我是不是该控制自己的情绪文案（一个成年人控制自己的情绪的文案）

我是不是该控制自己的情绪文案【一】

1 . 当你感到郁闷，低落时，出门走一走真的很有帮助。不仅身体动了起来，眼睛也看到更多的图景，听听路人的闲谈，看看一个小孩在路边玩耍，心情也会慢慢好起来。也许身体反对我们把自己停在一个地方不动，它们想要体验这个世界。

2 . 眼泪在许多人眼中是懦弱的，但它也可能是喜悦的，悲伤的，成功的，失败的。

3 . 一个人从生活的风风雨雨里走过来，不经历一些艰辛和波动的情绪是不可能的，想要完全忘记也是不可能的。但是，如果一个人总是背着沉重的情绪和包袱过一种充满焦躁愤懑后悔的生活，不仅对自己无益，还会白白浪费自己眼前的大好时光，也就相当于放弃了前途和未来。

4 . 泪水是什么味道的？咸的，酸的，甜的，还是苦的？

5 . 一个人的一生假如是丰富多彩的，那么在这个过程当中就难免会有些磕磕碰碰，难免会有情绪不对的时候，不管它因何而起，都得给它一个终点，让过去的成为过去，要善于把烦恼抛在脑后。

6 . 我一直走一直走，一回头才发现时光与你都没有等我

7 . 下次绕过人间，如果你也不在的话！

8 . 不是路已走到了尽头，而是该转弯了！

9 . 前面的三种都是排解的`手段。只有做事，并且把事情做成，获得成就感，才是击破低落情绪的最佳法门。

10 . 感觉到自己不管做什么事情都不顺的时候，请数数我们的幸福。这时就会发现，绝大多数的事情自己做的还不错，只有一小部分做得不好，想想那绝大部分好的事情，心情就自然而然的会好起来，也就能突破心灵的禁锢，收获快乐。

我是不是该控制自己的情绪文案【二】

1 . 人们常常牵绊太多，得失心太重。导致失去某样看重的事情或某件事情未能如愿时，便发脾气。

2 . 在低落情绪里，最好不要做那些花费时间，但是没有产出的事情。比如说，不停的刷朋友圈，不停的看电视，打游戏。

3 . 如果你曾骗我，那就一直这样骗下去，骗我一辈子。

4 . 当你遇到一件事情，已无法解决，甚至是已经影响到你的生活心情时，何不停下脚步，给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法，或许换种角度，或许换条路来走事情便会简单了许多，“如果我们走的太快，要停一停等候灵魂跟上来”。据说这是印第安人的依据名言。

5 . 只是不要让自己一直的陷在痛苦的深渊中，生命中总有挫折，那不是尽头，只是在提醒你，该转弯了！

6 . 为什么路的後面还是路？为什么故事结束还有那么多的假如？只有你能打破黑夜的企图，什么时候我的梦境能有太阳居住？

7 . 没人知道，遇见你，是对是错，遇见你，我是否幸福？但我知道，遇见你，我不曾後悔。

8 . 何必再叩我的心呢？我的心已是朽木

9 . 多年以后，如果梦中有你，结局必是你离开的场景。落寞的背影，凄惨的余晖，还有沙沙作响的风。我拖着沉重的步伐，向着没有你的方向，越走越远。相爱时，你我快马加鞭的靠近，分手时，你我马不停蹄的错过。

10 . 当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。

我是不是该控制自己的情绪文案【三】

1 . 然而，有一天，却不小心失手把禅师最钟爱的一盆兰花给摔破了，兰花跌碎满地。这名弟子吓的不知如何是好，众弟子也替他十分担心。

2 . 我们约会我们再会，没想到再没有拥抱的机会。我们伤悲我们流泪，也只能流落到陌生人的嘴。——《你会不会》

3 . 无意间，聊起了她曾经的单恋。那个优柔寡断又有点小自私的男生，始终没有勇气接受她当年热烈的爱。据说，现在还没有结婚，一直在一段纠结的爱情里挣扎着。她说：我们宿舍的人那天还问我，如果今天在她旁边的那个人是当年的他，那会怎么样？我听着，不禁在电话这边莞尔，我对她说：幸亏不是他！

4 . 比如说，定了一个目标，结果没完成。比如说，考试，考砸了。比如说，失恋了。比如说，让老板给骂了。比如说，让客户给骂了。

5 . 眼泪也是一种感情，酸的眼泪让我哽咽，咸的眼泪让我悲伤，甜的眼泪让我成长。

6 . 学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美的回忆，放手并不代表你的失败，放手只是让你再找条更美好的路走！

