抑郁症怎么安慰开导自己文案（该怎么安慰一个抑郁症患者文案）

抑郁症怎么安慰开导自己文案【一】

1 . 爱，是一种责任，我不是碰不到更好的，而是因为已经有了你，我不想再碰到更好的；我不是不会对别人动心，而是因为已经有了你，我就觉得没必要再对其他人动心；我不是不会爱上别的人，而是我更加懂得珍惜你，能在一起不容易，即使你不是最好的，甚至不是最适合我的，但却是我最珍惜的。

2 . 九我遇见的最幸福的事情是我在最美的时刻遇见你，即使我们最后不能在一起，也感谢上帝让你出现在了我的生命里，让我知道世界上有那样一个人可以让我义无反顾，即使全世界为敌也在所不惜。

3 . 音乐响起，心情低落。秋雨落下。思念一片。泪水落下，心也碎了。人去楼空，花瓣纷飞。淡忘一切。愿能做到。时间能让我们忘记一切……心痛难过也会随风而淡。

4 . 累了，我就找个角落靠一靠；委屈了，我就躲起来大哭一场；孤独时，我就对着镜子给自己加加油；事情不顺，我就安慰一下自己，没什么大不了的，路很长，还有未来……

5 . ．把圈子变小，把成绩提高，把故事收一收，把心打扫干净，现在想要的以后都会有。

6 . 不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。

7 . NO内心没有分别心，就是真正的苦行。

8 . 当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

9 . 没有人因水的平淡而厌倦饮水，所以也不要因生活的平淡而摒弃生活。

10 . 爱是一颗心遇上另一颗心，而不是一张脸遇上另一张脸。因喜欢一个人的容貌而爱上对方相对容易，同样，移情也容易。然而，如果因对方的内心而爱上他，常常是一旦发生就直奔根深蒂固的不归路。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【二】

1 . 五对於承诺，男人非常慷慨。男人一生向女人所许下的承诺，多不胜数，几乎连他自己忘了。男人知道，女人的爱情，离不开承诺，没有承诺，就是没有将来。男人若不向她许下承诺

2 . 十一如果你真的爱一个人，那个人便会在你最想忘记的时候出现在你的心里，会在你最难过最失落的时候出现在你的心里，可是你却想了又想却无法确定是否要告诉他你现在的感受，你现在的苦恼，因为你在乎他的感受，在乎他的想法。可是有的时候越是在乎就越容易失去，越容易让自己受伤。难道这就是爱吗？这种爱是很痛苦的，就像我一样，爱情也别像手里的泥土越抓紧，就容易流下来，最后剩下的只是少之又少的尘埃。如果爱也这样，越是爱，越容易失去，那么我们是否要保持一定的距离，心灵的距离？可是那样，我们之间的交集又会在哪里呢？那些浑然天成的交集，错过多可惜。我们总在等待着，那些幸福的脚印，当你再回头的时候她已经消失了，原来幸福是在前方的。

3 . 心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。

4 . 突然间想起某个人，一阵傻笑。然后，一阵失落。

5 . NO能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

6 . 或者那些话，只是说给自己听的，安慰自己而已，遇上这种事，谁又能够淡定处理呢？需要时间来整理。今年快点过去。讨厌你。

7 . 不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。

8 . 因为，无论是在身陷失败的`沼泽时，还是在置身不被别人理解的困境中，或者在厄运当头“屋漏偏遭连夜雨”之际，我们都非常需要给自己打气——要么自己提醒自己已经尽过最大的努力，尽快从不如意里面挣脱出来，重新开始新的冲刺；要么相信有一天终会被人理解，一如既往地善待别人，善待这个世界；要么相信坏日子后一定会有好光景，咬牙挺过去……如果一味渴望别人来安慰我们，不但会使我们因失望而更加痛苦，而且往往效果不佳使我们无法及时抚平创伤振作起来落得个少年老成。

9 . 我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。

10 . NO广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【三】

1 . 如果每一天都变得一模一样，你会忍受这样的人生么，但想想，也许你正这样活着。

2 . 今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开；可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

3 . 身体特别难受的时候，就想着旁边有个人，看着沉默不语都是安慰，想着想着哭了，在大马路上，可没能耐了，止不住，像个小女孩一样，稀里哗啦的，给自己一个好身体，赶快好起来！

4 . 天空似乎没有了颜色，本来湛蓝的天空，突然显得灰暗。事情本不应该如此发展，可偏偏就是发生了。

5 . 我把回忆都说给大风听很多人问我喜欢你什么其实我也不知道。

6 . 你想要的人生，得靠自己努力，别人给不了你；即使给得了你，你也拿不起。早安！

7 . 人生漫漫，每个人都有自己特有的一本难念的经。如果能及早学会自己安慰自己，一定会少些无奈和累的感觉，多一份坦然和精力去面对今天和明天。毕竟嘛，这红尘注定每个人每向前一步，都要背负太沉的重荷啊！

