淡写人生文案心灵鸡汤类（不要鸡汤能引起共鸣的走心文案）

淡写人生文案心灵鸡汤类【一】

1 . 如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

2 . NO每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。

3 . NO世界上%的人是吃小亏而占大便宜，而%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那%

4 . NO记忆，像是倒在掌心的流水，无论你我摊开还是紧握，它总会渐渐流逝。只是，心也在慢慢枯萎。

5 . NO人总是有两面的：好的一面坏的一面；过去的一面将来的一面，我们必须容忍爱人的所有面。

6 . 最美的风景只能看一次，一次就是一辈子

7 . 拥有金色头发的女孩，童年在贫穷和饥饿中度过。莉斯生长在一个不幸的家庭，母亲吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒最后进入了收容所，外公又不肯收留她，她只好流浪街头。

8 . NO离开，别无选择。如同必须的一些放弃。卸下负重，却还有不得不承受之伤。一如从前面带微笑，不变的却是内心不得不掩饰的疼痛。红尘依然是红尘，自己依然还是自己。忘记了忧愁，也就没有了忧愁，可以舒展紧皱的眉。忘记了憎恨，也就远离了憎恨。

9 . NO我们仅仅只是这个庞大时代的小小碎片，无论有多么起伏的剧情在身上上演。我们彼此聚拢旋转切割重合然后组成一个光芒四射的巨大玻璃球。

10 . NO跟恋人讲道理，是不想爱了；跟老婆讲道理，是不想过了；跟同事讲道理，是不想混了；跟上司讲道理，是不想干了？启示：人生在世，有许多地方是没道理可讲的，讲啥也别讲道理。

淡写人生文案心灵鸡汤类【二】

1 . 没有了你，原来天地偌大，其实只有我孤零零的一个人。

2 . NO生命匆匆，不必委曲求全，做自己喜欢做的事，才是最重要的。

3 . NO很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

4 . NO凡事都有两面性，优点和缺点也会相互转化。做事谨慎是好事，但是如果过于谨小慎微，就会让自己的胆子越来越小，眼睁睁看着机会从眼皮底下大摇大摆地溜走。做事情需要一股闯劲，很多问题都是需要边干边解决的，如果什么事都要等你计算清楚了才去做，那你计算出来的最终结果就是“后悔”。

5 . 如果沉沦下去，她将会和母亲的结局一样悲惨;她决心告别，她要开始全新的生活。

6 . NO心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整你的心态，沉淀你的情绪，让心宁静，让心平和。宁静是一朵花，静静地开放，不求人欣赏；宁静是一湾河，款款地流淌，淌出自己的路。静，让生命的美丽自然地绽放。

7 . 冷静，不是迟钝；沉默，不代表妥协。

8 . NO生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前。

9 . NO静静的守在时光的渡口，等一艘小舟，载我去那满是诗意的瓜州，让褶皱的心在静好的岁月中逐渐被抚平。对于生命中的得与失，要做到得之我幸，失之我命，不必为了一切逐渐远离的风景而自我苦恼。人生，本就是只有经历过苦难和挫折，才明白谁才是生命中真正的守候，谁才是你时光渡口里的小舟。

10 . 放弃的都是曾经拥有的，错过的都将成为别人的。

淡写人生文案心灵鸡汤类【三】

1 . NO有的人对你好，是因为你对他好，有的人对你好，是因为懂得你的好。

2 . NO世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高，当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微；当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思往上爬，没有人可以一直陪着你；当你看到别人得意微笑的时候，亦不要羡慕嫉妒，他也有泪，只不过掩饰得比你好。

3 . 挫折是足以燃起一个人的热情，去唤醒一个人的潜力，而使他达到成功。那是有本领有骨气的人，能将“失望”变为“动力”，能蚌壳那样，将烦恼的沙砾化成珍珠。

4 . NO再好的东西，也有失去的一天，再美的事物，也有淡忘的一天。如果不能拥有就放手，如果舍不得就痛苦，该珍惜就珍惜，该放弃就放弃，走得轻松，活得才顺心。别问谁的行为伤了你，谁的感情苦了你。

5 . 依旧前行，似乎还很早，杂草上的露珠还隐隐约约地反射出一个人影，那是我。有句话叫做：一天之计在于晨。说的没错，晨曦刚露，好多人都拿着农具出来干农活了，来来往往地穿梭在田间里。对我来说也不错，早上出来走走不仅可以遇到在城市里久未蒙面的新鲜空气，也可以感觉到城市里不能体验到的自然间的清凉，尽管鞋子和裤子被露珠打湿了，但心里的那份“窃喜”还是隐藏不起来，像一个孩子在戏水一样，脸上的水始终掩盖不了那两个小小的酒窝。

