过了三十岁要锻炼文案（想要有个好身体就必须要锻炼文案）

过了三十岁要锻炼文案【一】

1 . 糟糠之妻，情深意重;患难之交，念及一生;滴水之恩，涌泉还情;人助我俺时，心知肚明;我助人时，云飞烟轻。岁到了，要好好的照顾好自己和家庭啊~

2 . 今天是你的三十岁生日，当你打开手机的第一瞬间，我送给你今天的第一个祝福！祝你生日快乐，永远幸福，开心！

3 . 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。醒来惊觉不是梦，眉间皱纹又一重。在你生日的这一天，只希望你能快乐健康美丽，生日快乐！

4 . 愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐！

5 . 今天是你的生日，你的朋友为你点播了一首动力火车的《当》，请拿出你的手机在地板上狠狠地敲一下…………好，点歌完毕。

6 . 我把幸福的种子托春风埋在健康的泥土里，让吉祥的光芒照耀它，让快乐的春雨浇灌它，让平安的春色打扮它，让富贵的花朵开放在你的生日里，祝福你！

7 . 生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味。

8 . 花儿很灿烂，阳光很温暖，和风送清香，绿荫罩吉祥，鸟儿叫喳喳，虫儿也欢颜，原来你生日，万物都送爽，告你好消息，祝福到身旁，祝你生日快乐永安康。

9 . 老哥，时间真快，现在咱们都是儿女绕妻转的老家伙了，但是在我看来，我们还是当年的情景啊，好了其他的不说了，生日快乐！

10 . 。愿你的生日充满无穷的快乐，愿你今天的回忆温馨，愿你今天的梦想甜美，愿你这一年称心如意！

过了三十岁要锻炼文案【二】

1 . 真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。

2 . 小小的`礼物，珍贵的情谊，愿你喜欢。这表达了我对你的浓浓祝福，愿甜甜蜜蜜属于你的生日，属于你所有的日子。

3 . 岁月匆匆，此经流年，时间若指尖划过的一缕青烟。

4 . 。时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈，终于走到了你来到人世的这一天，我衷心祝愿你那美丽动人的大眼睛里，永远流露出幸福与美满。

5 . 你也不用总对陌生人索要安慰，也不只你一人很累。

6 . 。愿你一直身材苗条线条好，永远青春美丽不变老，四十岁的年龄，三十岁的心脏，二十岁的形象，十八的心态，永葆青春花期长。祝你生日快乐！

7 . 做男人的最高境界不是你去泡妞，而是让妞来泡你。

8 . 太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。

9 . 在这无比温馨的时刻，遥向你敬上一杯酒，连同我的衷心祝福??礼不贵，情珍贵。祝福你拥有一个甜蜜温馨快快乐乐的生日。

10 . 生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。

过了三十岁要锻炼文案【三】

1 . 你把我的微笑带走了，把你的甜美微笑给我留下了。

2 . 年龄的递增赋予你的是成熟，而留得住的只有在这张温馨的卡片上，涂抹得不标准的诗行，带去我诚挚的祝福！祝愿您生日快乐！

3 . 生日快乐!，送你香喷喷的蟹子大餐：葱+快乐+白糖+友谊+干辣椒+祝福+鸡精+我=生日蟹子，呵呵，慢慢享用!

4 . 亲爱的：在这特别的日子，我只能用心去默默地想你爱你。只想告诉你：永远深爱着你，你的一切都在牵动着我。生日快乐！

5 . 你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意！

6 . 蜡烛点起来，歌声响起来，手掌拍起来，今天的世界因你而精彩，我的祝福来到你的身边。无需鲜花陪伴，现在的你最鲜艳;无需蜜语甜言，现在的你最开怀。你是我心中的最爱，始终不会改变。亲爱的，祝你生日快乐无限!

