练瑜伽20天后的感悟（练习瑜伽最真实感言）
练瑜伽20天后的感悟【一】
1 . 由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！
2 . 与自己友好地交谈。
3 . 那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
4 . 春天来了，万物复苏，昨日下午天气阴霾，按照过往的经验应该是下着绵绵春雨;古言说，"春雨贵如油"这两天全国各地都是干旱急报。人们渴望着一场春雨绵绵，润湿那天气干涸的大地，给那春播下着及时雨，刚刚离开的冬天雪没来，今年春季第一场雨却悄然而至。正如人生里有些不期而遇的美好，总在你淡忘时，在你不存在希翼时也许会悄然而至。
5 . 春天来了，街道两旁的树木吐出了点点嫩芽。田野里的小草钻出了地面，绿油油的，像给大地铺上了绿色地毯。花园里的花儿张开了笑脸，有红的，有黄的，还有白白的，好看极了!小鸟在树上叽叽喳喳地叫着，好像在说：“春天来了，春天来了!”解冻的小溪叮叮咚咚地流向远方。小鱼和小虾在小溪里快活地游来游去，仿佛在奔走相告，春天来了，春天来了!操场上，小朋友们在高高兴兴地放风筝。
6 . 人生三大喜，亲爱的朋友，在你新婚的日子，让我诚挚地祝你新婚快乐！
7 . 当我忧愁时，倚楼听秋雨，不禁叹道：“这此第，怎一个愁字了得？”躺在床上听雨，虽没“倚楼听秋雨”的情调，却别有一般滋味在心头。这是一种撩人心弦的天籁之音，极远的又是极近的，极缥缈的又是极现实的，像泉水的叮咚作响，像母亲的慈爱唠叨，像贝多芬在演奏乐曲，像朋友在倾诉心事。
8 . 祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。
9 . 瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
10 . 顺其自然，有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战，爱是我们根深蒂固的天性，瑜伽也是。
练瑜伽20天后的感悟【二】
1 . 巧合的是，玛丽亚·凯莉挑选的单曲首发日子恰逢华语流行乐坛小天后张靓颖的岁生日，而玛丽亚·凯莉也是靓颖的偶像和职业生涯的奋斗目标。环球音乐中国特别提前将这首单曲作为给靓颖的生日礼物，在单曲全球发表之前让靓颖抢先听到。为此靓颖在十分紧张繁忙的巡演途中，特别抽出时间为偶像送上祝福，表达自己对玛丽亚·凯莉的支持，委托环球音乐国际部转达给玛丽亚·凯莉。
2 . 我喜爱秋雨，更喜爱在秋雨中漫步。秋雨瑟瑟，在雨中感受秋天的诗情画意，却有别样的情趣。秋雨不像春雨那样的温和，不像夏雨那样的急骤，秋雨的雨点很细，牛毛细雨洒在身上如玉般凉爽宜人。
3 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。
4 . 十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。
5 . 我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切——包括你。
6 . 来到田野，农民伯伯都在忙着播种，春天是播种的季节，春天勤劳了，秋天就必定丰收。农民伯伯们弯着腰，但还是能感觉到他们的脸上充满着欢欣的笑容，虽然不是秋天，但沉甸甸的收获似乎就在眼前。这也是春天，带来希望的春天
7 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。
8 . 秋雨带来了丰收的喜悦，雨淅淅沥沥地下着，地上的花果，稻田贪婪的吸收着秋雨的露水，秋雨用它的露水毫无保留地滋润了大地万物。稻田上，田野里，农民伯伯们欢乐的笑容感染了我，更让我感谢了秋雨，他们春天满怀希望地将一粒粒蔬菜籽撒入田野，整个夏天都在耕田，施肥，浇灌，到了秋天，他终于能品尝到丰收的喜悦，正如辛弃疾在诗中写道：稻花香里说丰年，听取蛙声一片。而这一切，都是秋雨的功劳，她将自己的露水无私的奉献给了大地。
9 . 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次认识，今天我的极限停留在这里，明天或许又会比今天再进步一旦点，只要瑜伽不停，进步就不会停止，身体的认识也不会停止，所以瑜伽对我而言是永无止境的。
10 . 我终于明白了春天的色彩为什么这样丰富：是春姑娘手中的彩笔勤奋地挥动着;是稚气的孩子们天真地打扮着;是被人们忽视的小草默默地孕育着。尽情地享受着春的色彩的怡悦的人们啊，你为春天的色彩贡献了什么?
