今天跑步达到5000公里文案（跑步突破15公里文案）
今天跑步达到5000公里文案【一】
1 . 奉天承运皇帝诏曰：念你劳苦功高，御赐事业顺治，身体康熙，品行雍正，运气乾隆，生意嘉庆，前途道光，爱情咸丰，德才同治，心情光绪，一切宣统。钦此。
2 . 安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。——杜甫
3 . 立秋清晨气温低，外出锻炼需注意，根据气温增减衣，准备活动是必须，出汗立即擦干净，风中逗留感冒袭，补充水分小口饮，切莫豪饮伤身体。愿你健康！
4 . 黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。——王昌龄《从军行》
5 . 苦战百公里地狱过后便是天堂。
6 . 让错误数量越来越少，档次越来越高。
7 . 两天的毅行，一生的记忆。
8 . 激情磅礴三五不败意气风发三五最强
9 . 秋风，吹跑了酷暑，凉爽了身心；秋雨，降下了甘霖，滋润了世界；秋景，带来了丰收，带来了喜悦。立秋了，祝你身体健康，幸福快乐！
10 . 你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑分钟，分钟，然后就能参加公里的比赛。
今天跑步达到5000公里文案【二】
1 . 闭上眼睛就睡，睁开眼睛就学。
2 . 海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
3 . 扬帆起航劈波斩浪二十六班再创辉煌
4 . 跑步可以提升你的创造力：当你思维陷入停滞，当你不得不做个很重要的决定时，跑步可以帮你理清思路，恢复你的思维活力。
5 . 向沉着刻苦坚韧自强要分。
6 . 强身健体立志成材
7 . 毅行百公里，爱心传千里。
8 . 如果能在这个炼狱里生活下去，以后走到社会，走到哪里都可以适应。
9 . 奋发拼搏，勇于开拓
10 . “啊~啾”，秋天说来就来，来就来了还携带不良因素，不注意“啊~啾”就趁火打劫，“啊~啾~啊~秋”不消停。你得注意天气变化，谨防“啊~啾”啊。
今天跑步达到5000公里文案【三】
1 . 壮志擎天，豪气满怀；天道酬勤，乐战不怠；毅坚心恒，信念常在；以我雄心，征战未来！
2 . 展现自我争创新高
3 . 嗨，毅起走吧！
4 . 宁静是秋天的音符，淡然是秋天的装束，洒脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收获是秋天的礼物，祝福是秋天的风景，愿你立秋快乐。
5 . 青春如火超越自我看我精英明日之星
6 . 两眼一睁，开始竞争；两眼一睁，学到熄灯。
7 . 千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间。——于谦《石灰吟》
8 . 团结一致，再创佳绩!
9 . 信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
10 . 十四奋起所向披靡十四腾飞无坚不摧
今天跑步达到5000公里文案【四】
1 . 平凡的脚步也可以走完伟大的行程
2 . 声声祝福，请微风替我传送，缕缕翔，托流水替我寄予。虽然忙忙碌碌无法常相聚，地依然未曾把你遗忘，在此问候你一声：今天的你还好吧！祝你快乐！
3 . 明天，就是高考。
4 . 墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅花》
5 . 加油，毅行勇士们！
6 . 刻苦拼搏智慧无穷零八高考傲视群雄
7 . 跑步会让你每天都自我感觉良好：我自己的感受是，即便我自己不想跑的日子，在费了好大的勇气，让自己穿上跑鞋，走出家门，一路跑下来后，我总会感觉良好，做事更有效率。