7 . 谦虚要自然，不能做作，虚伪的谦虚是另一个骄傲。

8 . 江海之所以能成为百谷之王，是因为懂得身处低下。

9 . 。我把幸福的种子托春风埋在健康的泥土里，让吉祥的光芒照耀它，让快乐的春雨浇灌它，让平安的春色打扮它，让富贵的花朵开放在你的生日里，祝福你！

10 . 一天天满怀着深切的思念，一天天回忆着梦中的笑脸，一天天期待着甜蜜的相见，一天天编织着幸福的明天，一天天构思着美好的祝愿。宝贝生日快乐！

过了三十岁要锻炼文案【四】

1 . 众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。

2 . 我点击夏天，播放友谊的短片;我克隆夏夜，培育心的思念;我采集晨露，汇成心的祝愿;我编辑短信，送你最美的祝福，愿你生日快乐无限。

3 . 对你的思念像轻烟不绝如缕，对你的祝福是小溪叮咚作响。或许往事褪色，或许空间隔离，虽然不常联系，但最珍惜是你我之间情谊，曾落下的问候，这一刻一起补偿，所有的关心，凝聚这条短信，朋友，祝你生日快乐，幸福相依。

4 . 多歇歇别太累，到时吃按点睡。看上就买甭嫌贵，决不和环境来作对。得空与友聚聚会，既有清醒也有醉。能挣钱会消费，生活才算有滋味。

5 . 点燃一只烛光，幸福万年长;点亮两只烛光，快乐无限亮;当所有的烛光都点亮，美好的明天充满无限希望，吉祥的光芒永远萦绕你身旁。祝生日快乐!

6 . 一生一世，时间和生命的精彩在轮回中相逢。这一刻，我虔诚的在佛前为你祈祷祝福：愿你的人生都像今天这般七彩斑斓，你的耳边永远充满甜蜜的喝彩，心里流淌着幸福的旖旎。

7 . 有些事我并不是不知道，只是不愿意接受事实罢了。

8 . 寂寞的日子，我会在月宫里看到你，我很兴奋！我喊着你的名子，"你真是猪性不改，怎么又跑到月宫里来了？"呵呵，岁了，祝愿你生日开心~

9 . 今天有了你世界更精彩，今天有了你星空更灿烂，今天因为你人间更温暖，今天因为你我觉得更幸福!祝你生日快乐!

10 . 特别的日子，特别的祝福，送给生日的你：希望长大一岁的你更成熟，更顺利，更成功，要钞票多成堆，要情情溢四方，要福福满东海，祝你生日快乐!

过了三十岁要锻炼文案【五】

1 . 生日收到我信息，开心幸福数第一，看看信息变美丽，气死玫瑰无法比，青春脸庞放光辉，玛瑙光彩往后退，浓密头发落双肩，无比娇艳胜天仙。生日快乐哟!

2 . 不过就是天气有点冷，可以紧紧拥抱的人不在身边。

3 . 感谢上苍在今天给了我一个特别的礼物，就是你。长长的`人生旅程，有你相伴是我一生的幸福。祝你生日快乐！

4 . 有时候，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

5 . 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。

6 . 人到三十岁了，不惑之年。回望过去，感慨万千，静坐思过。三省吾身，身在池边，自浊自清。顶天立地，为人刚正。为子贤孝，为父自尊！

7 . 时间就是生命，把有限的生命投入到无限的创新中。

8 . 。你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康;二愿你幸福快乐;三愿你万事如意！

9 . 东西都是自己创造出来的，不要等着别人给你创造。

10 . 人生朋友分三种：一辈子的一杯子的一被子的。

过了三十岁要锻炼文案【六】

1 . 精神的浩瀚想象的活跃心灵的勤奋：就是天才。

2 . 。只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝你有一个特别的生日。

3 . 今天每一朵幸福的花都为你而开，每一张快乐的脸都为你而笑，每一封祝福的信都为你而发，每一个幸运的人都为你祈祷，祈祷你天天有今日快乐，岁岁有今朝幸福，奉上一碗长寿面，哼唱一首简单的歌：朋友，生日快乐!

4 . 两片绿叶，饱含着它同根生的情谊;一句，浓缩了我对你的祝福。愿快乐拥抱你，在这属于你的特别的一天，生日快乐!

