朋友圈文案关于身体健康（关于身体健康的高级文案句子）

朋友圈文案关于身体健康【一】

1 . 送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你Vc多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿你疾病早离，重新回归开心幸福。

2 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

3 . 久病初愈，晦气跑光，阳光绕身，吉祥长存，福气接你出院，喜气送你回家，健康伴你余生，病好了，愿你接下来百病不侵，健健康康！

4 . 现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝你身体早日康复！

5 . 现在你的心情好吗？要多吃蔬菜，多喝开水，保持足够的睡眠，有利于你身体的恢复，祝愿你身体早日康复！

6 . 智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

7 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

8 . 我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

9 . 常锻炼，勤体检，美好生活把你缠，调作息，睡眠足，烦恼忧愁全清除，多粗粮，少吃糖，健康在你身边藏，世界糖尿病日，要学会科学饮食，愿你身体健康，幸福满满。

10 . 好吃懒做不符合健康原理，卧薪尝胆自可以磨炼意志。身广体胖看起来纵横成趣，早睡早起可培养生活规律。健康的作息，张弛有度。低糖的饮食，粗细相宜。阳光的心态，发自心里。世界糖尿病日，祝你健康快乐！

朋友圈文案关于身体健康【二】

1 . 科学菜谱，精准饮食。听从医嘱，克制欲望。坚持锻炼，莫要偷懒。三餐清淡，提防嘴馋。规矩做息，调节呼吸。五谷杂粮，吃出健康。世界糖尿病日，衣食住行，都是养生。祝您健康！

2 . 【经常按摩双耳防冻又保健】①拉耳垂：用两手拇指食指揉搓耳垂至发热，然后向下拉耳垂~次；②提耳尖：双手捏住双耳上部耳轮，适度提拉耳尖，顺便按揉耳尖，以微发热为度；③摩耳轮：拇指置于耳轮内侧，其余四指置于耳轮外侧，揉搓~分钟，再往上提捏，以感到发热为度。

3 . 【电脑族看过来，四招缓解眼疲劳】一眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。二眨眼法：头向后仰并不停眨眼。三热冷敷交替法：热敷约分钟，再冷敷分钟。四看远看近法：看远方分钟，再看手掌—分钟，再看远方。一起试试吧！

4 . 忧伤足以致命。——莎士比亚

5 . 你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

6 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》

7 . 每天接受你的爱，却不曾对你说一声谢谢，你生病了，我一定要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花和呵护给你祝愿，希望你能早日康复，继续给我温暖。

8 . 一日三餐，合理搭配，勿暴饮暴食，少些辛辣，多些清淡，科学养生，身体健康。世界糖尿病日，愿你多多注意，保重身体。

9 . 在人生中，健康的价值远胜过声望和财富。愿您劳逸适度，多加保重。

10 . 正常睡眠时间是晚十点至早六点，睡眠不足人会变笨。夏天来了，注意防暑，按时休息，就算活再累，事再多，到了夜晚也要好好休息，因为身体是一切的本钱，就算世界上的所有都不是你的，但是身体一定是你自己的，拥有好身体才能开心惬意！朋友，记得还有我会关心你！

朋友圈文案关于身体健康【三】

1 . 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

2 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

3 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰

4 . 感谢您给我展示自己知识的平台，感谢您往日的照顾，听闻您生病，心中很不安。以此来送上祝愿，祝您早日康复！

5 . 天天三笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

6 . 夏天生热浪，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清清凉凉！

7 . 生病不可怕，只要信念在，康复不是梦，来日展宏图；把病魔看作挑战，把信念当作武器。祝愿早日康复！

8 . 月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！

9 . 糖尿病日宣传多，保健防御和治疗。朋友不要当儿戏，用心听来用心记，记下以后告亲友，不患此病多健康。祝愿朋友血糖不高收入高，身体健康福气高！

10 . 思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安。

朋友圈文案关于身体健康【四】

1 . 点燃希望的灯火，让梦想复活；添加开心的柴火，让快乐复活；勾兑幸福的美酒，让美好复活；踏上吉祥的路途，让好运复活；盖上平安的大印，让健康复活。复活节到，愿你好运，幸福永久！

2 . 【最刮油的八种食物】１燕麦，降胆固醇和降血脂。２玉米，降低胆固醇并软化血管。３葱蒜，有助于血栓的溶解。４山药，防止动脉硬化。５地瓜，肠道清道夫。６红枣，提高机体抗氧化力。７山楂。加强和调节心肌。８苹果，排除体内多余钠盐，对维持血压血脂有好处。

3 . 【雾霾天气，饮食护肺】多喝水，增加新陈代谢，减少“废气”对身体的损害；多进食深绿色和橙黄色蔬菜，因其富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，增加咽喉和肺部黏膜的保护作用，也能间接起护肺作用。饮食清淡，多吃滋阴润肺的梨百合枇杷菱等清肺食物。

4 . 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——朱德

5 . 初秋养生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火压，鲜食葡萄保容颜，白萝卜来把肺清，秋藕来把秋燥除，人见人爱胡萝卜。

6 . 送你一面镜子，让你变得可爱；送你一个微笑，让你变得愉快；送你一句问候，让你心潮彭湃。祝：早日康复，笑容常在！

7 . 曾经有一个健康的体格摆在我的面前，但是我没有珍惜，等到得了糖尿病才后悔莫及，人世间最大的悲哀莫过于此。如果上天能够再给我一次机会的话，我一定会选择健康膳食，勤于锻炼！朋友，提醒你一定要注意身体健康啊！