练瑜伽20天后的感悟【三】
1 . 修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。
2 . 洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪月光，堪叹：只羡鸳鸯不羡仙，新婚《新婚祝福话》。
3 . 每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
4 . 请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。
5 . 瑜伽是一种外在的锻炼，内在的练习。
6 . 夜雨潇潇，金风细细，叶叶梧桐坠。躺在床上，聆听窗外的雨声，如歌般美妙，如诗般惬意，好似行云流水，又宛似一位娇滴滴的姑娘在窃窃私语。这是秋雨吗？是，它是。但它不再是那令人忧愁的秋雨，而是充满希望的。就像生命一样，有伤心也有快乐。这条路上也许风景凄清，但也许下个转折口，将会看到一个全新的景色：微雨朦朦，烟云笼罩，小径红稀，芳野绿遍，翠叶藏莺，朱帘隔燕……
7 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。
8 . 你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。
9 . 春姑娘是美丽的，勤劳的。春天更是美丽的，勤劳的，我喜欢春天!
10 . 瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康尊贵喜悦的旅程。
练瑜伽20天后的感悟【四】
1 . 冥想，就像睡眠一样，是无法传授的。它是自发的。
2 . 在春姑娘的引导下，我来到了公园。哇，草儿从地下探出头来，有的吐出了一点嫩嫩的小芽;花儿在春风的吹拂下争先恐后的舒展着自己的身躯;柳芽咬碎了冬天的包裹，萌动了;麦苗仰起泥染的脑袋，拔节了;竹笋挣脱严寒的束缚，冒尖了;花瓣启开温馨的心窗，绽放了!水车也毫不拘谨的运动起来;小河解冻了，"叮叮咚咚"的唱起歌来
3 . 瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。
4 . 当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。
5 . 瑜伽里的呼吸法常常被用来停止头脑的运作。不同的呼吸韵律呼吸的微小震动，都会对头脑造成激烈的影响，可能致使头脑受到损伤。
6 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。
7 . 瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。
8 . 几米：一样的眼睛有不一样的看法，一样的耳朵有不一样的听法，一样的嘴巴有不一样的说法，一样的心有不一样的想法，是不是因为这样，一样的人生才有不一样的哀愁。
9 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。
10 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。
练瑜伽20天后的感悟【五】
1 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。
2 . 两个人在一起，更多的不是改变对方，而是接受对方，这就是包容。如果光想着改变对方，那不是生活，那是战争。
3 . 当呼吸不稳定时，人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时，人的意识也会坚定。
4 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。
5 . 让我们对玛丽亚·凯莉的祝福和靓颖的祝福一起通过环球音乐国际转达给玛丽亚·凯莉，祝她专辑大卖，同时也送上我们最真挚的圣诞祝福。
6 . 蓝蓝的天空，飘着一朵朵白莲花般的云朵，明媚的阳光普照大地。翠绿的柏树感受到了春天的气息，更加苍翠，更加挺拔。绿叶，小花都在贪婪地吮吸着甘露。小草调皮地掀开头皮上的泥土，好奇地望着美丽多彩的世界，有滋有味地喝着甘甜地露水，让大地又多了一份生机，多了一件新衣。迎春花仿佛也感受到了春姑娘的到来，露开了美丽的笑容。细长的牵牛花又"长"高了，你瞧!还开出了一朵朵粉红的，紫色的花。它们仿佛在说："春天来了，春天来了，我们欢迎春天的到来!"这就是一份春姑娘带给大地的礼物。
7 . 我不是在最好的时光遇见了瑜伽，而是因为遇见了瑜伽，我才有了这段最好的时光。
8 . 握一杆画笔，把春天嵌入书卷，点点染染中，装点春天的颜色，看，远处的山，青葱如黛;清澈的水，琳琅湛蓝;无须太多的丹青笔墨，便能勾勒出一个春天。因为春天就这么简单。总是在我们不经意的时候，悄然而至!
9 . 为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?
