播功能，就是一个MVP——是的，甚至连APP都没有。

2 . ——老树

3 . 绝大多数情况下，它们都是未知的。你不知道什么时候会遇到问题，你不知道会遇到什么问题，你不知道遇到的问题你能不能解决——甚至，你不知道你所面对的，是一个问题，还是一个机遇。

4 . 你好，某月某日我会来找你，在此之前你有多少天的时间，请务必做好如下准备：一二三四……

5 . 饿的时候，不辜负胃；睡的时候，不辜负床；忙的时候，不辜负路；爱的时候，不辜负人。早安。

6 . 这大概是很多人喜欢说的话。

7 . 他另想办法补偿。“我们甚至另外创造名堂，让我有个专程拜访的理由。这样我可以向对方表示我多么重视友情。”

8 . 不必多心

9 . 同事这才开始从头到脚打量他，最后终于有人嚷出：“噢！你留了八字胡！”

10 . 经常有人来问我：我做了很完善的排程表/计划/规范/SOP……但是发现都派不上用场。不是意外频出，导致排好的日程根本没用，就是团队伙伴都不按规范操作，该怎么办呢？

永远不要和自己过不去文案【四】

1 . 最后，制定自己的准则：掌控自己的一生。

2 . 面对一个完全陌生或是超出了我们预料的情境，很多人的第一直觉，总是退一步，仔细审视，并试图找出各种理由，来避免让自己进入这种情境之中。

3 . 纽约市西奈山医疗中心精神压力研究部主任乔琪亚·威特金以为，愧疚感若无法纾解，可能形成沉重压力。那么该怎样祛除愧疚感呢？方法如下：

4 . 去掉愧疚

5 . 人生是什么？坦然，从容，安静，祥和。放下过往，展望未来，人生这一场经过，体验着百态炎凉，经历着生死思考，活出一个觉悟的人生，活出一个醒悟的人生，也活出一个顿悟的人生。过往种种一笑而过，过往种种转身而过，过往种种放下包袱，别人已经原谅你了，不要自己再跟自己过不去。

6 . 这是一个很常见的错误：做好计划，并不意味着高枕无忧，它仅仅是一个微不足道的开始。

7 . 现实中，我们对于遇到的项目和挑战，大多数信息不足。我们缺乏实战经验，没有真正体验过，也不知道整个流程和难点关键点。在这个情况下，我们很容易萌生退意，迟迟不敢行动，希望先做好万全准备，尽量减少发生意外的不确定性。

8 . 比如，你事先考虑了种种风险，上手了才发现各种意外，之前完全没考虑到。

9 . 哈洛维一年前就计划出远门去参加朋友的生日庆祝会，到出发前一个月才得悉妹妹也在同一个周末毕业。他说：“我不能不出席毕业典礼，只好取消访友之行。朋友没怪我，但是我觉得很不好受。”

永远不要和自己过不去文案【五】

1 . 生活中，一些极富潜力的人满怀希望地出发，却在半路上停了下来，满足于现有的温饱和生存状态，然后庸庸碌碌地度过余生。对于一个满足现状的人来说，他没有任何更好的想法更美的愿望，他不知道是不满足造就了人类伟大的精英。

2 . 因为陌生意味着全新的刺激，意味着不稳定，这对我们的大脑来说，是非常危险的。

3 . 如果项目经理对一个项目没有把握，或者对一项任务的难度不确定，通常会先做出一个短期的规划——比如天天一周，然后让团队按照规划动工，试验这样的规划是否合理。

4 . 这就是“高效”的秘诀。

5 . 世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做？——男人女人都要记住

6 . 对方一愣：“什么样子？”

7 . 想一想，你有多少次用这个理由，拒绝了一个又一个的机会？

8 . ……

9 . 如果确定要做，再根据之前收集到的信息，进一步作出规划。

10 . 这故事给我们的启示是要学会坦然接受生活给予我们的一切，包括生命中留下的挫折失败遗憾失误，像慧宗禅师那样不为物役，不自设藩篱，不自寻烦恼，人生于世不如意事常八九，无论发生了什么事，都不要埋怨，更不必生气，不要和自己过不去，也许我们应该感谢那些缺憾，因为它让我们懂得珍惜，懂得面对，懂得自制，把不如意的事当做人生的一种历练吧，幸福不过是人生的一个驿站，而痛苦才是人生的整个过程。