5 . 每一年是诗句泼洒的画面，美丽的容颜，每一天是旋律书写的笑脸，开开心心的一天，祝你生日快乐，祝你分分秒秒都有平安幸福陪伴，

6 . 在你生日来临之日，请让我向你说声：“祝愿你生日快乐”外加打包一份“心想更事成！天天好心情！”

7 . 。传说，流星有求必应，我便仰望夜空，对星祈愿，请将幸运如甘霖普降于你请将幸福如柔风吹拂于你请将快乐如天籁传唱于你，祝你生日快乐！

8 . 唱着“祝你生日快乐”的歌向你走近，表达我的祈愿，分享你的快乐，再倾听那属于你的青春的回音。祝你生日快乐!

9 . 今天是个好日子，美好的阳光照耀你;今天是个好日子，甜蜜的笑容围绕你;今天是个好日子，火红的祝福伴随你。今天是你的生日，愿你笑容甜蜜蜜，愿你生活红火火，愿你事业节节高，愿你一切都如意。祝生日快乐!

10 . 你一个人心情不好，不代表全世界都需要陪你难过。

过了三十岁要锻炼文案【七】

1 . “三十而立”应该是人生“和”的阶段，就是既不像十来岁时觉得眼前一片光明，也不像二十多岁时感觉一片惨淡。

2 . 。当你的心真的在痛，眼泪快要流下来的时候，那就赶快抬头看看，这片曾经属于我们个天空;当天依旧是那么的广阔，云依旧那么的潇洒，那就不应该哭，因为我的离去，并没有带走你亲爱的生日快乐！

3 . 你的生日之际，诚挚地献上我的三个祝愿：一愿你身体健康；二愿你幸福快乐；三愿你万事如意！

4 . 人生本就浮云一片，强求太多只会让生命不堪重负。

5 . 祝你像三岁小孩一样拥有简单的快乐，像三百岁一样得道如仙，像三十岁该有的涅磐

6 . 今天是你的生日，我祈求风儿跨越千沟万壑，借她的似水柔情，替我拂去你脸上的`倦容，荡涤你心灵的尘埃，抖落你一身的重负，好让你一路走来，从容潇洒！

7 . 一生中总有一些朋友难忘记;一年中总有一些日子最珍惜;从春走到冬;由陌生转为熟悉;虽不能时时问候;在特别的日子里祝你生日快乐!身体健康!

8 . 青春的树越长越葱茏，生命的花就越开越艳丽。在你生日的这一天，请接受我对你深深的祝福，愿你充满活力，青春常在！岁生日祝福

9 . 成长的岁月里有烦恼有快乐，前进的道路上有荆棘有花朵，脑海的印记中有慢曲有欢歌。你生日的这天里，有我的祝福有我的问候：祝开开心心，心想事成。

10 . 折柳送别的清晨，分不清眸子里的是泪水还是水雾。

过了三十岁要锻炼文案【八】

1 . 不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。

2 . 因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐!

3 . 。流星带着祝福划过天宇，萤火虫带着祝福点亮黑夜，我的短信带着祝福穿透时空，虽然不在你身边，我一直把你惦念，衷心祝你生日快乐！

4 . 只有懂得生活的人，才能领略鲜花的娇艳，只有懂得爱的人，才能领略到心中芬芳，祝你有一个特别的生日。

5 . 有时候，最困难的不是放手，而是学学着如何开始。

6 . 大凡人认为自己了不起的时候，危险也就悄悄降临。

7 . 今天是你的生日，深深的祝福送到你的身边。愿你一生快乐，万事顺利烦恼抛开;愿你幸福围绕，亲朋好友常聚身边;愿你财源滚滚，金银钞票用不完;愿你好运不断，笑逐颜开。祝你生日快乐，我们的友情常开不败!

8 . 。虽然你已大步迈入奔四行列了，可在我心里你永远是岁！生日快乐！

9 . 悠悠三十载，弹指一挥间。让这昙花一现般的青春，多点活力，多点色彩吧！祝你生日快乐。

10 . 朋友是读不完的情，写不完的意，是一本看不倦的书，听不厌的歌。你我情谊，珍藏在梦里，存留在心里。今天是你的生日，祝你生日快乐，一切如意。