改掉一个坏习惯文案（一点点改掉坏习惯的文案）

改掉一个坏习惯文案【一】

1 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。--奥古斯丁

2 . 我没有停止爱你，我只是决定不再表现出来。

3 . 在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

4 . 教育是什么?就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯。--叶圣陶(中国著名教育家

5 . 没有人可以带走时间，时间却可以带走任何人。

6 . 再美的文字，也只有原创明白有多伤。

7 . 原来你没有我，也可以过得那么洒脱。

8 . 同样的道理，在选择玩手机，或者是选择睡觉，然后可以精神饱满地上学/班这两个选择中，你毫不犹豫地站在手机这一方，而对应该去睡觉置之不理。

9 . 你是我的世界中心，我却只是你的局外人。

10 . 回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的细节里。每天对着镜子，对自己微笑三次，睡前感谢自己今天的一切。无论发生什么，先善待自己。

改掉一个坏习惯文案【二】

1 . 他不是我的最爱所以我删了。

2 . 人的一生，既不是想象中的那么好，也不是想象中的那么坏。每个人的背后都会有辛酸，都会有无法言说的艰难。每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走。只要记得，冷了给自己加件外衣；饿了给自己买个面包，痛了给自己一份坚强；失败了给自己一个目标，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容的微笑继续往前走，做最真实的自己。

3 . 人只有一张嘴，却总能说出两面话。

4 . 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。

5 . 每次你回家，只要拿起手机刷个不停，你的父母就会非常不理解：这手机有什么好玩的呢？

6 . 如果道德败坏了，趣味也必然会堕落。——狄德罗

7 . 闹钟响时要强迫自己离开床，无论你有多累。因为，如果你睡得太久，醒来的时候你反而会感到头昏眼花。

8 . 大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常。--拉布吕耶尔

9 . 我的心很小很狭隘容不下他人再占据一席之地。

10 . 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。——奥古斯丁

改掉一个坏习惯文案【三】

1 . 有些事，轻轻的放下，你未必也就不是轻松。有些小事，想多了也就变成大事。有些细节，想重了就变成惨剧。说来说去，全是幻想而已。所以说，人重累人，心重累心。做人要放轻松。

2 . 疯狂的傻笑，眼泪拼命的留。

3 . 对于那些平时正直诚实彬彬有礼的人成为罪犯的案例，大多数人都会很惊讶。但是，如果人们能够在那个人的大脑和神经系统中看到他的习惯的发展轨迹，就会发现有一条弯弯曲曲的小径，带来了一些看似无关紧要的不良行为，通向今天的犯罪。其实他的罪行不过是他昨天或者前天所作所为的必然结果，是他以前的行为习惯的纪念碑。

4 . 平时疯疯癫癫的和人笑和人闹，不过就是不想一个人孤单而已。

5 . 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

6 . 当你把这些维系周期不长的事情给做完之后，大脑就会默认你已经把一天中所有的事情给完成了，而不会心心念念地牵挂着知乎啊，微博啊，美剧啊等等永无“停止提示”的事情。

7 . 有些痛，说不出来。只能忍着。直到能够慢慢淡忘。

8 . 世界不管怎样荒凉，爱过你就不怕孤单。

9 . 微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

10 . 如果良好的习惯是一种道德资本，那么，在同样的程度上，坏习惯就是道德上的无法偿清的债务了。--乌申斯基

改掉一个坏习惯文案【四】

1 . 看着你们甜蜜只能接受心痛

2 . 你刷手机刷到了两点，第二天起床的时候，掐指一算，发现自己的睡眠时间不到个小时，你很担心自己正在猝死的路上，越走越远。

3 . 而潜藏在互联网背后的技术人员，还懂得如何挑拨你的痛点，你不是喜欢即时的收益吗？他们就会用各种各样的标题和故事，刺激你去追逐和点击。

4 . 爱，就是及时把握，当它离开你了，你才会后悔。

5 . 捂住耳朵，爱你却不能对你说。

6 . 幸福要走那么多路，用那么漫长的时间，做出那么多努力，毁坏它却只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰。

7 . 你无法叫醒一个装睡的人，也无法感动一个不爱你的人

8 . 那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

9 . 即时奖赏才是最可怕的

10 . 我的难过不能穿透你的内心，无法让你产生共鸣。

改掉一个坏习惯文案【五】

1 . 有没有一个人是你心口的朱砂，抹不去忘不掉。

2 . 就像幸运女神说要半个月之后给你元一样，这些收益充满了浓浓的不确定性，因为收益滞后和不确定，你宁愿抱着手机刷刷刷，也不愿意把它给关闭掉。

3 . 倘若以前你一步步走入了恶习的泥淖，现在就一步步试着走出来，不要急于求成，一天两天是不可能改过来的，需要用毅力去征服。倘若以前你屈服于诱惑，现在就坚定地拒绝它。

4 . 与其害怕失去，不如知道已经失去。

5 . 这种现象因为是德国心理学家ΒΒ蔡格尼克发现的，所以也叫蔡格尼克效应。

6 . 穷在闹市无人问，富在深山有远亲！

7 . 不良的习惯会随时阻碍你走向成名获利和享乐的路上去。——莎士比亚

8 . 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

9 . 白天辛辛苦苦上完班/学，回到家里之后，把所有的东西都收拾完毕，终于可以躺在床上，然后就开始不停地刷手机。你心里明白，时间已经不早了，你也知道，现在还不睡觉的话，明天一整天都会无精打采，你更加清楚，现在最应该做的，就是关掉手机，和全世界说晚安。

10 . 为什么会出现这样一种尴尬情形？