跑步痛苦期文案（跑步中突破自己文案）

跑步痛苦期文案【一】

1 . 奋发拼搏勇于开拓

2 . 往后的时光，只有我一人孤身独自走过。

3 . 雨季是对干旱的告别;

4 . 勤学苦练，万念归一，血拼到底，我必成功。

5 . 顽强拼搏，超越极限

6 . 朗读者就是朗读的人，在我看来可以分为两部分来理解，朗读是传播文字，而人则是展现生命，将值得尊重的生命和值得关注的文字完美结合就是我们的《朗读者》。

7 . 我听到了，就忘记了，我看到了，就记住了。

8 . 遵规守纪，团结互敬

9 . 很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

10 . 你和我面对面，距离很近，但心的距离好远。

跑步痛苦期文案【二】

1 . 山重水复后的柳暗花明是对迷失的告别;

2 . 所以走亲访友的这个过程，你可以看到活生生的故事，活生生的活法。

3 . 他让你红了眼眶你还笑着原谅。

4 . 告别不是遗忘，而是转身，告别不是放弃，而是开始!

5 . 我们累但充实着，我们苦但快乐着，我们奉献但幸福着

6 . 放飞青春，勇攀高峰！

7 . 让错误数量越来越少，档次越来越高。

8 . 莎士比亚说，有得必有勇，正直的人不会胆怯，试想一下，如果历史失去了勇气那将失去改写的英雄;

9 . 犯其至险图其至远

10 . 态度决定一切，成绩证明实力。

跑步痛苦期文案【三】

1 . 可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软。

2 . 青春飞扬拚搏自强

3 . 你可以在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松，你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在岁左右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己，联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。

4 . 为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱的深沉。

5 . 我做过了，就理解了，我总结了，就会用了。

6 . 在今天这个社会，只有高考是最公平的东西。

7 . 预习到位，听课到位，回答到位，记录到位。

8 . 没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

9 . 齐心协力，力争上游

10 . 找到差距是一种水平，承认差距是一种气度，缩小差距是一种能力。

跑步痛苦期文案【四】

1 . 生存还是毁灭，这是一个永恒的选择题。以至于到最后，我们成为什么样的人，可能不在于我们的能力，而在于我们的选择。

2 . 用汗水书写无悔的青春。

3 . 因为我们太容易被别人影响，太在乎别人对我们的看法，太在乎那些是是非非中我们姿态还好不好看。

4 . 若分手，都是残忍的温柔。

5 . 在我们这期节目当中，你会看到的`是，徐静蕾选择了挑战和变化;耶鲁村官秦玥飞选择了希望的田野;红丝带校长郭小平，选择了呵护与守望;最让我感动的是麦家，曾经叛逆的他，如今面对叛逆的儿子，选择了理解和宽容。

6 . 家，真的是一个充满内涵又充满温暖的词。

7 . 因为，我们有时候，就是想要确定，真的有人正在过你想要过的生活。

8 . 那么，下面，我们有请第一位嘉宾……

9 . 我们今天这一期节目的主题词是——第一次。我们的一生，会经历许多的第一次，难忘而又宝贵，它意味着我们的成长。其实细想来，每一个人都是在第一次过自己的人生，不是吗?!这条不能回头的人生道路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，走向未来。

10 . 其实我们是在这些平日里并不常见的人群中，找到发光点，找到变美的方法，找到榜样。

跑步痛苦期文案【五】

1 . 当我鼓足勇气要爱上你的时候，可谁知你已有了你的另一半，我心碎了

2 . 我想因为陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯，就像我们的朗读者，郑渊洁乔榛都谈到了自己，夫妻之间的陪伴，父母对孩子的陪伴。

3 . 悲伤的文字，刺伤了自己残缺的心。

4 . 跑步时很真实的一件事：你跑多远，跑多快，你胜利了就是个事实；冠军不是由一堆裁判评委选出来的。在现今世界，是很难得的。

5 . 而关于会被询问到的问题，不外乎就是这三个：

6 . 一般人都追求四两拨千斤的效果，殊不知能拨动千斤的四两，必须首先具备千斤之力。所谓的诀窍秘籍，也是建立在千锤百炼不断积累的基础上。齐白石的努力和勤勉，造就他在绘画篆刻方面的造诣。