8 . 心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

9 . 运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀。盼您天天锻炼，益寿延年。

10 . 【大家牢记】健康十字法：一贯知足，二目远眺，三餐限量，四季不懒，五谷皆食，六欲有节，七分谦让，八方施恩，九薄烟酒，十分坦荡；每天六个一：早晨一小跑，上午一小澡，中午一小觉，下午一小圈，晚上一小杯，夜里一好梦。祝您身体健康！

朋友圈文案关于身体健康【五】

1 . 天蓝蓝，草青青，疫情悍人心。毋害怕，莫担心，开开心心就没病。多锻炼，勤保洁，健康快乐就会永远伴着你！

2 . 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

3 . 为了健康别做这件事：①起床后马上叠被。应随手将被子翻转，使里朝外，让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。

4 . 养病三不：不能抽烟喝酒，不能黯然忧愁，不能剧烈运动。四得：得开开心心，得吃药打针，得充满希望，得早日康复！

5 . 卫生是妙药，锻炼是金丹。

6 . 【身体上“火”了怎么办】心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥冬瓜黄瓜玉米。肝火旺：雪梨白萝卜芥菜豆腐。

7 . 健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

8 . 【会睡的女人美到老】早睡最重要，晚上-点就要睡；失眠者应该清晨运动，更要吃早餐；早起要坚持，固定起床时间；周末起床时间不能比平常晚小时；补觉遵守：法则，三天没睡好，第四天早睡即可。健康美丽睡出来！

9 . 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——亚当斯

10 . 祝愿你天空一片晴朗，快乐心中徜徉，自由随风飘荡，身体力行健康，奋劲儿热情高涨，顺利成就梦想！

朋友圈文案关于身体健康【六】

1 . 少油炸，少甜腻，健康饮食不可少；粗粮好，粗粮妙，粗粮生活就是好，月日是世界糖尿病日，希望大家多吃粗粮，少吃油炸高糖的食物，保持身体健康很重要。

2 . 阳光照耀的地方有我默默的祝福，月光洒向地球的时候有我默默的祈祷，流星划过的刹那我许个愿：祝愿正在看短信的你远离病痛！

3 . 没有你的天，不蓝！没有你的花，不艳！没有你的饭，不香！没有你的眠，不甜！亲爱的，祝您早日康复,万事如意!

4 . 【五谷杂粮功效】小米益肾安神健胃；荞麦开胃宽肠清热解毒；糙米帮助消化；芡实补脾益肾镇痛止泻；黄豆健脾润燥；黑豆明目补肾养血。祝健康！

5 . 老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——《古今图书集成》

6 . 夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，赶蚊驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

7 . 夏日高温不退，生活枯燥无味，革命工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点儿睡。

8 . 送你一朵百合花：一瓣是祝愿；一瓣是如意；一瓣是吉祥；一瓣是平安；一瓣是健康；一瓣是温馨，一瓣是幸福！亲爱的，你要早日康复哦！

9 . 【疲劳的时候，切莫用生命赶路】疲劳来袭，眼皮打架，正驾车的你该如何？找个安全地方停车休息吧。欲速则不达，平安早到家。平安是回家最近的路！

10 . 你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限！

朋友圈文案关于身体健康【七】

1 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——木村久一

2 . 快乐首先在于有健康的身体。——柯蒂斯

3 . 嘴巴过瘾了，血糖蹿高了，身体变差了，扎堆住院了，精神萎靡了，情绪失落了，生命受限了，后悔已迟了。世界糖尿病日，为了大家的身体健康，切忌不要病从口入。

4 . 早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

5 . 要健康才美丽，朋友不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝朋友早日康复！

6 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

7 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

8 . 温度骤降天气寒，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇饮料莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；室内室外温差大，入室外套需脱减；化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。气温虽骤降，但关怀热度不减，愿健康与美丽与你常伴！

9 . 【赖床五分钟有助预防头晕】夜间睡觉时，身体各处系统及关节都属于半睡眠状态，如果马上起床，会出现头晕心慌，甚至四肢乏力反应迟钝等现象。

10 . 【这样洗脸，让你永葆青春】加米醋，适合油性肌肤面部皮肤角质较厚的人；加啤酒，干性皮肤适用；加绿茶，适合经常对着电脑工作的人；加白糖，适合长痘的人；加食盐，适合油性皮肤。记得转给关心的人！

朋友圈文案关于身体健康【八】

1 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

2 . 不要认为年轻就无敌，不要认为胃病是小事，不要认为骨感就是美，更不要认为不吃就能瘦。“胃”了你的健康，“胃”了你不受罪，请“胃”它着想：少吃油炸腌制生冷等刺激性食物，健康养胃，享乐生活！谨以此短信献给我关心的每一个朋友！

3 . 只有身体好才能学习好工作好，才能均衡地发展。——周恩来

4 . 向往甜蜜的生活，但饮食过度甜蜜会把身体摧毁；渴望安逸的日子，身体太安逸会导致富贵病。要有质量的生活，更需要一个健康的身体。世界糖尿病日，祝福你生活甜甜蜜蜜，身体健健康康。

5 . 健康尤胜于财富。——雷

6 . 你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。你会好起来的！

7 . 江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。

8 . 情绪乐观百病不侵，情绪高昂百病恐惧，情绪开朗百病谈之变色，心情豁达百病都逃之夭夭。一定要乐观要开心要开朗，你身体才能早日康复，心情才能开心啊！

9 . 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦

10 . 物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。