8 . 没有过不去的坎，让自己跨越的姿势美一点。

9 . 十一如果我是你的一颗泪珠，我会落到你的唇间，长驻你的心里。如果你是我的一颗泪珠，我一辈子也不会哭，因为我怕失去你。

10 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【四】

1 . 三遗憾是幸福的前奏，要经历过好几次的失去，才会听见获得的旋律；错过只是个休止符，曾经遭遇过的时间捉弄，才会知道缘分的可贵。拥有过，就不怕再见，只怕你连再见的机会都没有。

2 . 为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。

3 . 不要问自己要做什么选择，应该问自己从这个选择后要得到什么结果。

4 . 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。

5 . 我曾经以为自己很爱一个人。如今，我自问：我爱他幺？一点都不爱，甚至说不上爱。

6 . 快乐不是因为拥有的多而是计较的少，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

7 . ．当你越来越漂亮时自然有人关注你，当你越来越有能力时自然会有人看得起你，改变自己，你才有自信。

8 . 与其在无望的单相思中熬受着长期的痛苦，不如采取一种干脆爽快的行动。

9 . 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。

10 . 十遇见你之前，感觉很孤单，虽然一个人很自由，很清淡，很天然。不是想找一个人了解自己有多么伟大，有多么的与众不同，只是想找一个人有一样的心境，有相近的爱好，说说话，聊聊天，一起做许多事。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【五】

1 . 我习惯了一个人的生活，请你不要在来打扰我。

2 . 七我开始怀念，那些四处散开的花，它们因为你的离开，妖娆的变换着华丽。漫漫的堆积成内心坚实而无法倾诉的爱慕。被渐次淹没的暖。天际边黑色的暗涌，在路灯下渐渐清晰。我依然在路上游荡，看着人来过往。他们无视我的存在，默默地从我身边走过。偶尔会有人看着我，还带着笑意，却没有人读懂我的寂寞。却没有我爱的人与爱我的人相伴。心里蔓延着空荡与不甘

3 . 不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

4 . 我决定把精华都记下来。那些落幕后的闪回，那些在夜幕降临时同睡意一起来袭的记忆。

5 . NO不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

6 . 幸福是种感觉，不知足，永不会幸福。

7 . 你告诉我说，他们很幸福。可又有谁知道，他曾是我的爱人。

8 . 有一天，这些都会过去的，想到这结果我就欣慰。再怎么累死人的爱，再怎么累死人的恨，都会过去。失眠，被冤枉，不被理解，不被信任，塞车，太穷了，都会过去。被轻蔑，被迫说谎，被迫承认自己改变不了什么，或者，长得不好看，都会过去。

9 . 我曾经真正的希望，他离开我以后，找一个他所谓心中理想的比我好几倍的女人好好过吧。但现在想想他过得好不好又跟我有什么关系呢。分开了有谁会稀罕。

10 . 你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。把没有她能活得更好的理由记下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切！

抑郁症怎么安慰开导自己文案【六】

1 . NO寂寞地时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我

2 . 孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。

3 . 如果我们都是孩子，就可以留在时光的原地，坐在一起一边听那些永不老去的故事一边慢慢皓首。

4 . 对于我们，爱情就是个循环，最初不相识，最终不相认。

5 . 十三生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉，却还要是再见。——对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

6 . 坚强的人，并不是能应对一切，而是能忽视所有的伤害。

7 . NO病人：我失眠，医生：这些药丸，红色可以让你梦见刘德华，白色梦见杰伦，绿色梦见润发!病人：那我一起服用呢?医生：那你可以见到国荣!

8 . 每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功他妈吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？

9 . 有时候，觉得自己在逃避一些东西。不好的故事结局，即使知道是假的，也忍不住的去怀疑和逃避，明知道未来无望，但还是欺骗自己，给自己心理安慰，忽视那些已经变了的人和事，不是自己太悲观，是希望自己沉溺于不可预知的未来。医者不自医，有时候，在对待同样一件事情的时候，你可以给别人出谋划策，自己却怎么样都转不过来，陷在自己的小情绪里面，无法自拔。看到一些悲观的句子和文章，会觉得似曾相识，这个身体里面的情绪，忽然之间沸腾起来，你突然觉得，这些东西是在写你自己，仿佛是你在前世经历过的事情，到老至死，出现在你的梦里。

10 . 分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过，不可以做敌人；因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人；相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

抑郁症怎么安慰开导自己文案【七】

1 . NO当眼泪流下来，才知道，分隔也是另一种清晰。

2 . 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

3 . 有些事情真的没办法讲也确实不能讲这世界上毕竟真的是有些情绪无法言说我唯一能做到的就是调节自己的内心平衡自己的情绪自己给自己做最深刻的心里安慰。加油……

4 . 你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系做什么工作结婚或不结婚要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择经典语句

