要学会控制自己情绪的文案（成年人该如何控制自己情绪的文案）

要学会控制自己情绪的文案【一】

1 . 林哥说，那几年，自己就像一个无头苍蝇一样，毫无目地的四处乱撞，我很想做出一番成就，可又不知道该从何做起。

2 . 我，只在做一件事的时候才会想你，那就是呼吸。

3 . 也许如今志存高远的你，曾经也有安于舒适区的心理。

4 . 人生这条路，越走越累，越走越难，有时候会自暴自弃的想干脆不走了，就这么算了，走到这里已经够了。

5 . 当人们很悲观时，他们就会认为自己的世界要完蛋了，自己的人生将被自己亲手搞砸，但事情通常没有想象得那么糟糕，只要以积极的态度去面对，就会发现其实我们能够度过人生中的任何一个难关。

6 . 在苦难的岸边匆匆折成的船，成了不幸命运的救赎之路。

7 . 而优秀的人，懂得日复一日，年复一年，一点一滴的不断的去提高自己。

8 . 生活是一场耐力赛

9 . 自小家庭父母不合，那年放弃了校园，走到了成人的世界，没有温度，感受到的只是现实的残酷。这场名叫人生的旅途。

10 . 说白了，还是自己不够强大，否则有些事也不用顺其自然了

要学会控制自己情绪的文案【二】

1 . 后来我才明白，人生中所有的念念不忘，所有的郁郁寡欢，所有忽如其来的沉默与叹息，微笑与眼泪，都来自这句话：如果是你就好了。

2 . 其实看一个人是否优秀，不在于曾经的你过的有多糟糕，而在于今天的你，有没有比昨天的你更优秀。

3 . 人生总会起起伏伏的，人生的风景不总是一直是阳光明媚的，有时也会阴云遍布，所以呀，放宽心态，坦然的去面对。

4 . 生活是一场耐力赛，谁更能忍更能顶着压力更能承受艰辛，就能获得成功。

5 . 其实我不敢想像，没有你，生活会是怎样。

6 . 世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。

7 . 无论碰到任何事情，每个人都可以选择将用更积极的态度面对来取代抱怨，碰到问题不抱怨是解决问题的第一步。用乐观取代悲观积极取代抱怨，人生才有可能越来越好。

8 . 因为也许当初看起来写的慷慨激昂的文章，年后，年后，年后再来看，就会觉得原来需要改动的地方还有很多。

9 . 哪儿有那么多两情相悦，多少人不过是到了年纪，该成家了，所以一拍即合，和一个顺眼的人在一起了，一辈子就这么过了。

10 . 也许如今豁达淡然的你，曾经也有过迷茫无望的时刻。

要学会控制自己情绪的文案【三】

1 . 孤独若不是由于内向，便往往是由于卓绝。太美丽的人感情容易孤独，太优秀的人心灵容易孤独。太阳是孤独的，月亮是孤独的，星星却难以计数。意志薄弱的人为了摆脱孤独，便去寻找安慰和刺激;意志坚强的人便去寻求充实和超脱。出发点一样，结局却有天壤之别。前者因为孤独而沉沦，后者因为孤独而升华。

2 . 岁，忽然残了双腿的史铁生，为自己折了一只船。这是一只名为“写作号”的船。他穿了“死是一件无须着急的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过的事，”才在轮椅里给自己折了这只船，将自己从死亡的诱惑里摆渡出来。“决定活下去试试”。

3 . 当我们知道苦难是生命的常态，烦恼痛苦总相伴人生时。我们何必要自怨自艾早早地放弃，早早地绝望？

4 . 因为如今的她身材苗条，妆容精致，气质俱佳。

5 . 我对你的爱就像一面镜子，你可以将它摔成一地碎片，然而当你走近看，你还在里面。

6 . “就追求成功和快乐来说，你最应该学习的技巧，就是训练和管理你自己的心。”

7 . 我们总在最不懂爱情的年代，遇见最美好的爱情。

8 . 很多时候真正困扰你的并不一定是某一个人或是某一件事，大部份一段关系结束后，真正制约我们的是自己，想要真正的停止离开后那不快乐的情绪，终究得先练习着放过自己，想要放下他人，其实我们应该要先学着练习放过自己。

9 . 事情通常没有你想得那么糟

10 . 也许如今沉稳大气的你，曾经也经历过心浮气躁的阶段。

要学会控制自己情绪的文案【四】

1 . 有的人将希望折成一只船，驶过了重重迭迭的黑暗实在无船可渡的人，哪怕用幻想折只小船呢，也有奋力将自己摆渡到对岸。

2 . 有的人将求生的本能折成一只船，将自己摆渡出绝望的深渊。有的人将新的欲望折成一只船，渡过了挫折后的痛苦与沮丧。

3 . 凡事不论好与坏，愉快或痛苦，赞成或反对，正确还是错误，荣誉还是耻辱，都是来了又去，去了又来，去去来来，始终都有一个起点一个终点，这样的世界才能拥有一个平衡，如果只有起点而没有终点，那么世界上的人都会因为压力而崩溃。

4 . 当时我很为他感到开心，毕竟不到三十岁，就已经年轻有为,着实不容易。

5 . 所以，无论命运多么晦暗，无论人生有多少次挫折，都会有摆渡的船，这只船常常就在我们自己手里。

6 . 我愿意每天都安慰你，你也要每天和我吐露心事，其实回想下来，没有人听我的心事，我每次玩笑嘻戏时才有人听，觉得我幽默，我讲我的内心而所有人都觉得我无聊。

7 . 烦恼苦闷常常像夏日里的雷雨，突然飘过来，将心淋湿。挫折，苦难常常猝不及防地扑过来，你甚至来不及发出一声叹息几轰然被击倒。

8 . 一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴;不是你渴了，就会有潺潺的山泉;不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤，等待时光去将之复原。

9 . 人生旅途一场，总要逼自己一下吧，哪有什么年少轻狂，不过是年少有梦，梦总是要去追一下的吧。

10 . 人生的路上，有平川坦途，也会撞上没有舟的渡口，没有桥的河岸。

要学会控制自己情绪的文案【五】

1 . 其实无论是写作，还是其他，一个人要把热爱的事情当作登山一样，不断的去超越过去的自己。

2 . 很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正确的。

3 . 入职后，也曾经历过职场倦怠期，甚至整天把心思放在交际应酬和讨领导欢心上。

4 . 生活是一场耐力赛，想成功就要懂得学会控制自己！

5 . 如今的L，在一家证券公司上班，拿着高薪，有个优质男友，随时被关心，不仅爱情事业双丰收，也真正活成了人生赢家。

6 . 如果没法忘记，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。

7 . 我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电；我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音；我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，脑中出现短暂的`空白；我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音；我又没有很想你，只是每次醒来时，第一个想到你……

8 . 其实女生是很喜欢讲道理的，但仅限于给别人讲道理，当别人给她们讲道理的时候就另当别论了!

9 . 很多时候，我们真正能控制的只有自己，虽然生活充满了各种未知数，但我们能控制自己要如何面对环境。

10 . 也许我不会满意当初自以为得意的文章，甚至不满意我现在的文章，可是只要你意识到自己还不是最好的，那就证明你在进步。