7 . 我们活在选择的年代，选择电视该看哪一台选择一个人值不值得爱，选择离不开选择生小孩我们很努力活得精彩，好让看起来活得精彩。——《阿怪》

8 . 眼泪是心灵的一股清泉，是几颗星辰般的点缀，是成长道路中一个文字的背影。

9 . 一滴眼泪悄悄落在我的手上，我知道，那里面满满都是妈妈的爱。

10 . 谢谢你，给了我那么一个美好的青春；谢谢你，帮我编织了那么一个难忘的初恋。我虽然只是个过客，却瞧见了我想要看到的风景。

我是不是该控制自己的情绪文案【四】

1 . 所以，应该给自己随身带几颗糖，开会开疲乏了，公交坐晕了，背课文背累了，就给自己发一颗糖，真的很有帮助。

2 . 我的脸上落下一颗泪珠，泪，惭愧的泪，内疚的泪。

3 . 我想擦干眼泪，可它就是一直流一直流。

4 . 所以，对于曾经错过的，就不必留恋和回味了。既然能错过，就说明不适合在一起。适合在一起的人，轻易是不会错过的。何况错过错的，才能和对的相逢，不是吗？

5 . 爱情里最忌讳的是：两人都幻想着彼此的未来，却也总惦记着对方的过去。

6 . 看着别人的故事，流着自己的眼泪。

7 . 古人说：“失之东隅，收之桑榆”，人生中，得与失，也发生在一念之间。到底要得到什么？到底要失去什么？见仁见智。人生苦短，我们只是世界的一个匆匆过客，其实在这个看似短暂的人生之旅中，得点儿，失点儿，有何妨呢？得不到和已经失去固然珍贵，但这并不是最珍贵的，人间最珍贵的应该是把握好现在你手中的幸福，好好啊珍惜眼前人！

8 . 我眼泪流了下来，灌溉下面柔软的小草，不知来年，会不会开一地的记忆和忧愁。

9 . 你找了一个狐狸样聪明的女人，你还想骗他？你只是不小心某个瞬间感动了她，所以她收敛了她眼睛里的那些妧媚与骄傲，宁愿安安静静的变老。——江南《上海堡垒》

10 . 即便在同一个城市，即便仰望着同一片天空，我们依然不在同一个世界。错过了就真的失去了，就如当年那缕清风，再也找不回来。YR，我说这些不是为了让你难过，只是想说谢谢你曾经爱过我。

我是不是该控制自己的情绪文案【五】

1 . 街角遇见爱，转角没未来。

2 . 有一天，这位禅师应邀北上到一座寺庙讲经，临出门前，他交代一名弟子要好好照顾他的兰花。

3 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

4 . 有时候，情绪低落，就会一个人待着。但长时间的待在一个地方，反而会加重负面情绪。我的感觉是，情绪就像一层雾气，附着在我们身体周围，你停滞在一处，它们就越聚越多，终于会让你感到喘不过气来了。

5 . 这些娱乐休闲活动，在真正休闲的时间做，才会得到更大的满足。所以，把时间划分好，也是一件重要的事情：事情完成之后，让自己拥有值得奖赏的休息时间，心安理得的去浪费。

6 . 这个事情，可以是任何事情，不管是收拾屋子，还是写完一直在拖延的论文，或者是把坏了半个月的门修好。只有一条，就是它是你真正想做的。

7 . 我对你的爱就像一面镜子，你可以将它摔成一地碎片，然而当你走近看，你还在里面。

8 . 世界上是有两万人是你第一次见面就会爱上一辈子的，但你一辈子都可能遇不上一个。——江南《上海堡垒》

9 . 每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

10 . 低落的真正原因，是感觉到自己掌控不了自己的生活，从而产生无能为力的感觉，对什么都失去兴趣。

我是不是该控制自己的情绪文案【六】

1 . 一滴泪，包含了太多的情感。一滴泪，诉说着我的情感。

2 . 要想成为一个快乐的人，就应该经常给自己的心情做一个深呼吸，经常洗涤自己的心灵，在洗涤的时候善于让心灵减负，尽力去清除困扰你心灵的情绪残渣，而不要让这些残渣来控制你的情绪。

3 . 流下失败的眼泪，并不是你懦弱，而是你真心想前进！

4 . 执着是一种负担，甚至是一种苦楚，计较的太多就成了一种羁绊，迷失的太久便成了一种痛苦。放弃是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。放弃，不是放弃追求，而是让人以豁达的心态去面对生活。

5 . 其实人生很多时候需要自觉的放弃！当一切都已成为过眼云烟，放弃已经是最好的诠释，也就是一种最好的幸福。放弃了恨，留下的就是爱，在落泪以前转身离去，留下华丽的背影，让心灵的负荷轻松而灵动，心中留下的应该是那种淡然，当时间静悄悄的滑过，那样一种感觉，已经随着时间而慢慢走远，心中维存一种叫爱的东西。

6 . 多这样想，便不会在遭遇挫折时，为了一时的怒气发洩，失去了更重要而更值得珍惜的东西。

7 . 我所追求的一切，不过是为了自由，自由地选择，自由地生活。

8 . 就算这样那又能怎么样呢毕竟你是我爱的人。

9 . 也许有一天，当你长大了，受过太多的伤，失望太多，思虑也多了，你再也不会那么炽热地爱一个人。——张小娴

10 . 其实全世界最幸福的童话，不过是，与你一起度过柴米油盐的岁月。