当你感到焦虑文案（特别焦虑的文案写给自己）

当你感到焦虑文案【一】

1 . ●如果你不打算跟随任何导师，你会感到孤单，那么就让自己孤单吧！你为什么害怕孤单呢？只因为你必须面对自己的真相，而你会发现自己竟是如此空虚迟钝愚蠢丑陋内疚和焦虑不安，一个微不足道的`“二手货”。就面对这个真相吧！注视着它，不要逃避！你一想逃避，恐惧就趁虚而人了。----克里希那穆提《重新认识你自己》

2 . 而我，自从移居到大土澳，受周围环境影响，整个人都变得随意放松不少，她的快节奏反而让我有点不适应了。

3 . 不仅步调快，做事节奏也快。每到一处景点，不是先欣赏美景，而是拿出手机，摆拍照片。

4 . 我们的喜怒哀乐经常建立在别人的评价上。因为担心别人的评价，所以内心时常敏感，而敏感，是焦虑的源泉。

5 . 兴趣班：学马术高尔夫的，鄙视学琴的；

6 . 理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。

7 . ●在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。----露西·莫德·蒙哥玛丽《绿山墙的安妮》

8 . 不要凡事都依靠别人，在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己，只有改变自己，才会最终改变别人。如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。

9 . 当你感到迷茫的时候，请你抬头看看天边的阳光，看着它是顺着怎样的路找到落山的点;当你感到委屈的时候，请你静心回忆的心房，看看它装着怎样的喜怒哀乐;当你感到彷徨的时候，请你细心阅读成功的故事。每个人的路都不是一帆风顺的，你该有的辛酸别人也曾有过。想要成功，必须莫畏前路艰辛，放手去博!

10 . 而塔底的人们，因为消费能力相对较低，则显得寒酸。

当你感到焦虑文案【二】

1 . 焦虑的第二个原因，是内心的不安全感。

2 . 我患有严重的选择焦虑症，即使我玩得很开心的时候，我也觉得烦躁，因为总有一些我错失了的东西。我想如果没有这么多选择的话，我的生活会轻松得多。

3 . 十三伤口就是，你以为它愈合了，阴天时就会疼。

4 . 这两拨人，收入自然有高低之分，但都生活得相当自在快活。

5 . 二十六这个城市并不大，可我从来没有遇见过他，如果有一天，我能遇见他，我希望他不幸福，至少不要比我幸福。因为我还没有放下。——辛夷坞《原来你还在这里》

6 . 说到底，焦虑的根本原因，都来自于我们自己。在我看来，无非两个方面：

7 . ●总是认为时间可以一而再再而三的拖延，可眼看着众多焦虑不安都涌上心头时，我才意识到一味的逃避没有带来什么有用的东西，反而是一点点摧毁我的耐心和毅力。

8 . ●我们不断地寻找自我，焦虑不安，困顿难堪，完全忘记了自己寻找的是什么，有时候，答案明明就摆在眼前，却没有认出它，害怕适应它。----心似骄阳《心似骄阳》

9 . 别人问：“为什么会有第四场比赛？一般不是三局两胜吗？”

10 . 人需要一种淡然朴实，不张扬不喧嚣不妖艳。淡名利淡世绘淡荣辱淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅恬淡而不聒噪理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。

当你感到焦虑文案【三】

1 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

2 . 你太迟钝了你就是因为不懂恋爱的细微之处所以才不受欢迎的

3 . ……

4 . 如果你留意生活的细节，注意自己的情绪变化，你可能很容易发现，我们生活中大多数负能量的来源都是比较。而且，我们通常喜欢和与自己差不多的人比较。

5 . Selina:像焦虑不安我就任性怕泄漏你怕所以你生气

6 . 澳洲也是如此，社会的中坚力量，非中产莫属。

7 . 大家都觉得她多虑了，可她就是控制不了每天都很急躁。

8 . 但朋友却过得很焦虑，她抱怨工作压力大，生活节奏快，她本是个喜静的人，但现在一到放假，国内国外四处游山玩水，她反而觉得有点吃不消。

9 . 如果你在任何时候，任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西----鲜花，思想，以及对你的非常美好的回忆----那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道，给永远比拿愉快。

10 . 很多人有演讲恐惧症，这是典型的焦虑症的一种。没到演讲之前都心跳加快，呼吸苦难，想要上厕所，声音发抖，害怕说错等等。其实最大问题在于，你的准备不够充分。

当你感到焦虑文案【四】

1 . “的确，比赛应该是结束了，但是安德鲁不肯。他从来不肯承认自己输了，一定要赢回来才算完。最后吉姆·布朗没了力气，第四场安德鲁就赢了。”

2 . Ella:无论是远近什么世纪在天堂拥抱或荒野流离我爱你我敢去未知的任何命运

3 . 该研究发现，一般状况下的无手机焦虑症引发的压力水平相当于“婚礼紧张症”和看牙医时所经历的压力水平。有百分之十的受访者表示因为工作原因需要随时保持手机畅通。一半以上的无手机焦虑症患者从不关机。

4 . 十五对你的牵挂和思念会一向陪伴我走完我的人生旅途，我别无选取，正因只有你--是我生命的最爱！

5 . 十二我喜欢钱，因为我没吃过钱的苦，不知道钱的坏处，只知道钱的好处。——张爱玲

6 . 我也时常这样，就拿写文章来说把。

7 . 前天给心仪已久的女孩子寄了封情书，向她表白。结果今天就收到回信了，小飞拿着信又紧张又激动，可就是不敢打开看，因为他怕里面只有冷冰冰的一个“No”。这样的情形你经历过吗?

8 . 对意义消散的恐惧，贯穿生命的始终。----吕峥

9 . 我们都发现对方变了不少。

10 . 白领金领们，可能更多住在有庭院的独立屋里；