6 . 有些爱，注定一世缄默，有些人，注定终会错过。

7 . NO我们做一件事，爱一个人，总会有所期待，期待一种自己渴望的结局。可现实有时很残酷，经常偏离预想的轨道，让我们在努力中失望，在怀想中成伤。我们都以为，结果是最重要的，可有时，它仅仅是事物的收尾方式罢了，我们更多的幸福与快乐，是点缀在我们前行的路上的，任何的终点，我们都要坦然地接受。

8 . 越过山头，缕缕阳光沐浴着全身，清晨的微风抚摸着我的身体，感觉没有了感觉，就像一张白纸飘在空中，漫无目的地随风飘摇。突然就不知不觉地躺下了，尽管露珠浸湿了我的衣服，可是感觉到的是飘忽的`美妙，加上阳光照在身上的一丝丝温暖。身体上的睡着已经不够了，让心睡着吧！那一刻才感觉到原来一直自认为坚强的自己是多么疲惫多么需要一种心灵的慰藉。感觉…好累好累…

9 . 生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。

10 . 有种自卫，叫我无所谓！

淡写人生文案心灵鸡汤类【四】

1 . 有些人我想留但是留不住，有些人留不住我也不想留

2 . 说好的永远，为什么到最后，你却视而不见

3 . NO在漆黑围绕的时候，你要用信念的明灯照亮前程;在荆棘铺路的时候，你要用理想的利刃披荆斩棘;在风雨狂作的时候，你要用坚强的大伞撑起晴空。

4 . NO生活总会有好的未来，就像四季更迭永远有春天一样，不急不躁，该有的都会有。

5 . NO很多时候，我们抱憾，原因只是放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。

6 . 做你自己，因为别人都有人做了。

7 . 一个人突然联系你了，正常，TA在找备胎；突然不联系你了，也正常，你只是个备胎。

8 . 总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

9 . NO有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织一团乱麻中。其实你是活给自己看，没有多少人能够把你留在心上。

10 . 伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。

淡写人生文案心灵鸡汤类【五】

1 . NO把心放平，你就上善若水；把心放轻，你就自在的如云。让别人舒服，你就是经营者；别人让你舒服，你就是消费者。想要优秀，你要接受挑战；想要尽快优秀，就要寻找挑战。

2 . NO喜欢一个人是种感觉，不喜欢一个人却是事实。事实容易解释，感觉却难以言喻。

3 . 美国西部的一个小乡村，一位家境清贫的少年在岁那年，写下了气势磅礴的毕生愿望：“要到尼罗河亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰乞力马扎罗山和麦金利峰；驾驭大象骆驼鸵鸟和野马；探访马可波罗和亚历山大一世走过的道路，主演一部《人猿泰山》那样的电影，驾驶飞行器起飞降落，读完莎士比亚柏拉图和亚里士多德的著作，谱一首乐曲，写一本书；拥有一项发明专利，给非洲的孩子筹集一百万美元捐款……”

4 . NO真正的放开，是留着他所有的联系方式，却再也不奢望他给的忽远忽近的联系。

5 . 莉斯，一位生长在纽约的女孩。经历人生的艰辛和辛酸，凭借自己的努力，最终走进了最高学府--哈佛的殿堂。她的事迹足以让每个人动容。

6 . 淡，由本互不相融的水火组成，相互渗透相互平衡才组成了“淡”。淡字，虽有两火，却有三水，或许两把火不及三滴水，才会让此字有水之境：淡泊，不经心在意，却是一种坚守。淡然，无影无形，却是一种大智慧！

7 . NO太阳每天必落。它毫不吝啬，更不会偏心于谁。我们也应该用新的心情，新的心态去迎接新的每一天。无需为昨天，已成为过去的忧伤而忧伤，亦，无需为昨天而得意忘形。无法忘记过去伤痛与愉悦的人，往往会连今天的幸福也失去！无法忘却昨天的人，往往会连今天都把握不住！

8 . 要替别人着想，但为自己而活。

9 . 原来撕心裂肺的海誓山盟，一句对不起就无效了。

10 . 如果记忆不说话，流年也会开出花。

淡写人生文案心灵鸡汤类【六】

1 . NO生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

2 . NO心是一个人的翅膀，心有多大，世界就有多大。很多时候，限制我们的，不是周遭的环境，也不是他人的言行，而是我们自己：看不开，忘不了，放不下，把自己囚禁在灰暗的记忆里；不敢想，不自信，不行动，把自己局限在固定的空间里……如果不能打破心的禁锢，即使给你整个天空，你也找不到自由的感觉。

