表示心情不好自己宣泄的文案（表示心情不好但又不能发泄的文案）

表示心情不好自己宣泄的文案【一】

1 . 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

2 . 伤心难过的夜晚，你拨通他的电话，不用解释，只说：我很难受，我很想哭。然后对着话筒大哭。他不说话，静静地听着你哭。等你哭累了，只要说一声：我去睡了哦。明天醒来，你忘了给他电话，他不会生你的气，只会担心你，想知道你今天过得好不好。但愿你也有一个这样的好朋友，陪你笑也陪你哭。

3 . 这些所谓的悲伤，也许经历了，累了，痛了，也就明白了。也许它会随着风吹入海底，最终泛滥成一个汪洋，流出来，只两行泪滴……也许我们都曾勇敢而坚毅，只是在与时间的对峙中，输给了自己。

4 . 旧爱与新欢的差别，不仅仅在泪笑之间，被放弃的痛苦，任谁也不能轻易淡漠，女人总是恨不得抓住负心的人问问，而答案往往更加伤心。彼时缘妙不可言，此时缘苦不堪言，情伤两个字，不经历永远都不会懂得。

5 . 人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。只要他有向道的心，能原谅的就原谅他，不要把他看做是坏人。

6 . 浙沥沥的小雨，像牛毛一般，看不见，摸不着。清晨，应和着小鸟清脆的叫声，有着古典的韵味。晨练的老人们也不怕，顶着这潭潭细雨，依旧有说有笑。鸟儿似乎经常在雨中嬉戏，卖弄自己清脆的歌喉。傍晚时分，车灯下，小雨就变成了彩色的。一束光，一束雨。多美呀

7 . 爱情走远的时候，恍惚之间总有东西在慢慢流逝在慢慢改变。在现实中，有多少人能决定和选择我们想要的东西，不受那贫穷与富贵的牵绊，不被那利益束缚和左右，能看穿一切的说句：我愿意。遇上爱情，也就会变得宽容。因为爱你，我更自爱。

8 . 我回首来时路的每一步都走得好孤独。

9 . 有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么?我们活着为了什么?

10 . 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

表示心情不好自己宣泄的文案【二】

1 . 不管选择有多少种，其实结局只有一个。

2 . 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!

3 . 你不好一向不满人家，你就应一向检讨自我才对。不满人家，是苦了你自我。

4 . 我极喜雨中去逛街。密密的雨点驱散了大都市的喧哗嘈杂和沉闷，于是往日眼中狭窄的街骤时变得宽广漫长;轻灵的雨珠洗尽街心的浊尘，龌龊与猥杂，于是万物渐显明亮纯净的光泽，绿的更绿，红的更红，更好看，一把把七彩雨伞，宛如亭亭玉立的少女，点缀出满街的万般风情。

5 . 四季风雨，冷暖轮流，江南烟雨，细雨溟濛。时刻雕刻的玉镯惢丽精美，如若滑落指间，却会碎散一地，繁乱淋漓。

6 . 人到愁来无处会，不关情处总伤心——————宋。黄庭坚<<和陈君仪读太真外传>>

7 . 说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。

8 . 天，阴沉沉的。尽管没有太阳，却闷热难耐。知了在树上鸣叫着，声音低沉缓慢，有气无力;蜘蛛赶着修补它那精美的八卦大网;蚂蚁慌张地把精美可口的食物搬离洞穴。小草无精打采地趴在地面上。柳树也像病人似的，挂着有气无力的枝条。我们坐在树阴下乘凉，可是一丝风也没有，空气不动地凝滞着，汗水还没来得及滴落到地上，仿佛就化作蒸汽飞散了。啊!这时候，下场雨多好啊!

9 . 是他春带愁来，春归何处，却不解带将愁去。

10 . 寂寞中，把对深深思念藏于深奥文字中。孤独中，把对深深渴望寄托在未来下一秒。

表示心情不好自己宣泄的文案【三】

1 . 青田，我并不是因为我们的分离而摆脱不了伤心，我之所以伤心，是因为，是因为形影不离那么多年的我们，在分开的时候，竟然没有认真地说过“再见”。他们说，认真说过再见的人，哪怕分别了再久的时光，终有一天，还会再见。那么我们，也就是永远也无法相见了吗？

2 . 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

3 . 绵绵的秋雨一直不停歇。

4 . 我想，我已经堕落在这个无底的深渊，不断的下沉，胸口的不安于恐惧占据我的全身，就这么一向坠落着，却不见底。

5 . 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

6 . 一次的邂逅，一辈子的伤。

7 . 如此可爱。如此多娇。却又如此的残忍。

8 . 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

9 . 心情高兴，犹如北京的二月，春风吹的暖意融融!