10 . 凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
练瑜伽20天后的感悟【六】
1 . 瑜伽如同一面镜子，让我们由内向外看自己。
2 . 真正爱一个人，很多事情是会情不自禁的。一个人爱不爱你，在不在意你，你是感觉得到的。不要骗自己，不要勉强自己。
3 . 并不是要你去撕掉别人的面具。如果他们喜欢活在谎言中，那是他们的选择。你不需要去改造这个世界的任何一个人，如果你能够自我成长就很足够了。
4 . 世界上有两种光最耀眼，一种是太阳，一种是你努力瑜伽的模样。
5 . 记住，不在于你体式做得多深入，而在于你的状态。
6 . 擅长做什么不重要，而在于做好自己。
7 . 也许因为是秋雨吧，所以雨滴总是带着一丝淡淡的哀愁。忽然感到无比的思念，思念去年那一场秋雨，思念那雨中萧瑟的背影，思念那令人心寒的笑容。
8 . 我喜爱在秋雨中漫步，感受秋雨那丝丝清凉。在秋雨中漫步，感受秋雨对人们的“洗礼”，对世界万物的“洗礼”。伸出双手，雨水落入你手中就像牛奶一样光滑；用嘴去品味雨水，带有一丝丝的甘甜；用鼻子去细闻那秋雨的味道，似有幽幽的芬芳；用眼睛去欣赏秋雨，那秋雨就如同一个个精灵跳跃着欢乐的舞蹈，从天空中欢快的落入人间。
9 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。
10 . 初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
练瑜伽20天后的感悟【七】
1 . 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虚假的自由。瑜伽试着去达到自己的自由，而禅只不过是免于自己的自由。
2 . 小草偷偷的从土里钻出来，嫩嫩的绿绿的，随即各种各样的沉睡了一冬的植物，也都慢慢的苏醒过来，互相问好说笑，好不热闹。这不，精力旺盛的它们决定开一场辩论会，讨论谁是春天中的最美。
3 . 啊，我见到了春天。远处的群山连绵起伏，变得苍绿了。近处山坡上的小草也悄悄地钻出地面，它们嫩生生，绿油油的。肥胖的小叶儿，像一个个刚刚睡醒的胖娃娃。这一片，那一簇，点缀着这陡峭的山坡。山坡上的树木也在不声不响地抽出新的枝条，长出了像小草一样的新芽。柳树的枝条向下垂着，就像一条条线挂在树上。那嫩黄色的小叶片，就像在线上系的花瓣儿。杨树开了花，这些花一串串的，是紫红色的。身上长满很软的小毛，像一只只毛毛虫真有趣。山桃花展瓣吐蕊，杏花闹上枝头，梨花争奇斗艳。
4 . 无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤，因为今天是你往后日子里最年轻的一天了。
5 . 只有瑜伽行者能够爱，世俗的人不能够爱，他只能够执着。爱从来不会给你痛苦，因为如果你爱某人，你就爱他的快乐，但是如果你执着于某人，你并不爱他的快乐，你的爱只是出于你的自私，你只是顾虑到你自我中心的要求。
6 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。
7 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。
8 . 心灵瑜伽：调适修炼超越。
9 . 练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
10 . 要让这个"我"消失的最好方式不是透过苦行，瑜伽断食，不!而是透过创造。
练瑜伽20天后的感悟【八】
1 . 春天的到来，她让南方远行的燕子，高兴地回到了家园。它们飞来飞去，跳上跳下感谢春天的到来。春天的到来，唤醒冬眠的动物，它们陆续走出洞穴，和朋友互相问候，齐聚在春光明媚家园，开始走向新的生活。
2 . 当你学会深度放松的时候，你的思维将变得更加清晰和敏锐。
3 . 仟僖年结千年缘，百年身伴百年眠。天生才子佳人配，只羡鸳鸯不羡仙。
4 . 我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
5 . 敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。
6 . 秋雨，悄然无声的飘落着，像是无数蚕娘吐出的银丝，密密地斜织着，凄凉幽怨早已显露出来，她的雨帘是那样的密，为天地间挂上了一道珠帘。
7 . 你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。
8 . 有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。
9 . 托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴！
10 . 我寻找的东西，一直在我身上。
