下雨天在外面锻炼的说说（下雨天没事在家锻炼身体的说说）

下雨天在外面锻炼的说说【一】

1 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

2 . 如果有来世，我愿意做你的瞳孔，在你照镜子的时候，可以把你最深情的注视占为己有!即便是没有来生，今世，就让我做你的睫毛，拥吻着你的眼眸!

3 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

4 . 全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！

5 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

6 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

7 . 我只有一个愿望，那就是成为你的手机的待机画面。关机是，我藏在你心里;开机是，我拥入你怀中，当你熟睡的时候，我悄悄的等着你!

8 . 月光吞噬了大地的黑暗，却无法抹去我的思念;星光装扮了蓝天的美丽，却无法驱赶心中的孤寂。一丝丝的思绪，一阵阵的痛，短信里的每一个字都是因为想你而堆积的愁。

9 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

10 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

下雨天在外面锻炼的说说【二】

1 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

2 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

3 . 生命需要运动。——亚里斯多德

4 . 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

5 . 到站后，在我起身下车的时候，聊兴正浓的老人看上去有些不舍，竟然关切地对我说：“走好啊。”

6 . 我有努力一直笑，可眼泪还是往下掉。

7 . 于是我只有不停地告诫自己，不要停止漂泊，信任一路的风景。世界辽阔，任我随意行走;心灵广垠，由我自在倾听。把灵魂寄托在天空之上，让神话居留在心间。

8 . 孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。

9 . 哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍

10 . 怀着美好的祝愿采摘一朵美丽云彩用喜悦写上：祝你生活甜蜜精彩!走遍天涯海角觅寻一片欣然绿叶用真情写上：祝你幸福快乐好自在!遨游银河亲手摘来一颗星星用思念写上：祝你吉祥如意我的至爱!

下雨天在外面锻炼的说说【三】

1 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

2 . 锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

3 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

4 . 发展体育运动，增强人民体质。

5 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

6 . 老人毫不在意地微笑着说：“你怀疑我说瞎话？年轻的时候，我这两只眼并没有瞎。我还当过兵哩，在青海开过车。复员后，我被分配到一家化工厂里工作。后来，因为工伤，我这两只眼睛才交待了。”

7 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

8 . 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

9 . 说到这儿时，老人的话题一转，说：“刚开始，我也很绝望，感觉自己就像一下子从这个世界上消失了似的。但后来，我就想已经这样了，再怎么后悔也无济于事了。于是，我就对自己说，走出去吧，只要抓准目标，走一步就近一步，这有什么好担心和害怕的呢？”

10 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

下雨天在外面锻炼的说说【四】

1 . 恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？

2 . 时光不老我们不散。

3 . 游泳是一项很好的锻炼，它锻炼我身体的每一块肌肉，使我们保持健康，体型苗条。

4 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼

5 . 散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

6 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人

7 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫

8 . 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰

9 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!——(俄国诗人普希金

10 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

下雨天在外面锻炼的说说【五】

1 . 它说它有悄悄话想跟我说。它说它很想念你。

2 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

3 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

4 . 运动是一切生命的源泉。

5 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

6 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名

7 . 即使慢，驰而不息，纵会落后，纵会失败，但一定可以达到他所向的目标。——鲁迅

8 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

9 . 昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀

10 . 嫉妒是一把刀，最后不是插在别人身上，就是插在自己心里。

下雨天在外面锻炼的说说【六】

1 . 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

2 . 全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

3 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

4 . 一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落……

5 . 如果思念是雨，我已全身湿透;如果思念是酒，我已醉生梦死;如果思念是刀，我已遍体鳞伤;如果思念是针，我已千疮百孔;如果思念是幸福，那我更加思念你!

6 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7 . 没有你的天，不蓝!没有你的花，不艳!没有你的饭，不香!没有你的眠，不甜!亲爱的，你为什么还不回来?

8 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

9 . 昨天健身房练的`太猛把自己练废了今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼

10 . 听了，老人笑了起来，说：“如果没有胆量迈出一步，那我只能一直呆在家里了。现在，我每个星期都要从乡下到城里往返两趟，一点都不担心会迷路。”

下雨天在外面锻炼的说说【七】

1 . 饿的时候不吃，我做到了;困的时候不睡，我也做到了;冷的时候不加衣，我又做到了。我这么强的一个人，可惜啊，想你的时候不告诉你，我真的做不到。

2 . 浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身今天是冬至还要不要晚上吃个饺子

3 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭

4 . 老人平静地说：“是呀，既然活着，就应该学习一门手艺，我研究推拿已经几十年了。”

5 . 锻炼身体有益于健康。

6 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

7 . 我又问他：“老伯，那你到城里来做什么呢？”

8 . 然后，他微笑着问我家住哪里。当我告诉他住在海西时，他竟兴奋地说：“你们那里，我可去过很多次。在你们村子东南不远就是大海，村前有一条小路，路旁有一座龙王庙……”

9 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素

10 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

下雨天在外面锻炼的说说【八】

1 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

2 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

3 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

4 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升

5 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——(法国启蒙思想家卢梭

6 . 思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的。——(中国诗人减克家

7 . 百朵玫瑰在时间中褶皱，褪色。千百句温柔的蜜语在时间中淡忘，消逝，只有我对你的爱在时间中不变，永驻。

8 . 健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参加运动，收获幸福和健康！

9 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

10 . 登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

下雨天在外面锻炼的说说【九】

1 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

2 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

3 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

4 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

5 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

6 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

7 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰

8 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁

9 . 假如一份爱情需要一生去守护;一个承诺需要一生去承担，我愿意用尽我的余生来爱你，然后再将它刻在我的碑铭直到永远。

10 . 全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！