10 . 真正的强者，是含着眼泪奔跑的人。当你全心全意为一个人付出时，这人往往会背叛你。因为你已经全然付出，而毫无新鲜感和利用价值。人性是极可恶的东西，它对得到的往往不珍惜。所以，当你被人伤害，是不是自己付出的太多，把自己放低了。想要别人疼惜你，首先要自己疼自己。

表示心情不好自己宣泄的文案【四】

1 . 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁——————唐。李白<<宣州谢眺楼做官别校书叔云>>

2 . 没有你的日子，除了难过，没有再华丽的语言能够形容的了。

3 . 当你愉悦时，你要想，这愉悦不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

4 . 他就像我的一个梦，闭眼，睁开，都是空。

5 . 承认自我的伟大，就是认同自我的愚疑。

6 . 孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。

7 . 想起和你的那一夜，让我一辈子不能望。

8 . 佳节清明桃李笑，野田荒冢只生愁。

9 . 沉默是毁谤最好的答覆。

10 . 槛菊愁烟兰泣露，罗幕轻寒，燕子双飞去。

表示心情不好自己宣泄的文案【五】

1 . 温州的雨还在绵绵而下，打湿了柳绿桃红，打湿了窗外芭蕉，也在我心里寄托着绵绵哀思。然而，雨终将停歇，带着信心和勇气的我们将在如愁的雨后迎来明媚鲜艳，迎来擦干泪水后的笑脸。

2 . 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

3 . 算空有并刀，难剪离愁千缕。

4 . 淋过雨的空气，疲倦了伤心，记忆里的童话已经慢慢的融化。

5 . 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

6 . 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

7 . 落日五湖游，烟波处处愁。

8 . "幸福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。幸福，其实很简单，平静的呼吸，仔细的聆听，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生，我始终相信退一步，也就有一步的心境。人生出现的一切都犹如梦境。总有一天,我们都会和曾经拥有的一切永别。"

9 . 你走我不会挽留，但也别指望我会回头。

10 . 诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

表示心情不好自己宣泄的文案【六】

1 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在

2 . 每个人的心里都潜藏着一条悲伤的河流。你有你的疼痛，我有我的艰辛，并非不懂，只是无暇顾及。每个人都有很艰难的岁月。但是大多数时候，那些艰难的岁月最后会变成整个生命中最精彩的日子，如果你挺过来的话。

3 . 人生短暂，善待自我，明天很更好

4 . 爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼别沮丧只要有希望，总有一天会成双。

5 . 侧耳聆听，嘈杂的车声繁乱的脚步声渐渐响起，跳跃的雨滴声也渐渐随着繁杂的声音模糊起来。睡意并不朦胧，便穿起衣服来到家门前的小广场上。

6 . 总会在听到某一首歌的时候泪流满面；总会在看到某个似曾相识的背影的时候惆怅莫名，总会在嗅到某种香味的时候默默发呆，总会在经过某个地方的时候频频回首，总会在夜深人静的时候调出某个电话号码。放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下的你，退出没结局的剧。

7 . 大多数的人一辈子只做了三件事；自欺欺人被人欺。

8 . 将来的希望，终究是做什么来糊口，你都快成为大人了为了不显示的梦想，浪费时间和金钱，那谁来负责，所以人们得做能做得到的梦想，做不到的梦只会伤心受罪，没有答案的热情最后只得到心痛，所以世上最愚蠢的事情就是单相思，跟你喜欢的人在一起不如和喜欢你的人在一起更是不会那么痛苦那么伤心，选可以做好的事情而不光考虑你想做的事情找找看吧，人生只有一次。

9 . 每当等待你。你久久不出现我才终于知道等待是痛苦的。

10 . 雨更大了，像是要诉说什么却又不知从何说起，只好用怒吼的方式来发泄。天是一个永远长不大的孩子，开心时，他会毫无顾忌的笑;伤心时，他会毫不保留的哭……我也想哭，却找不到理由。不禁难过，竭斯底里。