700分钟的语音通话文案（语音通话打了很长时间的文案）
700分钟的语音通话文案【一】
1 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
2 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
3 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
4 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：
5 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。
6 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。
7 . ③设定持续开关
8 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
9 . 习惯养成中的不稳定期，大致有三项对策。
10 . 教授的话一说完，台下响起了热烈掌声——为这位教授用如此独特的方法讲授人生的哲理而折服。
700分钟的语音通话文案【二】
1 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。
2 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
3 . 哲理故事：
4 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
5 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
6 . ②设定例外规则
7 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
8 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）
9 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。
10 . 有时候，你得停一下脚步，想一想自己生活中拥有的所有美好的东西。
700分钟的语音通话文案【三】
1 . 我挑了一个座位坐下，然后向讲台上看去，只见教授早已经坐在那里。这时听讲座的同学陆陆续续地都来了，大礼堂里的每一个座位上都坐着人。
2 . 然后这些情绪会化为“好像没有意义”“好无聊”“感觉好烦”等放弃行动的借口，而找各种放弃行动的借口也是这个时期的特征。
3 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
4 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
5 . 我们真的被世界遗忘了么？
6 . 教授说：“我今天是第一个来大礼堂的，在你们入场的时候，我发现，许多先到的同学，一进来就抢占了靠近讲台和过道两边的座位，在他们看来，那一定是最好的位置了，好进好出，而且离讲台也近，听得也最清楚。只有这位同学来的时候，当时靠前和两边的位置还有很多，可是他却径直走到大礼堂的最后面，而且是坐在最中间，进出都不方便的位置。这位同学把好的位置留给了别人，自己却宁愿坐最差的位置。“我继续观察后发现：先前那些抢占了他们认为是好位置的同学，其实备受其苦，因为座位前排与后排之间的距离小，每一个后来者往里面进时，靠边的同学都不得不起立一次，这样才能让后来者进去。我统计了一下，在半个小时之内，那些抢占了“好位置’的同学，竟然为他们只想着自己的行为，付出了起立十多次的代价。而那位坐在后排中间的同学，却一直安详地看着自己的书，没人打扰。”
7 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。
8 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”
9 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。
10 . 我想关心你可惜我缺个身份。
700分钟的语音通话文案【四】
1 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）
2 . 因为“习惯引力”会针对不同的习惯产生作用，如果同时培养多项习惯，就会承受多倍“习惯引力”，失败率大大增加。
3 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
4 . ·找到一些你一直想学或想提高的东西。
5 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
6 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
7 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
8 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
9 . 说到这里，教授停顿了一下，向大礼堂四周从前至后地看了一遍，然后望着大家，缓缓地说：“同学们，请记住吧：当你心中只有你自己的时候，其实你把麻烦也留给了自己；当你心中想着他人的时候，其实他人也在不知不觉中方便了你……”
10 . ②计划下一项习惯
700分钟的语音通话文案【五】
1 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
2 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
3 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
4 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
5 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
6 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
7 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
8 . 教授站起来，径直走下讲台，来到大礼堂最后面一排的座位上，指着座位中间的一个同学说：“同学们，在开始今天的讲座之前，请允许我向这位同学致敬。”说着，教授向那位同学鞠了一躬。
9 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
10 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
700分钟的语音通话文案【六】
1 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
2 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
3 . ①添加变化
4 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
5 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
6 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。
7 . 倦怠期（第天~第天）
8 . ③不要太在意结果
9 . 毫无疑问，当我们的`工作得到肯定时是最有成就感，最幸福的时刻。不管是谁都不会承认自己比别人差，在座的个位也都是有理想有抱负的人，谁都想超越别人超越自我，成为一个有作为的人。
10 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。
700分钟的语音通话文案【七】
1 . 不过，一旦火箭进入太空，脱离了地心引力的影响，只需要很少的能量就能够前进。
2 . 她微笑的说：“分钟。”
3 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。
4 . 十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。
5 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
6 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
7 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。
8 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
9 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？
10 . 通常，一项习惯通过天的坚持，基本就能固定下来了。
