远离那个控制你情绪的人的文案（人要学会控制自己的情绪文案）

远离那个控制你情绪的人的文案【一】

1 . 以前有人问我，将军，我是不是有人格分裂？有时候话特别多，有时候一句话不想说，在人前特别开朗，但私底下很闷，跟很多异性朋友都相处自如，但遇到喜欢的人紧张羞涩的一句话都说不出。

2 . 生活之事十有八九是不如意的，这些都是正常的。

3 . 我经历过怒目相视的时刻，但想到这双眼或许对别人温柔如水过，刚要燃起的愤怒也就悄悄熄灭了；

4 . 你想过吗？当你以平常心去对待一个人，你为什么会生气？是不是你没有从那个人身上得到预期的东西？

5 . 但是每次走进咨询室关起门来，她转瞬就能从职业微笑切换成一脸愁容，在我们咨询的前两次，说上的话不超过十句。

6 . 于是乎，你终于发现，那种敢于给你泼冷水的朋友，真的是比大熊猫还要宝贵的珍稀物种啊！他们才不考虑你在期待什么温暖的答案，也不去理会你会不会疼，就在你哭得梨花带雨花枝乱颤的时候，一边吹着口哨一边怡然自得地锉着指甲，在你哭够骂够的时候摆出一张包租婆似的死表情，眼睛都不眨一下地吐出两句真相给你，迅速精准地挑破你心头上的大脓包，还不忘挥手撒过来一把加碘精盐，再幸灾乐祸似的鼓鼓掌……萌贱萌贱的，有没有！

7 . 积极向上的人绝对不让‘垃圾人’接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些小事上！

8 . 当你放下期待，你们的问题就会消失，因为当你不再预期对方应该怎样，你便开始学会感恩，而当你懂得感恩，所有问题就不再是问题。

9 . 然而，这个期望是谁订定的？这个失望的人又是谁？如果你曾静下来想过，

10 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

远离那个控制你情绪的人的文案【二】

1 . 爱情还没有来到，我的日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是从小学到研究生的测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

2 . 点点滴滴的时间，用幸福刻录;分分秒秒的时光，用浪漫刻画;字字句句的誓言，用心灵表达;朴朴实实的情感，用真爱温暖。亲爱的，我爱你!

3 . 她像个孩子似的哭个不停，偶尔跳出自己的情绪看着我的时候，也会像怕我怪罪似的强调，“其实我平时不是这样的，我从不在别人面前哭，我总是表现的无懈可击……”。

4 . 其实认真去面对的每段感情，一定都会有收获。所谓的收获，也许是快乐美好记忆甚至婚姻。就算最后的结果是再见，也还是有一种收获：认清我们自己。

5 . 我还在原地，傻傻的等你回来。

6 . 深入探究，发现原来第一个婆婆对媳妇有预期的想法，她认为一个媳妇“就该怎样”，所以当期望和现实之间有落差，问题就来了。而第二个婆婆呢，她对媳妇并非没有期待，而是她懂得放下期待，所以问题也无从生起。

7 . 两个人在一起相处，哪有舌头不碰牙的。吵吵闹闹极为正常，相安无事多没意思。而吵架后找自己的朋友倾诉发泄，无非是想为坏情绪寻求一个出口，把怒气和苦水逼出体外，心里也就舒坦多了，有益于两人尽快和好。可真不该把朋友们在这个时候发表的论断太当回事儿啊，他们毕竟都是你的朋友，即便跟你抱怨的对象认识，关系终究也还是跟你更近一些，在情感上自然会顺着你一边倒。而他们之所以会迅速和你站到同一战线，并努力摆出“同仇敌忾”的气势，只是在恪守本分地出演“好朋友”的角色，想让你尽快顺顺气而已。

8 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

9 . 她没有骗我，成熟坚强是她的人格面具，那个咨询室以外的她必须全副武装去迎战生活中的各种困难，所以别人眼里的她可能永远是一副精神抖擞毫不畏惧的样子，但这并不是全部的她，她的面具背后还隐藏着脆弱慌张。

