养生名言20句（养生格言及经典语录）
养生名言20句【一】
1 . 放松与娱乐，被认为是生活中不可缺少的要素。
2 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
3 . 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
4 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。
5 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《呻吟语》
6 . (书籍乃世人积累智慧之长明灯。——寇第斯
7 . 养心莫善于寡欲。
8 . (奇文共欣赏，疑义相如析。——陶渊明
9 . 要有自信，然后全力以赴--假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
10 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
养生名言20句【二】
1 . 一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
2 . 生命在于运动。——伏尔泰
3 . 一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的`往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
4 . 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
5 . 晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
6 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
7 . (莫等闲，白了少年头，空悲切!——岳飞
8 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
9 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
10 . (书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。——都德
养生名言20句【三】
1 . (饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。——毛泽东
2 . 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
3 . (书籍是最有耐心最能忍耐和最令人愉快的伙伴。在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛弃你。——赫尔岑
4 . 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!——臧克家
5 . 自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立
6 . 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西
7 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
8 . 丝不织不成网，体不练不强壮。
9 . 所食欲少，心愈开，年愈益；所食欲多，心愈塞，年愈损。
10 . 思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
养生名言20句【四】
1 . (黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。——颜真卿
2 . 先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
3 . (书籍是前人的。——拉布雷
4 . (理想的书籍是智慧的钥匙。——列夫·托尔斯泰
5 . 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
6 . 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
7 . 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
8 . (书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
9 . 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
10 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
养生名言20句【五】
1 . 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
2 . 天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
3 . 不登高山，不见平地;不经锻炼，不会坚强。
4 . 要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。——威尔逊
5 . 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
6 . (黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特
8 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
9 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
10 . 不好的书也像不好的朋友一样，可能会把你戕害。——菲尔丁
养生名言20句【六】
1 . 莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头;莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
2 . 任何节约归根到底是时间的节约。——马克思
3 . 生活有度，人生添寿。
4 . 书籍鼓舞了我的智慧和心灵，它帮助我从腐臭的泥潭中脱身出来，如果没有它们，我就会溺死在那里面，会被愚笨和鄙陋的东西呛住。——高尔基
5 . 病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，井而铸锥，不亦晚乎？
6 . 好读书，不求甚解；每有会意，便欣然忘食。——陶渊明
7 . 水停百日生毒，人闲百日生病。
8 . 人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
9 . (读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
10 . (少壮不努力，老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》
养生名言20句【七】
1 . 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
2 . (书籍是造就灵魂的工具。——雨果
3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
4 . (立身以立学为先，立学以读书为本。——欧阳修
5 . 晨前皮包水(喝温开水，睡前水包皮(热水烫脚，健康又长寿，百岁不稀奇。
6 . 忧愁顾虑和悲观，可以使人得病；积极愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
7 . 知足不辱，知止不殆，可以长久。
8 . 一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
9 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
10 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
养生名言20句【八】
1 . 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
2 . (书籍并不是没有生命的东西，它包藏着一种生命的潜力，与作者同样地活跃。不仅如此，它还像一个宝瓶，把作者生机勃勃的智慧中最纯净的精华保存起来。——弥尔顿
3 . 深窥自己的心，而后发觉一切的`奇迹在你自己。——培根
4 . 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
5 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——高尔基
6 . 娱乐应该成为艺术，生活应该成为艺术。生活的技术应该就是生活的艺术。
7 . 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
8 . (熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》
9 . 没有运动，生活就是昏睡。
10 . 眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
