日常锻炼文案打卡（坚持锻炼打卡第二天文案）

日常锻炼文案打卡【一】

1 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

2 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

3 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。

4 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

5 . 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!

6 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。

7 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

8 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

9 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

10 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

日常锻炼文案打卡【二】

1 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

2 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

3 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

4 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

5 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

6 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

7 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

8 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

9 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

10 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

日常锻炼文案打卡【三】

1 . 安全防火,人人有责

2 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

3 . 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。——佚名

4 . 冬至了，白天渐渐变长；冬至了，光明越来越长；冬至了，阳光越来越长；冬至了，祝你的幸福也越来越长，好运越来越长，寿数长长。一键送定制下发

5 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。

6 . 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

7 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

8 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

9 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

10 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况

日常锻炼文案打卡【四】

1 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克

2 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。

3 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

4 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

5 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德

6 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

7 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“

8 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

9 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

10 . 不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!

日常锻炼文案打卡【五】

1 . 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。

2 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

3 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

4 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德

5 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

6 . 让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

7 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

8 . 心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。

9 . 从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。

10 . 人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。