10 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

远离那个控制你情绪的人的文案【三】

1 . 跌跌撞撞才明白了许多，懂我的人就你一个。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝;因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。幸福原本很简单，只因我们过于较真，过于渴望得到不属于自己的东西，才让生活中遍地烦恼。

2 . 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来，我正在行走，却找不到方向。

3 . 当邻居煮东西请你吃，你会感激，如果是你太太媳妇煮给你吃，你就不会觉得感激；同样的，你不认识的人帮你一点小忙，你会很感激，但如果是你的亲人帮你，你通常都不会感激。为什么？

4 . 又或者我们习惯了面具的存在，也快忘记了在别人靠近的时候，松动和敞开自己的内心，给他一个走进自己生活的机会。

5 . 那个在你身边总是没心没肺的“傻白甜”女朋友，说不定比你更早尝到人生苦楚，承担着弟弟妹妹的学费，肩上的负担比她的笑容沉重百倍。

6 . 这样的吐槽我已经习以为常，从小到大类似高冷的评价数不胜数，当然，能跟我转述这些话的人都不这么认为。

7 . 面对同事家人朋友爱人陌生人敌人，面对工作聚会约会谈判交涉，每一个不同的人，每一个不同的场景，我们的内心都有一种预设，该表现怎么样的自我，该说怎样的话，都有它该匹配的剧本。

8 . 如果把第一次见面的印象封印起来，我们怕是这一辈子只有成为敌人却永远没有成为朋友的机会。

9 . 所以，我常开玩笑说，如果你想给一个人最残酷的惩罚，那就是让他变成你的亲人。

10 . 当爱情来临，当然是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。从此，人生不再纯粹。要爱情是容易被怀疑的幻觉，一旦被识破就自动灰飞烟灭，要真诚。

远离那个控制你情绪的人的文案【四】

1 . 你善心地帮助了他，可是他却不以为然，而且还想当然的认为这是应当的。多次地帮助，换来的没有一句感谢的话语，更有甚者，还在背后说别人的坏话，真是吃力不讨好。

2 . 当你不再期待，你会发现，你不会失去什么？你会失去的东西只有痛苦而已。

3 . 你何时会感激一个人？是当他做了你预期以外的事情，对吗？

4 . 也遇到过朋友的不解，我们总会为对方辩解几句，“她不是看上去的那个样子啦”。次数多了，也就相视一笑再不多言。误解总是难免，但是见过彼此最脆弱的时分，抱头痛哭过的我们毫不怀疑对方在心里的位置。

5 . 我有两个亲戚，她们的媳妇很像，都不做家事好逸恶劳；都很会管先生，对公婆却从未主动关心。然而，一个家里有严重的婆媳问题，另一个家里却从未发生过，一家和乐。

6 . 我的好朋友，主播小姐前几天跟我说：将军，那个谁谁谁跟我吐槽你高冷，我跟她说你才不高冷呢，你是个逗逼。

7 . 每一种爱情都是有周期的，从被吸引，再到热恋时难舍难分，然后就是慢慢淡去。有些人，就如此分开了。而另些人，却是彼此的成为习惯，把对方当成生活一部分。所以，是没有一辈子的爱情，只有曾有过的爱以及一辈子的生活。

8 . 我曾接待过一个咨询来访者，她有精致的着装和妆容，得体的沟通和表现，一眼看去就知道她是一个职场精英，干练强悍。

9 . 还好，我们敲碎了表象，愿意去靠近更真实的彼此。

10 . 当你对一个人付出越多，你就怨得越多，为什么？是不是因为他们让你失望他们辜负了你？如果你对他们没有任何期待，你还会怨恨他们吗？那是不可能的，你怎么可能去怨恨一个你不在乎的人呢？

远离那个控制你情绪的人的文案【五】

1 . 我们体验到的只是对方转眼消失的一瞬，而对面的那个人却经历了无数个人生厚重的瞬间；我们看到的只是一个人的一面，而这个人其实跟自己一样，也不过是在诸多人格维度中展现了其中之一罢了。