8 . 找到差距是一种水平，承认差距是一种气度，缩小差距是一种能力。
9 . 愿将腰下剑，直为斩楼兰。——李白《塞下曲》
10 . 行者常至，为者常成。
今天跑步达到5000公里文案【五】
1 . 笑能交朋友，哭能博同情，诚能解怨恨，容能化千仇，气能伤身体，愁能要人命，为人要常乐，才能脱苦海。愿你一生无忧无愁无苦无难无怨无悔。
2 . 青春无悔，激情无限
3 . 立秋到，丰收在即你在笑！心情好，少烦恼，身体健康最重要！发点财，别骄傲，心想事成才算妙！祝您立秋如意，天天欢笑！
4 . 亲爱的朋友背起行囊我们一起上路吧！
5 . 跑步可以帮助你提高环保意识：我们要爱地球，爱这个可爱的地方。所以，要为保护我们自己生存的环境做点儿什么，这样跑步时自己就能呼吸到更新鲜的空气。
6 . 季节交替，岁月轮回，酷暑渐渐过去，金秋缓缓来临，季节虽变，我的关心未曾改变。小小一短信，情比万言长，祝福你拥有一个硕果累累的秋天。
7 . 超越自我，挑战极限，全力以赴，无悔无怨。
8 . 低头需要勇气，抬头需要实力；低头做事，抬头做人！
9 . 放飞青春，勇攀高峰！
10 . 坚持到底，永不言败。
今天跑步达到5000公里文案【六】
1 . 送一份美丽让你欢笑，送一份祝福让你骄傲，送一份开心让你不老，送一分梦想让你逍遥，送一份真情不要回报，再送你平安才算可靠……
2 . 秋雨秋风秋老虎，整天奔波挺辛苦；天气多变切记住，莫失健康要勤补；要有伤心向我诉，我的短信陪你度；真心的祝福你立秋快乐无边！
3 . 一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋！
4 . 世界上最佳的减肥方法：每个真正的减肥专家都会强调两点——适量运动和合理的饮食。
5 . 十二载潜心铸剑，今朝及锋而试！
6 . 青春飞扬拚搏自强
7 . 学练并举，厚积薄发，谱写人生新篇。
8 . 激扬青春超越妄想天高地迥任我翱翔
9 . 在金秋遍地的世界，秋风萧瑟的地方，老气横秋的我用秋实累累的时间送你秋高气爽的祝福：在天高云淡的秋日里，愿你永远一叶知秋的智慧！立秋快乐！
10 . 朋友是雨中伞有你不凄惨，朋友是雪中炭有你胜严寒，朋友是被中棉有你才温暖，朋友是菜中盐有你才香甜！相聚虽默默无语，分开却时时思念！
今天跑步达到5000公里文案【七】
1 . 挑战自我，突破极限
2 . 挥舞激情展翅高飞青春无畏逐梦扬威
3 . 立秋之日问候至，裹着丝丝清凉意，含着片片思念情，带着缕缕好运气，藏着点点平安去，诉着段段祝福句：天渐凉，多保重。立秋快乐！
4 . 拼直到赢，拼直到成。
5 . 跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。
6 . 了却君王天下事，赢得生前身后名。——辛弃疾《破阵子》
7 . 手中不能无书，等待不能不学。
8 . 书大写人生，奏凯歌响亮。
9 . 没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。
10 . 树叶黄了，立秋到了；思念漫漫，望穿秋水；牵挂深深，暗送秋波；愿你收获，春华秋实；心情愉快，秋高气爽；身体健康，秋毫无犯；事业有成，独有千秋！
今天跑步达到5000公里文案【八】
1 . 万水千山心若平川背水一战一本A段
2 . 凌云腾飞尽展光辉万千学子舍我其谁
3 . 自强不息，志与天齐！
4 . 毅在行走，即刻出发。
5 . 十四奋起所向无敌十四起飞无坚不摧
6 . 挑战百公里，生态零距离。
7 . 毅行，不一样的旅行，不一样的心情。
8 . 立秋在进行中，秋天在到来中；丰收在赶来中，祝福在短信中；愿所有的快乐都在你我心中！
9 . 一足一步毅行，一点一滴爱心。
10 . 勤学苦练，万念归一，血拼到底，我必成功。
