下班不刷手机可以干很多事情文案（不上班整天躺床上睡觉的文案）

下班不刷手机可以干很多事情文案【一】

1 . 长时间戴着面具，我们模糊了它与面孔的区别，它让我们冷漠与疏远，让我们在掩藏内心的时候，身心疲惫地驱赶着灵魂。解下面具吧，帮自己真正地长大，让勇气责任坚韧热情成为一种钙质在血液里流淌，让无私的爱与被爱成为一种品质在性格中沉淀，哪怕你流泪了，你还可以期待下一次微笑。

2 . 大唐造昌运，品物荷时成。——李泌《奉和圣制重阳赐会聊示所怀》

3 . 一天等一回，我无悔啊，是谁在耳边说，就快要下班了，只为这一句，再累也无怨，因为爱在下班时。朋友，愿你下班愉快，好梦连连。

4 . 你和学霸的区别就是你所有的灵光一闪都是他的基本题型

5 . 从前两年开始，每年都用王潇的效率手册，这样的恐慌感稍稍减轻了一些，因为每天打开本子的时候，觉得时间是受到掌控的。而每当一个月，或者是一年过去的时候，翻翻本子，回头看看，时间都花在了哪里，是看得见的。那些懒惰的空白页，那些浪费了的时间，怪不得别人。今年月，当我再次翻看自己效率手册的时候，我在想一个问题，一年究竟可以做多少事情。

6 . 人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

7 . 刚刚看到一个超级帅的人，他的帅让我久久不能平静，我们对视着，就像一见钟情，(后续

8 . 下班了：愿你踏上回家的归路，敞开忧郁的心怀，哼着快乐的歌谣，闻着清新的微风，感受自然的美好，伴着轻快的步伐，扑进温馨的家园；祝你下班美好！

9 . 炎夏雨后月，春归花寂寞;

10 . 下班啦！打开幸福的电脑，剪切上班时的烦恼，粘贴上开心与愉悦，调出家人照片，删除老板图像，尽情享受下班的快乐吧！我祝你下班开心，永远快乐！

下班不刷手机可以干很多事情文案【二】

1 . 万花丛中过,片叶不沾身,

2 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

3 . 池上碧苔三四点，叶底黄鹂一两声。——晏殊《破阵子•春景》

4 . 一枕新凉宜客梦，飞入藕花深处。——黄升《酹江月•夜凉》

5 . 小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。

6 . 见你的第一眼就知道你是一个难养的猪

7 . 谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。

8 . 现在的情形有点像蛇蜕皮，或者说凤凰涅磐，本身都是到了一个瓶颈，每跨过一个瓶颈都是一段极端痛苦的经历，我不知道你有没有看过蛇蜕皮的样子，我只能用四个字来形容“极端痛苦”。跨过瓶颈的时间有长有短，传说玉皇大帝跨过一个瓶颈(他们叫做“劫”要万年。我唯有鼓励你继续坚持，相信“天道酬勤”，你坚持下来了，而别人坚持不下来，这就是你的资本。

9 . 每天都喝特仑苏，喝的胸越来越大了

10 . 我们为什么要这么努力，为的就是当站在我爱的人身边，不管他富甲一方，还是一无所有，我都可以张开手坦然拥抱他。他富有我不用觉得自己高攀，他贫穷我们也不至于落魄，然后携手终身。

下班不刷手机可以干很多事情文案【三】

1 . 晚风收暑，小池塘荷净。——刘光祖《洞仙歌•荷花》

2 . 三十里，芙蓉步障，依然红翠相扶。——赵汝茪《汉宫春•着破荷衣》

3 . 艳妆临水最相宜。——吴文英《醉桃源•芙蓉》

4 . 下班了为你送去你春风，给你吹散烦恼；为你送去夏泉，给你消去疲劳；为你送去秋实，给你减少苦累；为你送去冬梅，给你加油助威；下班快乐！

5 . 物依旧，人依然，准时到点下班；想也好，忘也罢，只是问候一下；闲也行，忙也照，天天开心就好；衷心祝愿你：下班快乐顺心！事事如意！

6 . 【晓出净慈送林子方]】杨万里

7 . 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

8 . 有没有兴趣认识一下。

9 . 虽然岁月磨平了我们的棱角，但内心住着的那个小孩还是不想长大。

10 . 爱情语句-我和你，早在时光的分岔道上，陌然离别。

下班不刷手机可以干很多事情文案【四】

1 . 秋天天气易变化，趁此下班闲暇时，短信祝福传关怀，工作忙碌要注意，添加衣服勿感冒，谨防身体出故障，短信虽短情意重，祝你天天乐开怀！

2 . 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

3 . 你要多去经历，使你更多方面的了解自己，别因为贪求那些无法拥有的，有些事，尽力不成，无奈，只好走开;有些人，苦等不来，无缘，只好离开;有些情，苦恋不明，无果，只好割舍。处不住的，只能遗弃;盼不来的，只能放弃;留不住的，只能终止。

4 . 周末和Aline聊天，这个我最崇拜的全职主妇。今年，她用葡语完成了论文答辩，研究生毕了业，和舒同学举家搬回了国内，生了小柿子。随便一项拿出来，终于研究生毕业，或者终于决定和舒同学一起举家搬回国内，重新开始事业，或者仅仅生了娃，都已经可以算一年过得非常充实圆满了，但这个姑娘就是干完了所有这些事，然后和我说，“我面试了一个上海的职位，不知道能不能行呢。”

5 . 明明说着看开了，却总是在微笑沉醉时输给了现实，只因想到了伤痛。

6 . 苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。无论走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败时给自己多一些激励，孤独时给自己多一些温暖，努力让自己的心灵轻快些，让自己的精神轻盈些。

