减肥计划具体方案文案（减肥第一阶段到第三阶段文案）

减肥计划具体方案文案【一】

1 . 夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

2 . 把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

3 . “举杯邀明月，对影成三人”，当我们寂寞时，月是我们忠实的伙伴。“举头望明月，低头思故乡”，月是我们对家乡的深深思念。“江畔何人初见月，江月何年初照人”，月是我们对人类起源的遥遥揣测。

4 . 幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。

5 . 美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡……

6 . 表现二：不能有效的支配自己的钱财，也不能独自外出购物，平时还是总是疑神疑鬼，开始变的沉默寡言，说话也开始不顺畅，有时在自己熟悉的地方也会迷路。当你发现家里的老人出现这些情况时，那就要谨慎了，以防老人脑瘫。

7 . 要知道，对售货小姐说"有没有特大号的衣服"时，是一件很丢脸的事情;但是"这里的衣服都太肥了"却可以理直气壮地说出口。

8 . 挑战自我完美超越，创业先锋开辟前程

9 . 表现三：反应变的比较迟钝，以前能很好的准确的判断事物，现在变的呆板，甚至出现吃饭时，手捉不住筷子，自己的运动协调能力出现问题。如果出现这些症状，说明脑瘫的情况已经发展到一个严重的阶段了。此时要积极去医院治疗了。

10 . 月色高清，蓝色的夜空繁星如网状排列，珍珠般的繁星亮闪着星星点点的光，月亮冲破薄云，踏着天际，姗姗而行。透明的月亮怀揣着古老的故事，一下子投进了池塘，嫦娥奔着月色而来，它在寻找它的故乡。嫦娥记得月亮里有几棵大树，无数个高山岭西，还有个兄弟叫吴刚，长年在月宫里浸泡酒池高歌！吴刚泡酒雾升起，嫦娥自选雾当帘，仙女入池变乳汁，清水河岸蛙声鸣！

减肥计划具体方案文案【二】

1 . 还是那句话:要瘦就是要能忍饿~如果你一直吃是狠难减的

2 . 不管年纪,漂亮是必须的减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来三十多岁的女性应该比岁女生更有智慧你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多!

3 . 没瘫痪的都给我动起来！

4 . 等到小鸟渐渐长大，羽毛渐丰，一切都具体而微以后，我喜爱它们又甚于那些老鸟。

5 . 月色下朦胧的夜晚，月光零落，若隐若现，听着雅尼的钢琴曲——-夜莺，眼中似有波光点点，轻轻眨动，一滴泪轻轻的滑过腮边，品尝一下，原来苦涩中还有一丝甘甜。此刻所有的无耐伤感和思念，尽都融化在泪里面……

6 . 现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

7 . 不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿，别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

8 . 其实减肥就是少吃多动选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效一开始就怀疑绝逼没用。

9 . 年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握!

10 . 秉挑战之光前进，借科技之光圆梦

减肥计划具体方案文案【三】

1 . 不要总是外出约会啦，躲在屋里取暖吧；不要继续咬牙减肥啦，留些脂肪抗寒吧；不要衣衫单薄耍酷啦，添上厚装保暖吧；不要瞪着眼睛傻看啦，赶紧给我回信息吧。朋友，立冬来临，注意身体！

2 . 月亮，那么的皎洁，如妙龄少女，抚慰所有人的心灵。月光似静水一般，向地面洒去，这就是妙龄少女轻轻地对大地耳语。令人向往的宁静中，观赏如此美丽的月亮，何来不惬意之说。

3 . 这里不是比赛的现场，而是智慧群集的殿堂

4 . 今天的月亮非常亮，亮的像个放大镜，高袄的挂在天幕上，笑盈盈的。星星挤满了年银河，眨巴着眼睛。对了，我要给月亮打个电话。拿起手中的电话，只听见嘟嘟嘟的声，月亮公主也许太忙了，连电话也打不进去。

5 . 就多走走路吧有空去逛逛街！去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊！胖子。

6 . 青烟一般的新月的光辉，到处倾泻起来，倾泻到悬岩断壁上山坡上白岩角上，倾泻到像手臂一样伸展着的树枝上，或者是被裂缝侵蚀成的断岩上。一切都分明清晰，一切都成了活生生的了。