2 . 也是因为期待。当你有预期，你会觉得理所当然，甚至还会挑剔他们做得不够好。当你没有期待，你会感恩，因为那是“预期之外”的，对吗？

3 . 当你不期待，你就不会害怕，因为当你一无所求，你怕什么？

4 . 这是当时我朋友告诉的我话：现在我把社会上的一种人，总结归纳为“垃圾人定律”。他解释说：“许多人就像“垃圾人”。他们到处跑来跑去，身上充满了负面的东西，充满了沮丧愤怒忌妒算计仇恨，充满了傲慢与偏见贪心不满足抱怨比较，充满了见不得人好愚昧无知烦恼报复和充满了失望。随着心中的垃圾堆积又堆积，他们终需找个地方倾倒；有时候，我们刚好碰上了，垃圾就会丢到我们的身上

5 . 我们当然期望自己是独当一面的那一个，但不可否认的是，谁没有过觉得天都要塌下来的那一刻？

6 . 就像不同场合适合不同着装一样，我们挑选着适合的衣服，也挑选着适合的人格面具，这是“社会化”的过程必不可少的一步。

7 . 凡事都斤斤计较的人，看不到远方的大前途，一味把精力放在小事上。比如两个人去吃饭，前提是AA制。然后饭吃好后他多付了毛，最后他说我多付了毛，你抽空给我吧。如此计较的人，失去了知己，也不会有很大的前途。

8 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

9 . 承诺了的事，就应该努力地去做到。

10 . 那个你以为工作狂般的女同事，不过是想快点加薪，家里还有重病的老母亲要养，白天独立坚强，回家在病床前抹泪；

远离那个控制你情绪的人的文案【六】

1 . 我们应该看到生活前进的方向，努力前进。而不是在自怨自艾，同时还把消极的思想传递给别人。这样的人呢，一遇到困难便停滞不前，巴不得别人来帮他一把。本来你是积极向上的，可是如果受到这种人的影响，那么你也很有可能会变成这样的人，所以应该警惕。

2 . 初次在活动上见面，她上蹿下跳的闹腾，我面瘫的像具蜡像，对彼此的嫌弃不用多说，一个眼神全部暴露内心所想。

3 . 放眼望去，我们身边的朋友大多数皆属此类，不是他们不够公正，只因他们太讲义气，以至于时常会不分青红皂白地说出些当时你真的很想听到的话。

4 . 爱一个人很难，放弃自己深爱的人更难。

5 . 多少个日子，我无时的牵挂着你，多少页日记里，都有你的名字。从何时开始，我的心就一直寄存在你那里!而今，我为你付出的所有，转身即成陌路!多少情，多少爱，就这样，在一夜之间，烟消云散，不会留下丝毫痕迹。

6 . 一旦放下期望，你的心就会平静，你将发现原来自己就是期望下最大的受害者。

7 . 没错，所有问题都因“期待”而纠结，因“感恩”而解放。

8 . 即便他们发招时会把你戳穿得心惊肉跳，霸道得不容你挣扎反驳，那种自惭形愧的感觉，就好像被一只无影快手抽了连环巴掌，你甚至羞恼得想扑上去把他们掐死……但只要稍安片刻，你立刻会觉得那些话都好有道理，即使嘴犟不肯认同，心里已经开始感激涕零得三拜九叩——是的，恭喜你终于体会到了他们那种拔拔凉的好，“暑中送冰”的效果绝不亚于“雪中送炭”，你没有理由不去好好珍惜他们。

9 . 明白了吗？真正带给你痛苦的并不是那个人，而是你对那个人的期待，是那个期望带给你痛苦。

10 . 每个笑都带着那么多苦涩。感情的事常常说不明白，不是不想爱，不是不去爱，怕只怕，爱也是一种伤害。在你心里，我是一个过客；在我心里，你是一个风景