7 . 工作紧张似张弓，下班才敢放轻松。身心疲惫回家转，休息一夜再开工。抓紧时间享生活，快乐幸福在今朝。祝愿朋友下班后一切顺利！幸福快乐！

8 . 一年有天，我曾经看到一个前辈的朋友圈说，一年看完了一百本书。我们每年开始的时候都告诉自己要多行一些路，多看几本书，到头来，大多是多刷了几次朋友圈，多看了几个段子，多晒了几张照片。

9 . 接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——杨万里《晓出净慈寺送林子方》

10 . 爱情语录:我越来越懒了，懒得去爱，懒得被爱。

下班不刷手机可以干很多事情文案【五】

1 . 送你一杯红茶暖暖胃，送你一杯绿茶清清肺，上班时你忙碌而又美丽，下班后你恬静不失妩媚。快点卸下一天疲惫，轻松回家去！祝下班愉快！

2 . 兴尽晚回舟，误入藕花深处。——李清照《如梦令•常记溪亭日暮》

3 . 从自卑中间走向自信的人是真正的自信，从一开始就盲目自信的人其实没有自信。

4 . 在平安伴随下班后的快车道上，让欢乐对你格外关照，让幸福与你深情拥抱，让烦恼见你就跑，让疲惫悄然走掉，让你看着傻笑！

5 . 江南可采莲，莲叶何田田。

6 . 努力永远不会骗人，总有一天你会发现你的坚持回报了你的期许。

7 . 跟你比起来，真是小可爱见大可爱。

8 . 中华玉溪黄鹤楼,你孽最美最温柔,

9 . 夕阳下山冈，工作放一放；整理好行装，下班别匆忙；烦恼务必忘，快乐记心上；好运绕身旁，幸福第一桩；朋友情谊长，祝福请收藏。下班快乐！

10 . 公交人头无数，只见面容急促，下车快走几步，工作紧张忙碌，盯紧分数秒数，下班解除束缚，勿忘快乐幸福，朋友下班记得快乐噢！

下班不刷手机可以干很多事情文案【六】

1 . 能一个月都流很多血而不死的只有女人，所以那是个奇怪的动物。你选择了就认载，你都认了，没必要这样那样的感叹了。

2 . 下班的时候，老板放过你，加班没有你，公车等着你，堵车错过你，家人盼着你，有我想着你，快乐跟着你，开心没法比，下班快乐。

3 . 你说风花雪月算什么算四字成语吧。

4 . 不要轻易虚度每一天的光阴，因为那都是你余生中的第一天;不要轻易向世界妥协，它让你哭，你要在坚持中让自己笑。只要我们能承担，心坚强，人生就不会太苍白。以为青春一直都在，他却悄无声息的渐行渐远。昨日还在为自己的青春豪迈地歌唱，而今却蜗缩在角落里享受一个人的孤寂。

5 . 圣旨到！奉天呈运，皇帝诏曰：下班之后，特赐礼包一个，内有平安万两，愉快万两，轻松万两----愿看短信者下班之后开心快乐，钦此！

6 . 人生像一本厚重的书，扉页是我们的梦想，目录是我们的脚印，内容是我们的精彩，后记是我们的回望。有些书是没有主角的，因为我们忽视了自我;有些书是没有线索的，因为我们迷失了自我;有些书是没有内容的，因为我们埋没了自我。唯有把自己当成主角和主线，我们才能写出属于自己的东西。

7 . 应为洛神波上袜，至今莲蕊有香尘。

8 . 过得去的过不去的都过去了，忘得了的忘不了的都忘记了

9 . 《活着》，徐福贵，经历了妻子出走，被迫参战，儿子意外死亡，女儿难产而死的惨剧后，最后仍平平静静活着。人生的苦难，也莫过于如此吧!也许对他来说，活着就是希望，活着就代表一切。《唐山大地震》，多少鲜活的生命在片刻之间化为乌有，又有多少人忍受着家破人亡的折磨。还有由于持续降水引起的洪水灾害，有多少人丧命，又有多少人倾家荡产啊!

10 . 用六脉神剑赶走烦恼，用降魔刀制服忧虑，用打狗棒搞定委屈，用九龙鞭驱逐监督，用乾坤大挪移得到悠闲自在的生活，下班啦，祝快乐！

下班不刷手机可以干很多事情文案【七】

1 . 放弃是牺牲本来不属于我的，放手是放下那些从来不是我的。

2 . “看这是朕为你打下的万里江山”将军:“那是我打的…”“……”

3 . 电话手机传讯息，上班下班送祝福；莫要只顾上班忙，下班更比上班强；不用东奔再西跑，自由自在就是好；传递真情把爱献，约你浪漫见一见。

4 . 很喜欢看阳光把头发晕成黄色的样子。光斑，陆离。像是坠落人间的逆光天使。

5 . 呕哑柔橹，又早拂新荷，沿堤忽转，冲破翠钱雨。——纳兰性德《摸鱼儿•午日雨眺》

6 . 找不到对的人，其实很可能是，改不掉错的自己。

7 . 没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。-佩恩失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。

8 . 荷花芳草垂杨渡。——刘将孙《踏莎行•闲游》

9 . 不要抱怨，也不要沮丧;生活的曲线球因为一个原因而抛出，那就是沿着指向你的方向运行。任何事情的发生，也许很严重，你可能没法马上觉察，没法马上弄个明白。但是想想曾经的经历，你会发现，它最终会让你走进一个更好的地方，遇到一个心悦的人，保持一个良好的心境，或处于一个良好境况。微笑面对吧，让大家都知道，你比昨天更强大，一定会的。

10 . 鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。