7 . 还是那句话：要瘦就是要能忍饿——如果你一直吃是狠难减的。

8 . 丈夫一夜未归，妻子很生气！丈夫：我做的一切都是为了你！妻子：你为我什么啊？！你做的一切都是为了气我！丈夫：对啊！我为了帮你减肥啊！

9 . 穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。

10 . 一弯新月宛如一叶小舟，翘着尖尖的船头，在深夜的静湖中划行，给我送来一片情思。

减肥计划具体方案文案【四】

1 . 节食是唯一有效的减肥就是要饿运动效果最小药千万别吃胖死也别吃药——

2 . 每当太阳从西边落下时，在天的另一边，月亮就升起来了，喜盈盈地看着我们。刚刚升起的月亮有一些发红，像一个不太亮的大红灯笼。月亮升上了夜空，就换下了红衣裳，穿上了绿裙子，看上去绿莹莹的，像一块翡翠，明亮地挂在夜空中。看，那皎洁的月色，朦朦胧胧的，月光如水，从天上直泻下来，像一道道瀑布。

3 . 要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

4 . 都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些努力白费!

5 . 晚上的月亮非常好，它挂在中天，虽说还只有半边，离团还远，但它一样地把柔和清澈的光辉洒遍了人间。清溪乡的山峰竹木田塍屋宇篱笆和草垛，通通蒙在一望无涯的洁白朦胧的轻纱薄绡里，显得飘渺神秘而绮丽。

6 . 月儿圆圆，人间圆圆。但也不是家家如愿以偿。此刻，我不由得想起远在深圳工作的爸爸，是爸爸和他的战友忠于职守，保家卫国，才有这美好祥和的夜晚。想想自己崇拜的爸爸就像这美丽月亮无私的在岗位上奉献自己，呵呵，何不开心点？月儿圆圆，饼儿圆圆，咬下一口，津津有味地嚼着，心里好受极了。

7 . 左面的墙贴上一些句子的墙贴来装饰，‘细节决定成败’‘简单的事重复做，你就是专家，重复的事用心做，你就是赢家。’‘做好自己就是超越自己’‘志存高远’这些句子可以勉励班级同学更好的去学习，知道社会和学校的不同。

8 . 前后门开关处贴上请随手关灯的墙贴

9 . 青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

10 . 一轮圆月缓缓地爬上山头。昔日苍白的月影更加苍白了，望着那归途的路，月亮似乎也在等待远方的游子回家，只留下几抹残辉照耀大地，慢慢地移动。

减肥计划具体方案文案【五】

1 . 琴房的记忆从来是具体而微优雅缓慢的。

2 . ．买好材料

3 . 隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：“哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。”

4 . 人们都喜欢月亮，然而月亮的境界却并不完全相同。月亮犹如君王脸，时而晴朗时而冰霜；有时雷公爷还突然来劲，弄个“擂鼓磨刀”，轰隆隆的雷声，铿锵锵的霹雳声，哗啦啦的倾盆暴雨声，令人心烦意乱胆战心惊。

5 . 夕阳的火红色渐渐从天边退去，一轮粉红色的月亮从天边缓缓飘到夜空中。月亮是一个婀娜的舞女，舞姿是那么文静而又贤淑，美得让我不得不如痴如醉地，一往深情地望着它。

6 . 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥，一定要成功"----是你！

7 . 只能死忍/没有办法!

8 . “两只蝴蝶”家庭搞笑版：你让我健健康康来减肥，我进展太快眼发黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你说我真是没用，我有“罪”。

9 . 胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!

10 . 不怕身材变魔鬼瘦到才精采。

减肥计划具体方案文案【六】

1 . 要瘦一定要付出代价的!如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~怕吃苦的太娇气的就不要开始了没有好方法,就是忍不要问我怎么忍就是不要去吃!!!!!

2 . 如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

3 . 绚丽的礼花请出了今天的主角——月亮，它从树梢中缓缓升起，显得那样高贵典雅。它披着银纱，迈着轻盈的步伐，一步一步地走向夜空，将它的美丽展示给人们。它是纯洁的象征，天使的灵魂，华丽而不失淡雅，它白中透金，白似一汪水银，金似一颗明珠。它璀灿夺目，将柔和的月光洒向人间，真是秋月似水啊！它的美丽令我神思万里。

4 . 金色的月亮，圆圆的犹如一张罗盘，挂在远方的天上，向无数旅人指示归家的方向。

5 . 皎洁的夜光隐藏着一丝忧愁的思绪，可见今晚的月光不是那么明亮，难怪有黯光入我室。

6 . 死了都要瘦，不受到不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

7 . 死了都要瘦不瘦到不痛快脂肪消灭美回来。

8 . 有这样的人，她陪你一起哭一起笑一起减肥一起暴饮暴食，她陪你度过所有美丽出糗骄傲低落的时刻，现在她又自愿做绿叶衬托你的幸福，请珍惜这样的好姐妹。

9 . 后面摆放清洁用品的地方贴上保持卫生‘keepclean’

10 . 想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？