7 . 个月，期节目，天的时间，《朗读者》已与我们共同分享了余名嘉宾，余个故事，余段朗读。

8 . 跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。

9 . 十二载潜心铸剑，今朝及锋而试！

10 . 自强不息，志与天齐！

跑步痛苦期文案【六】

1 . 主题词选择的标准，首先是它的情感张力，我希望所有的观众在听到这个主题词的时候，都会有很丰富的生命联想——不管你是谁，不管你在哪里，不管你在做什么，比如说眼泪。

2 . 在我们这期节目当中，最让我感动的是清华大学经济管理学院的赵家和教授，虽然他已经在五年前离开了这个世界，但是他所播种下的一颗善的种子，是留给这个世界所有孩子的最好的一份礼物。

3 . 上天终于把“迟来的奖金”送到他手中。年底，国际泳联决定，在喀山世锦赛上增加花游混双项目。为了参赛，他加大训练强度，常常练到手脚抽筋，还有一次韧带撕裂。他是个精益求精的人，每个动作不允许有任何瑕疵。经过近半年魔鬼训练，他踌躇满志地来到喀山赛场。

4 . 选择无处不在。面朝大海，春暖花开，是海子的选择;人不是生来被打败的，是海明威的选择;人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，是司马迁的选择。

5 . 跑步的社区具有很强的包容性：绰号为“企鹅”的跑步作家在你身边，奥运冠军会告诉你跑累的时候可以走走，歇一下；营养专家告诉你，跑步训练时，吃些巧克力是没问题的。但是怎么吃，就要你有些基本常识了。黑巧克力是最佳的选择，牛奶巧克力能多吃吗？这些都是你要在跑步中不断学习的，你会觉得，一个简单的跑步原来还是挺有学问的。

6 . “我和谁都不争，和谁争我都不屑，我的双手烤着生命之火取暖，火萎了，我也准备走了”，这是杨绛先生平静超然的和这个世界告别。

7 . 万念归一，用虔诚追求高分梦想！

8 . 多希望我是个没有过去的女人

9 . 飞跃梦想，热情奔放

10 . 齐白石和比尔梅的经历，让我想到管理学中的蘑菇定律：长在阴暗角落的蘑菇，因为得不到阳光又没有肥料，面临着自生自灭的状况。只有长到足够高足够壮，蘑菇才被人们关注，事实上它已能独自接受阳光雨露。任何人在成长过程中，都有过这样的蘑菇期。就是在这段炼狱般的日子，很多人会抱怨，进而选择放弃。但蘑菇期是每个人成长不可或缺的阶段。

跑步痛苦期文案【七】

1 . 但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有故事，一段又一段的告别构成了人间百态。

2 . 挥动激情，放飞梦想

3 . 有一年，法国的一家报社举办了一个有奖竞答，其中有一道题目是，如果卢浮宫着火了，你选择救哪一副画?最终，获得金奖的答案是，我选择离门口最近的那一幅。所以说，选择是一种智慧，而我们的人生，也是一次又一次选择的结果。

4 . 比人格，比坚持，比成绩，比名次。

5 . 如果奥普拉可以跑完全程马拉松，你也可以。年那期报道奥普拉马拉松之旅的《跑步人杂志》是有史以来卖的最好的一期，很多美国女性都是因为受了她的影响而爱上跑步，成为马拉松爱好者的。你不妨看看她的故事，鼓励一下自己，尝试跑个马拉松？

6 . 泛滥の忧伤，抹杀掉明媚微笑

7 . 秋天的落叶是对炎热夏的告别;

8 . 辨别自己真正想要过什么样的生活，最有效率地在短短的几天时间内，提升皮囊和灵魂。

9 . 人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长，学会告别让我们成熟，而无论是主动地选择，还是被动地面对，告别多少有些伤感。

10 . 青春无悔信心无敌