3 . NO要是一个人的全部人格全部生活都奉献给一种道德追求，要是他拥有这样的力量，一切其他的人在这方面和这个人相比起来都显得渺小的时候，那我们在这个人的身上就看到崇高的善。——车尔尼雪夫斯基

4 . NO生活中有许多事情并非像想象中那样顺利，人生不如意事十之八九,每个人都可能遇到难以解决的难题，也可能在最困难的时候峰回路转。有梦，有追逐，人生常怀希望。但是，没有谁能一手遮天，可以属于自己的，不要轻易放手；不该属于自己的，要舍得放开。

5 . NO若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些历练。生命中最困惑的，不是没人懂你，而是你不懂自己。没有放弃，怎能拥有；不守寂寞，岂见繁华。曾经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。命运给予你的，无论好坏多少，皆需认真面对坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实

6 . NO再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

7 . 没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。

8 . 听过几首歌，爱过几个人，就老了

9 . 少年的心却被他那庞大的毕生愿望鼓荡得风帆竞起，他的全部心思都已被那一生的愿望紧紧地牵引着，并让他从此开始了将梦想转为现实的漫漫征程，一路风霜雨雪，硬是把一个个近乎空想的夙愿，变成了活生生的现实，他也因此一次次地品味到了搏击与成功的喜悦。年后，他终于实现了《一生的愿望》中的个愿望……

10 . NO岁月的年轮，打磨着我们曾经勃发的青春，年轻的烙印在时间的冲刷下慢慢地模糊。然而，在我们走向苍老的过程中，有些东西却一直在原地停留，任光阴剥蚀，任风雨吹打，那些当初的记忆，却丝毫不曾改变。有些事，有些人，是永久盘踞在我们的精神之中的，让我们的心灵有了负重，让我们的人生有了厚重。

淡写人生文案心灵鸡汤类【七】

1 . 我只能目送着幸福的末班车远去---不是我没赶上，而是压根儿都挤不上去。

2 . NO真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕“浪费”时间

3 . 有时候沉默真好，可以假装什么都不知道。心里明镜似的，知道言多必失的厉害，但更知道不能把这种反感说出来，神情中更不能流露出来，于是，便用沉默来防患未然。——说太多，不如沉默。想太多，你定难过！

4 . NO“危机”两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会，不要放弃任何一次努力。

5 . 母亲吸毒死去那一天，只有棺木，连简单的葬礼仪式都没有。只想渴求父母亲情，这人世间最基本的愿望也成了奢望;棺木就要被下葬;她跳上了棺木，静静躺在上边，和她的母亲做最后的告别。她静静地在心里对母亲诉说，回忆人生最幸福的那一次点滴的幸福时光。母亲已经离她而去，世间最爱她的人已经离她而去。一个普通的弱小的女孩不奢求其他，只渴望亲情围绕的弱小女孩，当她最后的一丝希望都破灭的时候，留给她的，除了伤心，只有伤心。

6 . NO人在最好的时光，总会犯上一些痴，一些傻。哪一段青春不荒唐，哪一场爱情不受伤。

7 . 他洋洋洒洒地一口气列举了项人生的宏伟志愿。不要说实现它们，就是看一看，也足够让人望而生畏了。

8 . NO人生，有许多事情无法言说。有些快乐，别人未必能理解;有些悲伤，别人未必能感受。有些累，累在身上，累在心上;有些泪，挂在脸上，伤在心上;有些痛，无伤无痕，痛在心中。

9 . 走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

10 . 放开稻穗，依依不舍，手上仍有那淡淡的清香，就像那…对，就那刚刚沐浴而出，亭亭玉立的玉女身上的那种味道，那种让人陶醉，让人昏昏欲睡但却不会产生邪念的感觉。那种感觉是不能用肌肤感觉到的，是靠心灵去品味，就像一泓清泉徜徉在心间，洗涤着那城市带来的繁杂和尘埃，净化着那利欲熏心的欲望，让一切一切归于平静，归于淡定，足以让人放弃所有不干净的想法而回归那儿时的纯真。

淡写人生文案心灵鸡汤类【八】

1 . NO心里装着天下，手上拿着奋斗，脚下走着属于自己的路，眼睛望着成功，耳朵听着警惕得声音，查着失败的过去的人得经历，嘴巴说着必要说的话，一路走去，一路披荆斩棘，一路属于自己的轨迹========你怕啥!!!