5 . NO今日的执着，会造成明日的后悔。

6 . 是我之前太武断还是尝到甜头就变卦或者是给自己暗示性的安慰啊，觉得这样比较好，至少我高兴了，就算是糊涂，这样过也看起来是个小天使呢。

7 . 十七——你知道我为什么还是现在这个样子吗？——因为道理你都懂，但你懒。

8 . 女孩子并不在乎你有没有钱，她在乎的是你会不会发奋努力改变现状；女孩子并不在乎与你一起生活会遇到困难，她在乎的是你会不会迎难而上；女孩子并不在乎你有多浪漫，她在乎的是能不能从生活的点滴中感受到你的爱；女孩子并不在乎你现在的境况如何，她在乎的是你能不能让她看到你们的未来……

9 . 男孩穷着养，不然不晓得奋斗：女孩富着养，不然人家一块蛋糕就哄走了。

10 . 八其实本来可以走得更远，只因为有的人没有珍惜，所以走向了分离。选择了不同的路，就要做好自己承担的准备。不会有那么一个人，永远的陪你走下去。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【八】

1 . 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

2 . 守侯着期待与梦想，与不爱的人擦肩，与爱着的人携手。

3 . 十四时间是怎样一种东西。它能改变一切带走一切更可留下一切。昨天仿佛还在眼前，今天却悄悄过去。我们的生命总是那么有限，那些属于你我的年轻亦是如此缥缈。拥有时并无察觉，待往事已成过眼云烟，方才了解自己荒废了那大好的时光。岁月仍在，流星划过的刹那，却忘记在心中默默许下那卑微的心愿

4 . 十九宁可孤独，也不违心。宁可抱憾，也不将就。——能入我心者，我待以君王。不入我心者，我不屑敷衍。不管生活如何百般引诱，我就是这样的决绝。

5 . 一年老一年，一日没一日，一秋又一秋，一辈催一辈；一聚一离别，一喜一伤悲，一榻一身卧，一生一梦里；寻一伙相识，他一会咱一会；那一般相知，吹一会唱一会。

6 . 不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。

7 . 到底是故心人易变，还是故人心易变，纠结来纠结去也没有多大意义，人，心本就是一体，哪有什么故人易心，故心易人，不过是给自己的丁点安慰罢了。

8 . NO亲爱的，振作起精神来，好吗?让我的爱打破你心中的坚冰，把自己心底的负担尽情地释放出来，让我与你共同分享你内心的感受吧!

9 . 心情不好，可是无处宣泄，只有自我安慰与鼓励，自己给自己一个拥抱，给自己打气吧。

10 . 我们的灵魂深处，皆是孤独寂寞的，总试图从人群中寻找温暖，以此抵御心灵的严寒。可到最后，疲惫中只剩下自己，于笑中流泪，于乐中神伤。只要呼吸心跳还在，我们就要跋涉奔波，于疼中隐忍，于痛中麻木。看似今日坚实在脚下，昨天早已成云烟。梦想是需要翅膀的，只能在勤奋和拼搏中练就。

抑郁症怎么安慰开导自己文案【九】

1 . NO每小我终身中都邑阅历一些不如意的事，像我，以前那么惨，幸而有你在我身边安抚我，还记得你那时对我说的话吗?我也不多说什么了，既然你清晰那些事理，我想你应该会自我疗养起来的，好好的迎接明日的美好生活生计。

2 . 二每个人心中都有一个残缺不全的故事，每一个故事都有一个无法忘却的人。

3 . 十八受挫一次，对生活的理解加深一层；失误一次，对人生的醒悟增添一阶；不幸一次，对世间的认识成熟一级；磨难一次，对成功的内涵透彻一遍。从这个意义上说，想获得成功和幸福，想过得快乐和欢欣，首先要把失败，不幸，挫折和痛苦读懂。

4 . 有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。

5 . 做事也是一样。有私的爱，才能长久。有收有支，有来有回，才是一个长久的均衡的状态。过分的投入，透支了金钱时间或者热情梦想，容易崩溃。无论做什么，变数都很多，需要一个较为从容平静的心态。我们不是游击队，我们得长长久久的站在这里。

6 . NO我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。

7 . 有遗憾是正常的。没有遗憾的人生是糊涂的人生。没有遗憾就无所谓人生的欢乐，没有遗憾也就感觉不到人生的幸福。人的欲望越大，遗憾就越多，人的欲望越小，遗憾就越。

8 . 九选择孤单，选择寂寞，选择沉沦，选择等待，等待一个没有结局的天长地久。在一个人的世界上演与爱无关的独角戏，把梦想和希望折叠了寄给明天，把悲伤和痛苦陈旧了在记忆里埋葬，用沉默和淡然来掩饰所有不安无措，还有绝望

9 . ．要么赶紧去死，要么好好活着！

10 . 光！如果你真的存在，请照射的我心的角落吧，驱散那顽留的伤愁，黑人虽然很黑，但是他生活在阳光下。