2 . NO有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。

3 . NO世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。

4 . 心碎离开，转身回到最初的荒凉里等待。

5 . 不久，母亲去世了。

6 . 随着阳光的脚步前行，面朝着朝阳，不刺眼不灼热，感觉道一种很久没有感觉到的亲切感，那是许久许久以前爸爸牵着一头牛，牛背上坐着小小的我，行走在这片熟悉的草地上。那时不知道什么叫做“感觉阳光”，但当阳光再次照在我身上的时候，我体内的记忆细胞告诉我：就是那种感觉，就是那种骑在牛背上，阳光洒在脸上的一丝丝温暖，一丝丝沉迷。

7 . NO其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

8 . 有人在叫我，回过头，原来是一位老爷爷，我好像不认识，也许应该叫做忘本，一种没本钱的忘本。我回了一句：嗲嗲。但是我并没有被从美感中拉出来了的感觉，也许这位老爷爷也是属于这乡间田野的一部分吧！就像一幅山水画里出现了灵动的生命，不但没有打扰环境的清幽，反而增加了生气和灵性。我在遐想：要是等我这样老了，我也要每天早上在这田间里蹒跚“漫游”，就算死了也要葬在这田间里，至少躯壳可以被净化！

9 . NO最伤人的就是，昨天还让你觉得自己意义非凡的人，今天就让你觉得自己可有可无。

10 . NO善的种子，能开出善良的花，并结善果。恶的种子，肆意生长，定结出恶果。我们每天都会有很多的念头，念头正如一粒粒种子，在心念升起的瞬间，当仔细观察，此时，是惩恶扬善的最佳时机。因果昭昭，做善良的事，说善良的话，做个善良的使者。

淡写人生文案心灵鸡汤类【九】

1 . NO我们有时会错误地以为，得不到的，才是珍贵的，已经拥有的，都是廉价的。得不到的，因为缺少深入的了解，它只是一种美好的假象，展示给我们一个绚丽的外表。如果有那么一天，你距离它近了，知道了它的真相，你才发现，它和我们拥有的，竟是那么的相似。别把眼光停留在想象中，你拥有的，都是你的幸福。

2 . 作者简介：露易丝·海，美国最负盛名的心理治疗专家，杰出的心灵导师，著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。她的童年在飘摇与穷困度过，自幼父母离异，岁时遭，少年时代一直受到和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一个富商结婚，但岁后她又被丈夫所遗弃。年，露易丝在约约开始了她一生为之奋斗的事业。年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想。个月后，她摆脱了癌症，完全康复了。年，露易丝的代表作《生命的重建》出版，很快就译为种文字，在个国家和地区出版，截止到年，英文版已次印刷，销量万册。至今，《生命的重建》仍在世界各地热销不衰。年，露易丝创建了名为“海瑞德”的艾滋病救援组织。她还建立了“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基会”，帮助和支持艾滋病患者，被虐待妇女和社会最底层的穷苦人。她每月期的专栏《亲爱的露易丝》发表在美国加拿大澳大利亚西班牙和阿根迁等国家的多种出版物上。露易丝·海帮助了千千万万人改变了健康状态，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”。

3 . 陪伴我最久的只有自己，但最好的时光里，我们在一起。

4 . NO你或许很辛苦，跌跌撞撞一身伤，在状态里写下委屈抱怨，也许会有人安慰你，但不会感同身受，这个世界就是这样，只能看到胜利者的汗，却看不到失败者的泪。你要明白，不是只有你一人在忙碌，大家都各怀心事默默付出。这点伤真的不算什么，苦当做礼物，永远在路上，才是一生不改的风景。

5 . NO如果找不到坚持下去的理由，就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。只需要一点点勇气，你就可依把你的生活转个身，重新开始。生命太短，没有时间留给遗憾，若不是终点，请微笑一直向前。

6 . NO什么才是真正的朋友：是不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。

7 . 多久了，我在等待这个时刻的到来，我在期望这个时刻的美感，甚至幻想一旦来临就永不放开，就算怎么样怎么样，都不能放开。

8 . 在不知不觉中，原来俄已经泪流满面，

9 . NO世间万事万物的存在，借随因缘的变化而变化，好花不常开，好景不常在。而对无常变化，保持淡定理智的心态，得而不喜，失而不忧，得失随缘，此之谓心不为境所转。要懂得无常变化是一切事物存在的规律，只有它不变。

10 . 我仍然为你守候，那些小幸福，我认真，你随意。